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오늘날 우리는 사람들이 평평한 배를 갖는 것에 열광한다는 것을 알고 있습니다. 대부분의 사람들은 배의 크기에 대해 고민합니다. 그들 중 일부는 평평하게 만들기 위해 정말 열심히 일하고 일부는 평평한 배를 원하지만 나머지는 최소한으로 귀찮게합니다.
많은 사람들에게 평평한 배는 미용상의 이유로 욕망입니다. 그러나 납작한 배도 건강의 표시로 인식된다는 것을 기억하는 것이 중요합니다. 평평한 배가 반드시 곡선이 없거나 문자 그대로 평평한 것은 아닙니다. 그것은 좋지 않은 뱃살을 줄이는 것입니다.
평평한 배나 식스 팩 복근은 많은 사람들이 원하지만 구하기가 어렵고 유지하기가 더 어렵습니다. 평평한 배를 가질 수 있는지 여부를 결정하는 요인 중 일부는 성별, 유전학, 연령, 생활 방식 및 식단입니다.
큰 배가 이상해 보이고 입고 싶은 의상에 맞지 않습니다. 남성과 여성 모두 평평한 배를 갖는 데 초점을 맞추고 있지만 여성은 그것을 더 진지하게 받아들이고 그것을 위해 노력합니다. 생활 방식과식이 요법을 간단히 변경하면이를 달성하는 데 도움이 될 수 있습니다.
빠른 체중 감량을위한 오이 주스, 체중 감량을 위해 매일 오이 주스를 마신다. DIY | BoldSky오늘 토론의 주제는 평평한 배를위한 천연 음료 레시피입니다. 어떻게 작동하는지 봅시다.
Flat Tummy Water는 무엇입니까?
이 혼합물은 팽만감을 줄이고 배탈을 완화하는 기능이 있습니다. 요컨대, 배의 팽창을 줄일 수 있다면 배의 크기를 줄일 수 있다는 것은 말할 필요도 없습니다.
영양가있는 야채와 허브를 물에 첨가하면 신체에 필수 미네랄과 영양소가 제공됩니다. 이것은 평평한 배 물의 개념이 나오는 곳입니다.
소화와 불필요한 팽만감에 도움이되는 것 외에도,이 레시피는 천연 지방 손실 보충제 역할을하여 비교적 빠르게 허리 크기를 줄입니다. 이 물을 많이 마시면 몸에서 독소를 제거하는 데 도움이 될 수 있습니다.
우리 식단에 포함 된 여분의 나트륨 함량도 제거됩니다. 이 물을 탄산 음료 나 기타 가공 된 음료의 대용으로 사용하는 것이 좋습니다. 이렇게하면 칼로리 섭취량을 줄이고 배를 더 빨리 줄일 수 있습니다.
필요한 성분 :
물-1 리터
오이-10 ~ 12 조각
레몬-중간 크기 1 개
강판 생강-1 티스푼
민트 잎-5
바질 잎-5
암염-1 티스푼
위의 각 성분은 고유 한 이점이 있으며 뱃살을 더 빨리 잃는 데 도움이됩니다. 이 모든 것이 혼합되면 강력한 해독 음료가되어 신체의 지방 연소 효율을 높이고 원치 않는 질병과 싸우는 데 도움이됩니다. 더 이상 위장의 불편 함과 불편 함을 느끼지 않을 것입니다.
오이의 장점
오이는 미네랄이 풍부하고 물이 95 % 포함되어 있습니다. 몸에 수분을 유지하는 데 도움이됩니다. 오이는 또한 속쓰림을 완화하고 신장 결석을 녹이는데도 효과적입니다.
항암 효과와 혈압 안정으로도 잘 알려져 있습니다.
레몬의 장점
레몬에는 비타민 C, 구연산, 플라보노이드, 비타민 B 복합체, 칼슘, 구리, 철, 마그네슘, 인, 칼륨 및 섬유질이 풍부합니다. 허벅지 지방, 허리 지방 및 얼굴 지방 감소에 탁월합니다.
생강의 장점
생강은 세계에서 가장 강력한 항 염증 식품입니다. 메스꺼움, 식욕 부진, 멀미 및 통증을 즉시 완화합니다. 소화를 돕고 위장 자극을 완화하고 타액과 담즙 생성을 촉진합니다.
민트의 장점
많은 사람들이 민트 잎을 평가하지 않습니다.이 잎의 가치를 과소 평가하는 것은 잘못된 것입니다. 훌륭한 풍미가 가득한이 잎은 팽만감을 덜 느끼고 염증과 복통을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다.
바질의 장점
바질은 많은 사람들이 일반 요리에 사용합니다. 항산화 제, 비타민 A, K, C, 마그네슘, 철, 칼륨 및 칼슘이 풍부합니다. 바질은 또한 위장의 염증과 부종을 줄이는 능력이 있습니다.
이 음료를 만드는 방법 :
물 1 리터를 용기에 채 웁니다. 오이 조각, 강판 생강, 통 레몬, 민트 잎, 바질 잎 및 암염 1 티스푼을 추가합니다.
물이 첨가 된 다양한 성분의 모든 영양소를 적절하게 흡수하도록 밤새도록 둡니다. 덥거나 차게 할 것인지 결정하는 것은 당신에게 달려 있습니다.
추우면 지방을 태우고 몸을 식히는 데 도움이됩니다. 또한, 따뜻하거나 뜨겁게 마시면 소화가 개선되고 통증이 완화되며 몸을 정화 할 수 있습니다.
이 놀라운 칵테일을 하루 종일 마시면 매우 짧은 시간에 확실한 결과를 볼 수 있습니다.
