이번 달에 매일 밤 만들 수 있는 9월 저녁 식사 레시피 30가지

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우리는 파티 깡패를 싫어하지만, 구월 시작하다, 즉 여름 (비공식적으로) 공식적으로 끝났습니다. 우리의 태닝은 옅어지기 시작하고 학교는 다시 개학하며 우리는 현실로 긴 여행을 떠납니다. 고통을 덜어줄 수는 없지만 우리는 ~ 할 수있다 당신이 무엇을 요리해야 하는지 알아내서 삶을 조금 더 쉽게 만드십시오. 다음은 9월에 매일 밤 해결할 수 있는 30가지 간단한 저녁 식사 아이디어입니다. 여기에는 몇 가지 옵션이 포함되어 있습니다. 시즌을 앞두고 .

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9월 1일: 연어 버거

좋아, 여름은 끝나지 않았어 상당히 아직. 이 맛있는 연어 패티를 접시에 올려 계절의 마지막 빛을 흡수하십시오. 그릴 신선한 식초 같은 코울슬로를 토핑합니다.

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9월 2일: 구운 파인애플을 곁들인 잭프루트 타코

비건 채식 대안 풀드 포크 양말이 벗겨질 것입니다(특히 훈제 그릴을 얹은 파인애플 , 볶은 피망과 퀘소 프레스코).

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9월 3일: 바삭한 자타르 치킨과 콜리플라워

껍질이 바삭한 치킨? 확인하다. 부드러운 구운 콜리플라워? 확인하다. 1시간 이내에 모두? 예, 저녁 식사가 준비되었습니다.

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9월 4일: 바삭한 병아리콩과 요구르트 소스를 곁들인 오븐 구이 고구마

이 시트 팬 식사는 간단하고 맛이 좋으며 영양가가 높은 삼중식입니다. 3가지 재료를 아끼지 마세요 요거트 소스 그것은 거의 모든 것에서 신성한 맛을 냅니다.

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9월 5일: 크리스피 그릴드 치킨

그것의 노동절 주말, 그래서 꽤 무례 할 것입니다 ~ 아니다 그릴에 불을 붙이려고 하지 않나요? 이 치킨의 바삭한 겉면의 비결은 양념한 마요네즈를 겹겹이 쌓아 만든 것입니다. 함께 제공 감자 샐러드 , 옥수수 개 암 나무 열매 또는 파스타 샐러드에.

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9월 6일: 슬로우 쿠커 한국식 갈비 타코

쫄깃쫄깃한 갈비뼈의 비결은? 당신의 믿음직한 슬로우 쿠커. (보너스: 오븐을 사용하고 주방을 사우나로 만들 필요가 없습니다.)

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9월 7일: 감귤 옥수수 수코타시를 곁들인 팬에 구운 가리비

이 멋진 접시는 재료(소금 포함!)가 10개 미만이며 처음부터 끝까지 약 40분이 소요됩니다. 보내는 맛있는 방법입니다 옥수수 계절.

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9월 8일: 할루미와 사워도우를 곁들인 구운 카프레제 꼬치구이

샐러드는 숯 자국(그리고 막대기)으로 덮인 것이 백만 배 더 맛이 좋기 때문입니다. 그 자체로 충분히 배부르지만 그릴에 곁들여 드셔도 좋습니다. 연어 , 그을린 스테이크 또는 닭 .

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9월 9일: Tso 장군의 콜리플라워

좋아하는 요리의이 버전은 테이크 아웃 오리지널처럼 달콤하고 매운 맛이지만 우리는 고기를 좋아하는 사람들을 기쁘게 할 것입니다. 채식주의자 서로 같은. (그리고 당신의 까다로운 아이들.)

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9월 10일: 슬로우 쿠커 치킨 피카타

뚝배기 요리는 많이 무겁다고 생각하는 경향이 있지만, 이것은 마늘 덕분에 가볍고 고소하고, 케이퍼 그리고 많은 레몬 . 흠 .

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9월 11일: 구운 치킨과 리코타 미트볼

미트볼이 남으면 육수에 데우고 마지막에 야채를 조금 넣어 간단한 점심 시간을 보내세요. 수프 . (그렇다면 큰일입니다.)

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9월 12일: 레몬, 케이퍼, 라디키오를 곁들인 돼지고기 가리비

이것 돼지 고기 요리는 화려해 보이지만 20분 만에 완성되고 다섯 가지 재료만 사용합니다. 다시 말해, 우리의 새로운 주중 즐겨찾기입니다.

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9월 13일: 폭죽 치킨 라이스

약간 달고 약간 맵고 아주 맛있습니다. (35분이면 다 먹을 수 있으니 나쁘지 않습니다.)

