닭 날개와 어울리는 것은 무엇입니까? 다음 바베큐에서 제공할 40가지 사이드

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당신은 갈망 닭 날개. (여기도 마찬가지입니다, TBH.) 하지만 30개 정도를 먹지 않는 한, 그것은 완전한 식사가 아닙니다. 운 좋게도 단독으로 제공할 필요는 없습니다. 닭 날개와 어울리는 것이 무엇인지 궁금하시다면 40개가 있습니다. 반찬 다음에 봉사하기 위해 바베큐 균형 잡힌 저녁 식사로 변모시킵니다.

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1. 아보카도 '감자튀김'

그들은 크림 같고 바삭 바삭하며 인생을 변화시키는 직선입니다. 목장에 담그고 나중에 감사합니다.

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2. 그리스 웨지 샐러드

고전적인 요리는 놀랍도록 간단하지만 모든 베이컨과 블루 치즈는 ... oof. 이 웨지 샐러드의 그리스 영감은 훨씬 더 가볍습니다.

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3. 매운 옥수수 까르보나라

감미로운 크림색이지만 무겁지 않은 파스타 접시를 상상해 보세요. 싱그러움 가득한 이 여름 별을 입력해 옥수수 그리고 베이컨.

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4. 글루텐 프리 치즈와 콜리플라워 '빵'

무제한 빵 스틱, 매우 적은 탄수화물. 꿈처럼 들리지만 우리는 그것이 현실임을 약속합니다. (이것이 콜리플라워의 마법입니다.)

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5. 아보카도 그리스 샐러드

이 다재다능하고 상쾌한 샐러드를 위해 15분의 여유가 있습니다.

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6. 버팔로 치킨 속을 채운 고구마

영양가 있고 쉬운 게임 나이트 스테이플입니다. 파쇄된 것을 사용 로티세리 치킨 시간을 절약하기 위해 채우기에.

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7. 비건 아보카도 시저 샐러드

물건을 보관하자 약간 건강할까요? 당신이 만든 징징 드레싱을 시도 할 때까지 기다리십시오. 케이퍼 , 디종 머스타드와 비건 마요네즈.

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8. 마늘-레몬 소스를 곁들인 델리카타 스쿼시 링

넘어지지 않음 만찬회 테이블에 이러한 기절 없이 완료됩니다. 40분 이내에 준비가 완료된다고 언급했습니까?

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9. 멜론 카프레제 꼬치

Gaby Dalkin의 이 꼬마들이 가장 귀엽지 않나요? 흥미 진진한 수박 , 멜론 그리고 단물은 버팔로 윙 사이에서 당신을 식혀줄 것입니다.

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10. 스웨덴 '피자살라드' 양배추 슬로

탱글하고 바삭하고 맛있습니다. 드레싱에는 마요네즈 한 방울이 없습니다. 대신 화이트와인 식초와 건조 향신료를 많이 사용합니다.

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11. 케토 인스턴트 팟 그리스 콜리플라워 라이스

일반 콜리플라워 밥이 좋습니다. 그러나 Jen Fisch의 야채와 치즈를 듬뿍 넣은 이 그리스 콜리플라워 쌀은 훨씬 더 좋습니다.

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12. 카시오 에 페페 콜리플라워

파스타 ? 우리는 그녀를 만난 적이 없습니다. 이 슈퍼 치즈 컬리는 탄수화물에 대한 갈망이 닥쳤을 때 필요한 전부입니다.

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13. 올그린 크루디테스 바스켓

우리는 당신에게 전체 스프레드를 직접 연마할 수 있는 완전한 권한을 부여합니다(물론 많은 목장 드레싱이나 요구르트 딥 포함).

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14. 콜리플라워 '감자' 샐러드

클래식과 같은 맛 감자 샐러드 , 탄수화물이 적은 경우에만. 이 피크닉 접시는 날개와 야외 파티 같은 고기.

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15. 바삭하게 구운 아티초크

항상 굽지 않고 굽지 않습니다. 오븐에서 한 몫은 딱딱하고 흐릿해집니다. 초크 선명하고 황금색. (BTW, 이것이 가장 쉬운 방법입니다. 신선한 아티초크 준비 요리용.)

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16. 호박을 곁들인 카프레제 샐러드

모두가 좋아하는 이 여름 샐러드와 사랑에 빠지게 될 것입니다. 스모키 그릴 서양 호박 부드러운 모즈와 제철을 제공합니다. 토마토 삶에.

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17. 원팟 맥앤치즈

30분? 그런 다음 마카로니 그릇은 당신의 굴입니다. 비결은 파스타를 우유에 삶은 다음 물이 담긴 냄비에서 파스타를 요리하는 대신 버터와 치즈를 섞는 것입니다.

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18. 케토제닉 체리 토마토 튤립

샐러드와 비슷하지만 훨씬 더 귀엽습니다. 그들은 크림 같은 부르신 치즈로 채워져 있기 때문에 바베큐 파티에서 케토 다이어트를 하는 사람들에게 딱 좋은 티켓입니다.

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19. 그린스 맥앤치즈

가족 친화적이며 완전히 사용자 지정할 수 있습니다. 아이들은 신경도 쓰지 않는다. 시금치 그리고 파마산 체다 소스 덕분에 브로콜리니.

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20. 매운 아이올리를 곁들인 구운 옥수수

스리라차 마요네즈 > 버터와 소금. 우리를 @하지 마십시오.

