온 가족이 좋아할 50 가지 쉬운 어린이 친화적 인 저녁 식사

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매일 추가로 공짜 시간을 가질 수 있다고 하면 어떨까요? 글쎄, 이 초고속 어린이 승인 저녁 식사 덕분에... 기본적으로 할 수 있습니다. 부엌에서 보내는 시간을 줄이고 과학 프로젝트를 돕는 데 더 많은 시간을 할애하십시오. 고전적인 파스타 요리법부터 채소를 제공하는 독창적인 방법에 이르기까지 가족 모두를 기쁘게 해줄 어린이용 저녁 식사 50가지를 소개합니다.

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1. 20분 자유형 치킨 포파이

퍼프 페이스 트리는 최고의 시간 절약입니다.

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2. 베지시트 팬나초

Coterie 회원 Maria Lichty는 마침내 아이들이 야채 더미를 숨기지 않고 먹게 하는 방법을 알아냈습니다.

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3. 원팟 15분 레몬 파스타

소스 싫어하는 애 알지? 이것은 그녀를 위한 것입니다.

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4. 블랙베리-복숭아 그릴드 치즈

완전히 엄마에게도 충분히 세련된.

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5. 아보카도와 검은콩 파스타 샐러드

아이가 좋아하는 파스타 모양으로 바꿔보세요.

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6. 12분 치킨과 브로콜리

달콤하고 짠 FTW.

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7. 10분 포토벨로 피자

이것을 다른 유형의 피자 크러스트라고 부르십시오.

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8. 나선형 야채를 곁들인 인스턴트 컵라면

냉장고에 보관하고 저녁 식사 준비가 필요할 때 끓는 물을 붓습니다.

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9. 콜리플라워 고구마 버거

당신은 이 저탄수화물 조리법을 어린 아이들만큼 좋아할 것입니다.

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10. 가지 피자

이 쉬운 채소 요리를 만드는 데 아이들의 도움을 받으십시오.

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11. 엔칠라다 프라이팬 라자냐

쉿 , 향신료가 거래 차단기라면 칠레를 없애도 좋습니다.

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12. 치즈와 베이컨을 곁들인 팬케이크 타코

저녁 식사를 위한 아침 식사: 매번 흥미진진합니다.

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13. 이탈리안 소시지 호기

병에 든 마리나라 소스와 이탈리안 시즈닝으로 미인을 채찍질하십시오.

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14. 무지개 야채 샌드위치

와우, 무지개는 정말 마법의 힘을 가지고 있습니다.

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15. 구운 치즈와 토마토 수프 캐서롤

최고의 히트작이 모두 모였습니다.

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16. 20분 건강 치킨 팜

PSA: 많은 식료품점에서 이제 냉동 동물원을 판매합니다.

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17. 구운 콜리플라워 마카로니와 치즈

완두콩과 저녁 식사를 함께 제공하십시오.

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18. 초리조를 곁들인 와플 조식 샌드위치

저녁 식사로 아침 식사를 발표하면 모두가 어리둥절할 것입니다.

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19. 구운 퀴노아 치킨 너겟

재미있는 사실: 퀴노아는 완전한 단백질입니다. 또한 글루텐이 없습니다.

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20. 구운 브로콜리와 베이컨 파스타 샐러드

지금 이것 미취학 아동이 먹을 수 있는 샐러드입니다.

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21. 베이킹 시트 퀘사디아

아이들이 친구와 함께 있을 때 이 메뉴를 즐겨찾기에 추가하세요. 한 접시만 사용하면 20분이면 완성됩니다.

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22. 마늘 빵가루 입힌 닭 가슴살

바삭바삭한 치킨 - 튀기지 않고 - 바로 이 방법.

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23. 당근 파스타

아이들이 채소를 더 많이 먹게 하려면 어떻게 해야 합니까?에 대한 궁극적인 대답은 무엇입니까?

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24. 치킨 뇨끼 수프

주문하고 싶은 밤을 위해 레시피를 두 배로 늘리고 절반은 냉동실에 보관하세요.

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25. 브로콜리 체다 멜트

너무 교활하다.

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26. 이탈리아 소시지를 곁들인 토르텔리니 수프

보너스: 이 군중을 기쁘게 하는 사람은 5달러 미만입니다.

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27. 버팔로 콜리플라워 너겟

짭짤하고 맛있습니다(하지만 ~도 매운).

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28. 바삭하게 구운 치킨 텐더

절대 포기하지 않는 클래식.

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29. 가지 파르마 캐서롤

모든 승무원을 만족시킬 든든한 식사가 필요한 밤에.

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30. 레인보우 타이 치킨 샐러드

우리를 믿으십시오. 아이들은 땅콩 버터 드레싱을 좋아할 것입니다.

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31. 궁극의 치킨 포파이

오, 안녕, 오랜 친구.

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32. 폴렌타 라구 캐서롤

까다롭고 부서지기 쉬운 국수를 제외하고 라자냐만큼 만족합니다.

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33. BLT 타코

베이컨은 매번 승리합니다.

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34. 궁극의 파스타 파이

저녁 식사로 파이를 제공한다고 모두에게 알리고 거래를 성사시키십시오.

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35. 초 장군'콜리플라워

와이 테이크아웃보다 낫다.

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36. 스웨덴 미트볼

온 가족이 알 수 있도록 재미있는 밤 .

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37. 콜리플라워 테이터 꼬마

케첩을 잊지 마세요.

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38. 선드라이 토마토 크림 소스를 곁들인 치킨

너무 좋아, 아이들(그리고 당신)은 접시를 핥고 싶어할 것입니다.

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39. 콜리플라워 피자 크러스트

우리가 가장 좋아하는 십자화과 채소가 다시 공격합니다.

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40. 치킨과 당근 컵

확실하지 않으면 머핀 틀에 모든 것을 넣고 굽습니다. 모양은 pre-K 세트로 보장된 히트입니다.

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41. 파르메산 목장 닭 허벅지살

그들은 첫 번째 언급에 푹 빠질 것입니다 농장 .

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42. 프라이팬 피자

밀가루, 치즈, 토마토 통조림이 있다면 아이들이 가장 좋아하는 저녁 식사를 준비할 수 있습니다.

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43. 닭고기와 완두콩 볶음

오, 당신의 아이는 피망을 싫어? 큰 문제는 아닙니다. 당근과 같은 또 다른 바삭하고 달콤한 채소로 바꾸십시오.

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44. 완두콩을 곁들인 구운 버터넛 스쿼시 크림 파스타

예, 아이들은 완두콩을 볼 수 있지만 크림 치즈와 함께 달콤한 버터넛 스쿼시 소스는 그것을 보상합니다.

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45. 슬로우 쿠커 돼지 고기 Carnitas

저녁 식사 시간에 온 가족이 승리하십시오.

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46. ​​파스타 알라 노르마

무엇보다 미만으로 4인분을 만들 수 있습니다.

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47. 땅콩 소스를 곁들인 야채 춘권

이것을 냉장고 청소 기회로 사용하거나 아이들이 속재료를 고르게 할 수 있습니다.

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48. 블랙 페퍼 치킨

30분 안에 준비되는 테이크아웃 인기 메뉴의 깔끔한 버전입니다.

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49. 아보카도를 곁들인 흰 칠면조 칠리

일반 고추가 너무 많으면 이국적인 아이들을 위해 화이트 칠리를 사용해 보세요.

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50. 간편하게 한 팬에 구운 지티

이 공식을 기억하십시오: 파스타 + 통조림 토마토 + 치즈 = 구운 지티.

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