모발 성장을 위한 Amla의 이점

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Amla(인도 구스베리라고도 함)는 태어날 때부터 모발 관리의 필수 요소였습니다. 모발 성장을 위한 amla의 이점 . 그리고 그것은 오늘날에도 더 건강하고 빛나는 머릿단을 원하는 여성들에게 계속해서 어필하고 있습니다.

1. Amla가 머리카락에 좋은 이유는 무엇입니까?

우선, amla는 천연 면역 부스터이므로 가장 선호되는 모발 관리 성분으로 간주됩니다. 모낭을 튼튼하게 하는 필수지방산이 듬뿍 들어있어 모발에 힘을 주어 그리고 광택. 더 중요한 것은 amla는 비타민 C가 풍부하다는 것입니다. 사실, amla의 잉여 비타민 C는 조기 백화를 막는 데 도움이 됩니다.

amla를 모발 관리의 필수 구성 요소로 만드는 것은 높은 철분 함량과 강력한 항산화제의 존재입니다. 엘라그산, 갈산 및 카로틴 함량이 두피 주변의 혈액 순환을 개선하여 모발 성장 촉진 또한 건조하고 가려운 두피를 완화합니다.

2. 매일의 헤어 케어에 Amla를 어떻게 사용합니까?

암라 오일이나 암라 파우더 또는 암라 주스를 머리카락에 사용할 수 있습니다. 목표로 하는 마스크의 종류에 따라 상점에서 위의 형태로 amla를 구입할 수 있습니다. 그러나 집에서도 만들 수 있습니다. 방법은 다음과 같습니다.

집에서 암라 가루 만드는 법 : 암라 조각 몇 개를 가져다가(물론 신선한 상태로) 작은 조각으로 자릅니다. 몇 시간 동안 햇빛에 말리십시오. 고운 가루로 갈아서 병에 보관하십시오. 다른것과 섞어서 모발 성장을 위한 더욱 강력한 레시피를 만드는 천연 성분 .

집에서 신선한 암라 주스 만드는 법 : 이것은 매우 간단한 과정입니다. 만들고자 하는 주스의 양에 따라 약간의 amlas를 섭취하십시오. 암라 주스 한 잔을 만들고 싶다면 암라 과일 3개를 작은 조각으로 자릅니다. 물 한 컵을 넣고 과즙 짜는기구에 넣으면 원하는 액체를 추출 할 수 있습니다.

집에서 암라 오일을 만드는 방법: 암라 조각을 몇 개 가져다가 끓입니다. 씨를 제거한 다음 그 조각을 말리십시오. 가져 가다 코코넛 오일 그리고 그들에 말린 amla 조각을 추가하십시오. 코코넛 오일에 약 20분 동안 가열합니다. 혼합물이 약간 식도록 두십시오. 그런 다음 햇빛을 피해 항아리에 보관하십시오. 또는 코코넛 오일에 암라 주스를 첨가한 다음 머릿단에 따뜻한 암라 코코넛 오일 마사지를 할 수 있습니다.

3. 탈모를 예방하기 위해 Amla를 어떻게 사용할 수 있습니까?

일반적으로 사람은 매일 최대 100개의 머리카락(머리의 100,000-150,000 가닥 중)을 잃습니다. 이것들은 하나 이상의 덩어리에 해당합니다. 그러나 우리가 매일 몇 그루의 머리카락이 빠지기 시작한다면 그것은 진정한 걱정거리가 됩니다. 아니요, 이것이 곧 당신이 이 속도로 대머리가 될 것이라는 것을 나타내는 것은 아닙니다. 탈모는 질병이 아니며 끊임없는 모발 손실을 억제할 수 있는 여러 종류의 치료법을 이용할 수 있습니다. amla를 사용한 DIY 헤어 트리트먼트는 확실히 그 중 하나입니다.

그러나 탈모 방지 치료를 선택하기 전에 먼저 일반 의사와 상담해야 합니다. 먼저 알아내야 하기 때문입니다. 탈모의 근본 원인 어떤 유형의 탈모증을 앓고 있는지 확인한 다음 효과적인 치료 방법을 초크할 수 있습니다.

탈모의 중요한 원인 중 일부는 호르몬 불균형, 빈혈과 같은 의학적 상태, 다낭성 난소 증후군(PCOS), 섭식 장애, 갑상선, 루푸스와 같은 자가면역 장애, 비타민 B 결핍 및 트리코틸로마니아(기본적으로 강박적으로 자신의 머리카락을 뽑게 함).

그런 다음 Telogen effluvium 또는 TE라고 하는 것이 있는데, 이는 스트레스나 인생의 외상적 사건에 의해 유발되는 일종의 탈모입니다. 그런 경우 스트레스를 해소하고 삶의 스트레스 원인을 제거해야 합니다. TE는 영양 결핍 식단으로 인해 발생할 수도 있습니다. 따라서 즉시 영양사와 상담하고 대량 탈모에 기여할 수 있는 미네랄이나 비타민 결핍과 싸울 수 있는 효과적인 식단 차트를 작성해야 합니다. 물론 TE로 이어질 수 있는 몇 가지 다른 요인이 있습니다. 예를 들어, 임신, 출산, 모든 종류의 사고 또는 만성 질환이 TE를 유발할 수 있습니다.