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21. Julia Turshen의 Radicchio와 구운 스쿼시 샐러드

남은 재료를 녹여서 구운 치즈 샌드위치 , 그 위에 쌓다 풀드 포크 또는 함께 제공 햄버거 .

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22. 감, 바삭한 병아리콩, 튀긴 샬롯을 곁들인 케일 샐러드

샐러드를 싫어하는 사람들을 위한 일명 샐러드. 덕분에 거부할 수 없이 바삭하게 구워졌습니다. 병아리콩 .

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23. 피멘토 치즈 속을 채운 시시토 페퍼스

이것을 뜨거운 날개와 페어링하는 것은 향신료 애호가의 꿈입니다. 이 핸드헬드를 높은 할라피뇨 포퍼로 생각하십시오.

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24. 구운 콜리플라워 마카로니와 치즈

까다롭게 먹는 사람은 주의하세요. 콜리플라워 꽃송이가 흰색 체다 치즈 소스와 제멜리 파스타에서 헤엄치는 모습조차 눈치채지 못할 것입니다.

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25. 천천히 밥솥 마늘 허브 으깬 콜리플라워

한마디로 냠냠. 믿거 나 말거나, 당신은 spuds를 놓치지 않을 것입니다.

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26. 토마토와 파를 곁들인 버터밀크 프라이팬 옥수수 빵

공유(또는 아님)에 좋습니다. 토마토- 파 콘브레드에 왕관을 씌우기 전에 위에 얹은 드레싱을 올리브 오일, 소금, 후추로 버무리지만 호박, 피망 또는 옥수수 알갱이로 쉽게 대체할 수 있습니다.

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27. 아보카도-실란트로 소스를 곁들인 구운 콜리플라워 스테이크

콜리플라워는 끝없이 다재다능하지 않다면 아무것도 아닙니다. 샐러드에 넣거나 통째로 굽거나 스테이크에 썰어서 드십시오.

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28. 슈가 스냅 완두콩 샐러드와 쉐브르 랜치

15분 안에 준비됩니다. (정말로.) 그렇게 생각한다면 닭 날개를 위한 두 번째 쉐브르 랜치 드레싱을 자유롭게 만들어 보세요.

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29. 빠른 과카몰리 퀴노아 샐러드

그것은 기본적으로 샐러드로 가장한 거대한 구아크 그릇입니다. 검은콩 통조림도 단백질 내용과 영양.

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30. 구운 감자 '칩'을 얹은

Adios, 감자 껍질. 이 작은 녀석들은 준비하기가 훨씬 쉽습니다(그리고 백만 배 더 바삭합니다).

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31. 차가운 레몬 주들

바삭하고 시원하고 만족스럽습니다. 스파이럴라이저 또는 Y형 필러를 사용하여 자신만의 애호박 국수를 만들거나 미리 나선형으로 가공된 주들을 구입하여 시간을 절약하세요.

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32. 가볍고 톡 쏘는 코울슬로

닭 날개 (또는 바베큐)의 열 균형을 맞추기 위해 갈비 살 ), 물론이야.

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33. 호박 쌀

아, 아직도 밥을 먹나요? 이 곡물이 없는 대안을 채찍질하려면 상자 강판만 있으면 됩니다.

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34. 로드니 스콧의 피멘토 치즈

샐러리와 당근 이것만큼 좋은 맛 남부 지방 사투리 목장 드레싱과 같은 섬세함. 반드시 자신의 것을 파쇄하십시오 체더 치즈 결점 없는 실키한 일관성을 위해.

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35. 시저 파스타 샐러드

상큼한 야채와 크리미하고 시원한 시저 드레싱은 매운 버팔로 윙과 잘 어울립니다. 그러나 믹스에 파스타를 추가하면 앱 진입 영역으로.

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36. 죽은 태아와 라임을 곁들인 옥수수와 토마토 샐러드

이 두 가지 때 여름 주류는 제철이므로 풍미 부서에서 많은 도움이 필요하지 않습니다. 여기서 모든 생산하다 신선한 감귤을 뿌리고, 소금과 후추를 뿌리고, 신선한 허브와 넉넉한 양의 짠 페타 치즈를 얻습니다.

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37. 클래식 과카몰리

또띠아 칩, 피타 칩 또는 얇게 썬 야채와 함께 제공하든, 과카몰리 항상 히트입니다. 그리고 진정, 버터 같은 아보카도 당신의 뜨거운 날개의 열기를 부적처럼 길들일 것입니다.

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38. 5분 콩 샐러드

술취한 콩 식사를 더 배부르게 만드는 가장 쉽고 빠른 방법입니다. 이 흰 콩은 마늘, 올리브 오일, 허브에 버무려져 있습니다(그리고 1초의 요리가 필요하지 않음).

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39. 토마토와 호박 리조또

이 퇴폐적인 반찬이 비건이라는 것이 믿겨지십니까? 당신은 요리 다운 노란색 감사 할 수 있습니다 서양 호박 그것의 크리미함 대신에 버터 그리고 치즈.

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40. 구운 고구마 튀김

의심스러우면 감자튀김을 잘못 먹을 수 없습니다. 부터 고구마 흰 감자보다 섬유질이 높기 때문에 치킨 윙 디너를 더욱 포만감 있게 만들어 줄 것입니다.

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더 멋진 요리법을 보려면 첫 번째 요리책을 확인하세요. 좋은 물건만 .

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