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편도선염은 목 편도선에 발생하는 감염. 편도선은 목의 양쪽에 위치한 두 개의 림프 조직 덩어리입니다. 이 편도선은 호흡기가 감염되는 것을 방지합니다. 그러나 편도선은 매우 쉽게 감염 될 수 있습니다. 편도선염은 종종 인후통, 편도선 부어 오름, 인후통, 가려움, 귀 통증, 발열 및 냉증을 동반합니다. 이러한 인후 문제는 먹고 마시기 어렵게 만듭니다.
그렇다면 인후 감염의 원인을 아는 것이 충분할까요? 차가운 음료, 신 음식, 감기, 발열 및 박테리아가 편도선염의 일반적인 원인입니다. 편도선이 있으면 일반 파스타와 같은 부드러운 음식을 고수해야합니다. 쌀 , 요거트 및 푸딩은 삼키기 쉽고 안도감을 제공합니다. 감귤류, 차갑거나 신 과일 및 간식과 같은 특정 음식은 인후통과 가려움증을 증가시킬 수 있습니다. 따라서 편도선염을 앓고 있다면 삼키기 쉽고 인후 감염 치료에 도움이되는 영양가있는 음식을 선택해야합니다.
올바른 음식을 먹는 것 외에도 미지근한 물, 레몬, 꿀 주스와 같은 건강에 좋은 수분을 섭취하십시오. 그들은 박테리아를 죽이고 인후통, 가려움증, 통증 및 자극을 완화합니다. 또한 탈수는 회복 과정을 늦출 수 있습니다. 편도선염으로 고생 할 때 액체를 마시는 것은 정말 어렵습니다. 그러나 미지근한 물과 기타 건강한 액체를 반드시 마셔야합니다. 뜨거운 물은 박테리아를 죽이고 자극받은 목에 진정 효과를줍니다. 다음은 편도선염을 자연적으로 치료하는 데 도움이되는 몇 가지 건강 식품과 음료입니다.
편도선을 치료하는 건강 식품 및 음료 :
삶은 쌀
쌀은 부드럽고 삼키기 쉽습니다. 매운 밥을 준비하는 대신 일반 밥을 사용하십시오. 편도선염을 치료하기 위해 정향과 같은 건강에 좋은 향신료를 거의 추가 할 수 없습니다.
플레인 파스타
삶은 파스타는 목구멍 감염으로 고통받는 동안 훌륭한 치료가 될 수 있습니다. 그것은 아프고 부은 목을 진정시킵니다. 또한 삼키기 쉽습니다. 치즈는 목에 달라 붙어 자극을 줄 수 있으므로 첨가하지 마십시오.
삶은 시금치
시금치와 같이 삶고 찐 야채는 인후염 치료에 정말 도움이 될 수 있습니다. 시금치 수프를 삶아 후추 가루를 넣습니다. 맛있고 건강하며 가렵고 인후통을 치료합니다.
으깬 감자
이것은 편도선염을 치료할 수있는 또 다른 효과적이고 건강한 음식입니다. 으깬 감자는 준비하기 쉬우 며 채우고 있습니다.
생강
생강은 편도선염 및 기타 인후 감염을 치료하는 효과적이고 자연스러운 가정 요법 중 하나입니다. 편도선을 치료하고 즉각적인 완화를 위해 꿀과 생강을 섭취 할 수 있습니다. 생강은 마른 기침에도 효과적입니다.
꿀
생꿀을 먹거나 후추 가루와 섞어 편도선염을 치료할 수 있습니다. 이것은 인후 감염을 치료하는 잘 알려진 가정 요법 중 하나입니다.
생강 라임
생강 라임은 인후 감염을 치료하는 건강하고 효과적인 음료입니다. 꿀에는 가렵고 자극적 인 인후를 즉시 완화시켜주는 많은 항균 및 항염 성분이 있습니다.
레몬과 꿀
이것은 편도선염을 치료하는 인도 가정 요법 중 하나입니다. 미지근한 물 한 컵에 꿀과 레몬 주스 몇 방울을 넣으십시오. 잘 섞어서 마신다.
스크램블 에그
부드럽고 간단한 음식으로 삼키기 쉽고 즉각적인 구호도 제공 할 수 있습니다.
Idli
평범한 idlis는 가볍고 건강하며 부드럽습니다. 편도선을 치료하기 위해 sambhar없이 뜨거운 idlis를 가질 수 있습니다. Sambhar에는 타마 린드와 목에 좋지 않은 향신료가 많이 있습니다.
굳어진 식품
우리 모두는 편도선 중에 두부를 먹지 않는 것이 좋습니다. 그러나 요구르트는 삼키기 쉽고 가렵고 자극적 인 목구멍을 진정시키는 부드러운 음식입니다. 차가운 요구르트는 피하십시오.