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9월 14일: 연어와 회향 디너 샐러드

여기에는 시시한 샐러드가 없습니다. 이 플래터는 놀랍도록 푸짐하고 푸짐합니다. 지방이 많은 연어, 부드러운 쿠스쿠스, 단백질 - 포장된 요구르트 드레싱.

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9월 15일: 구운 카프레제 치킨 프라이팬

그것이 우리에게 달렸다면 모든 것이 모짜렐라로 토핑되었을 것입니다. 지금은 여름의 마지막 요리로 완성된 이 페스토 치킨으로 해결합니다. 토마토 .

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9월 16일: 계란 프라이와 채소를 곁들인 고구마 뢰스티

로스티가 익숙하지 않으세요? 그것은 일종의 감자 팬케이크 또는 latke, 그리고 그것은 아침, 브런치 또는 이 경우 저녁 식사에 탁월합니다.

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9월 17일: 카시오 에 페페

때로는 단순함이 승리합니다. 그리고 20분 형식으로 되어있어 더욱 좋습니다. 파스타 다섯 명만 부르는 저녁 식사 식료품 저장실 스테이플 .

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9월 18일: 쌀국수를 곁들인 쇠고기 덮밥 볶음

zingy에서 단 30분 거리에 있습니다. 플랭크 스테이크 , 질긴 쌀국수 , 파삭 파삭 한 스냅 완두콩, 바삭 바삭한 땅콩 및 모든 신선한 허브.

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9월 19일: 브뤼셀 콩나물을 곁들인 허니 머스타드 시트 팬 치킨

우리는 그 브뤼셀 콩나물이 모든 팬 주스를 흡수하는 방식을 좋아합니다. 닭고기를 흰 쌀 위에 얹거나 담그기 위해 딱딱한 빵 덩어리와 함께 제공하십시오.

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9월 20일: 그릭 요거트 치킨 샐러드 박제 고추

딱딱한 마요네즈를 뺀 모든 크리미하고 톡 쏘는 맛이 치킨 샐러드에 담겨 있습니다.

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9월 21일: 시금치와 아티초크를 곁들인 염소 치즈 파스타

당신이 좋아하는 것과 같습니다 파티 딥 파스타로 변신했습니다. 염소 치즈가 뜨거운 파스타에 닿으면 크림 같은 소스가 만들어집니다. 일부는 이것을 마술이라고 부를 수도 있습니다.

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9월 22일: Farro, 검은콩, 타히니 드레싱을 곁들인 연어 그릇

우리는 실질적으로 비타민을 느낄 수 있습니다(그리고 단백질 ) 이 왕성한 그릇 중 하나를 따라 우리의 혈관을 통해 순회.

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9월 23일: 버팔로 참치 녹이기

통조림 참치 우리가 요리하기 싫은 게으른 밤에 항상 우리 곁에 있습니다. 적절한 사례: 이 뜨거운 날개에서 영감을 받은 미국 병사 버팔로 목장 참치, 셀러리, 당근, 모짜렐라 치즈로 속을 채웠습니다.

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9월 24일: 베이컨 맥 앤 치즈

바삭하게 잘게 썬 베이컨, 숯불에 구운 통조림을 포함하기 때문에 우리는 이것을 멋진 BLT 산 빵이라고 생각하고 싶습니다. 토마토 그리고 시든 루꼴라.

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9월 25일: 코코넛 새우

당신의 까다로운 아이들 파삭 파삭 한 빵가루에 대한 불만은 없습니다. 새우 . 그들은 스위트 칠리 디핑 소스도 좋아할 것입니다.

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9월 26일: 판체타와 그린 올리브를 곁들인 닭 허벅지살

엄청나게 바삭바삭한 닭 허벅지살을 만드는 비결은 차가운 팬으로 시작한 다음 천천히 천천히 익히는 것입니다. 인내심과 신뢰의 모든 가치가 있습니다.

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9월 27일: 매운 부카티니 아마트리치아나

비행기를 탈 수는 없지만 이탈리아 , 우리는 이 입이 얼얼한 파스타로 가득 찬 접시를 통해 우리가 거기에 있는 척 할 수 있습니다.

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9월 28일: 아보카도를 곁들인 흰 칠면조 칠리

당신이 알고 사랑하는 칠리만큼 매콤하고 만족스럽게 칠면조 전통적인 대신 갈은 쇠고기 .

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9월 29일: 아루굴라 페스토를 곁들인 감자 칩 크러스트 치킨

치킨 파마 좋아하시죠? (어리석은 질문.) 이것은 비슷하지만 더 맛있고 더 바삭합니다.

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9월 30일: 할라피뇨와 꿀을 곁들인 치터의 시칠리아 스타일 피자

축하합니다. 한 달 동안 수고하셨습니다. 함께 축하하지 않는 이유 피자 ?

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더 멋진 요리법을 보려면 첫 번째 요리책을 확인하세요. 좋은 물건만 .

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