그래서, 어떤 탈모 치료 , 이 경우 의사가 무엇을 처방하고 처방하는지에 따라 달라집니다. 그러나 일반적으로 암라 오일로 두피와 모발을 마사지하는 것은 모발 성장을 촉진하는 데 도움이 될 뿐입니다. 오일을 따뜻하게 하고 두피를 마사지하기만 하면 됩니다. 모든 Ayurvedic 상점에서 양질의 amla 오일을 구입할 수 있습니다. 그렇지 않으면 집에서 자신의 암라 오일을 만들 수 있습니다.

파워 암라 마스크 만드는 방법 : 암라 마스크는 항염 및 각질 제거 효과가 있어 두피를 청결하게 하고 머리카락의 빠른 성장 . 최고의 영광을 위한 DIY 암라 마스크를 만드는 방법은 다음과 같습니다. 라임 주스와 암라 가루를 섞어 페이스트를 만드세요. 그것으로 두피와 머리카락을 마사지하십시오. 약 1시간 동안 그대로 두었다가 일반 물로 헹굽니다.

헤나 가루 4테이블스푼, 암라 가루 2테이블스푼, 시카카이 가루 2티스푼, 툴시 가루 1티스푼, 브링가라즈 가루 1티스푼, 달걀 흰자 1개, 레몬 주스 몇 방울을 섭취합니다. 이 모든 것을 물이나 차 달인에 섞어 부드러운 페이스트를 만드십시오. 밤새 보관하십시오. 다음날 두피와 모발에 발라줍니다. 최상의 결과를 얻으려면 한 시간 동안 기다리십시오. 샴푸 오프.

볼에 암라 가루 2작은술, 시카카이 가루 2작은술, 물 약간을 섞어 부드러운 반죽을 만듭니다. 물에 젖지 않도록 합니다. 혼합물을 두피와 모발에 바르고 약 45분 동안 기다립니다. 금후, 머리를 샴푸하다 일반 물에서. 일주일에 한 번 이 루틴을 따를 수 있습니다.

4. Amla는 어떻게 조기 회색화를 막을 수 있습니까?

머리카락이 희어지는 것은 모근(멜라닌 세포)의 세포가 머리카락에 색을 부여하는 색소 생성을 멈출 때 발생합니다. 색을 만드는 색소를 계속 만들려면 세포에 비타민 B12가 필요합니다. 어떤 경우에는 비타민 B12가 결핍되면 조기 백화가 발생합니다. 연구에 따르면 30대가 진행됨에 따라 색을 생성하는 색소를 만드는 세포의 능력이 약화되어 회색이 될 수 있다고 합니다.

연구에 따르면 모발 세포가 과산화수소(세포에서 자연적으로 생성됨)를 너무 많이 생성하면 모발도 회색으로 변할 수 있습니다. 조기 회색화 또한 갑상선 질환 및 빈혈과 같은 의학적 상태와 관련이 있습니다. 유전이나 유전도 회색화에 한몫을 하는 것으로 믿어집니다. 영양 부족이나 균형 잡힌 식단을 목록에 추가하십시오. 전문가들은 회색이 실제로 되돌릴 수 없다고 말합니다. 대신 회색의 기하급수적인 성장을 확인하기 위해 몇 가지 기본 조치를 취할 수 있습니다.

전 세계의 많은 국가에서 고급 피부과 치료 또는 레이저 기술을 사용하여 회색을 억제하고 있습니다. 그러나 그러한 치료법을 선택하기 전에 의료 전문가 및 삼차 전문의와 상담하는 것이 좋습니다. 그러나 예방은 항상 치료보다 낫습니다. 따라서 정교한 회색 방지 조치를 선택하기 전에 머리카락에 amla 요법을 시도하십시오.

회색을 억제할 수 있는 Amla 마스크: 암라즙 2큰술, 아몬드 오일 2큰술을 넣고 잘 섞는다. 이 혼합물을 머리카락에 바르십시오 - 두피 마사지 이것으로 잘. 3시간 정도 기다렸다가 순한 샴푸로 씻어냅니다.

암라 가루 3큰술과 헤나 가루 4큰술을 섭취하세요. 여기에 호로파 가루 1작은술을 넣고 물과 함께 섞어 부드러운 페이스트를 만듭니다. 추가 컨디셔닝과 광택을 위해 달걀 흰자를 추가할 수 있습니다. 약 1시간 동안 혼합물을 그대로 두십시오. 모근에 특히 중점을 두고 이것을 모발에 바릅니다. 샴푸를 하기 전에 45분 동안 기다리십시오.

5. Amla는 어떻게 비듬과 싸울 수 있습니까?

먼저 첫 번째 것들. 촉진제와 촉매를 제거하지 않고는 어느 지역에서든 인구의 거의 절반에 영향을 미치는 일반적인 피부 상태인 비듬을 치료할 수 없습니다. 비듬의 정확한 원인이 아직 밝혀지지 않았기 때문에 우리는 '촉매'라고 부르지만 확실히 문제를 악화시킬 수 있는 몇 가지 요인이 있습니다.

모든 종류의 비듬 방지 치료를 선택하기 전에 먼저 비듬의 원인이 무엇인지 알아야 합니다. 비듬에 대해 읽을 때 지루성 피부염이 가장 먼저 주의를 끄는 용어입니다. 기본적으로 흰색 또는 노란색 조각이 수반되는 가렵고 붉은 발진입니다. 이 상태는 두피뿐만 아니라 얼굴과 몸통의 다른 부분에도 영향을 줄 수 있습니다.

지루성 피부염은 또한 두피에서 발견될 수 있고 일반적으로 모낭에서 분비되는 기름을 탐닉하는 말라세지아(Malassezia)라는 곰팡이와 관련이 있습니다. 곰팡이가 너무 활성화되면 비듬이 고통스러운 결과가 될 수 있습니다. 비듬을 없애기 위해 화학 물질이 함유된 제품을 즉시 사용하지 않고도 가정 요법을 먼저 시도해 볼 수 있습니다. 그리고 amla는 그러한 헤어 트리트먼트의 필수 성분이 될 수 있습니다.

집에서 간단한 비듬 방지 암라 마스크 만드는 법 : 볼에 동량의 시카카이와 암라가루를 섞어주세요. 요거트 한 덩어리를 넣고 부드러운 페이스트를 만들어 모발에 마스크를 바르고 30분 정도 기다렸다가 순한 샴푸로 씻어냅니다. 이것을 일주일에 한 번 적용하십시오.

6. Amla 주스를 마시는 것이 도움이 될 수 있습니까?

물론 가능합니다. 과즙 짜는기구에 amla 과일을 넣고 물과 꿀을 넣고 시원한 해독 음료로 마 십니다. 비타민 C, 철분 및 기타 영양소가 강화된 이 주스를 ​​마시면 혈액을 정화하여 몸에 독소가 없도록 할 수 있습니다. 그것은 차례로 보장 할 수 있습니다 건강한 두피와 모발 .

7. 머리카락에 대한 Amla의 다른 이점은 무엇입니까?

무엇보다도 암라 주스를 천연 컨디셔너로 사용할 수 있습니다. 암라 주스에 계란을 넣고 두피를 씻는 데 사용할 수 있습니다. 그러면 두피와 모발이 깨끗해지고 영양이 공급되므로 안심하십시오.

자주 묻는 질문: Amla For Hair

Q. 모발에 비타민C가 필요한 이유는?

에게. 비타민 C는 효과적인 항산화제이기 때문에 필요합니다. 게다가 우리 몸은 모발의 힘에 중요한 구성 요소인 콜라겐을 만들기 위해 비타민 C가 필요합니다. 비타민은 철분 흡수에 큰 도움이 되며, 우리 모두가 알고 있듯이 철분은 모발 건강에 절대적으로 필요합니다. 따라서 비타민 C가 풍부한 amla를 선택해야 합니다.

Q. 비타민 C는 산화 스트레스와 어떻게 싸울 수 있습니까?

에게. 비타민 C의 항산화 특성은 모낭의 세포를 손상시켜 탈모를 유발하는 산화 스트레스와 자유 라디칼을 감소시키는 것으로 알려져 있습니다. 산화 스트레스는 자유 라디칼 생성과 항산화제의 도움으로 유해한 영향을 무효화하는 신체 능력 사이에 불일치가 있을 때 발생합니다.

Q. 두피에 암라 오일을 마사지하는 가장 좋은 방법은 무엇입니까?

에게. 먼저 첫 번째 것들. 원기를 회복시키는 두피 마사지를 위해 집안의 조용한 구석을 선택하십시오. 지친 신경을 더 진정시키고 싶다면 마음을 진정시키는 음악을 틀어보세요. 먼저 손바닥에 오일을 조금 덜어냅니다. 손가락 끝을 사용하여 두피의 오일을 앞에서 뒤로 마사지하십시오. 부드러운 아래쪽 압력을 사용합니다. 머리카락을 잡아당기거나 필요 이상으로 힘을 가하지 마십시오. 두피 전체를 덮고 약간의 이완을 느낄 때까지 이 과정을 부드럽게 몇 번 반복합니다.

Q. 케미컬 제품과 amla 제품을 함께 사용할 수 있나요?

에게. allopathic 및 Ayurvedic 제품을 함께 사용하는 것은 귀하의 의료 요구 사항이 정확히 무엇인지에 달려 있습니다. 더 중요한 것은 먼저 의사와 Ayurvedic 개업의와 상의해야 합니다. 그들은 당신의 건강 상태에 따라 약을 처방하고 처방해야 합니다. 그들은 또한 당신을 검사하고 당신이 어떤 성분에 알레르기가 있는지 확인해야 합니다. 즉, 스스로 처방하지 마십시오. 일반적으로 아유르베다 의약품은 장기적인 이점이 있는 것으로 알려져 있습니다. 따라서 즉각적인 의료 개입이 필요한 경우 의사와 상담하고 질병에 화학 제품만 필요한지 확인해야 합니다.

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