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모유 수유를 시작하면, 모유 수유를 얼마나 오래해야하는지, 언제부터 젖소를 아기에게 도입해야하는지에 대한 질문이 많을 것입니다. 글쎄, 우리는이 기사에서 모든 것을 다뤘습니다.
모유는 출생 후 아기에게 훌륭한 영양 공급원으로 적절한 성장과 발달에 중요한 역할을하며 면역력을 강화하고 감염으로부터 보호합니다. [1] . 세계 보건기구 (WHO)는 아기에게 첫 6 개월 동안은 모유 수유를하고 최대 2 세 이상의 영양가있는 보충 식품을 제공하면서 모유 수유를 계속할 것을 권장합니다. [두] .
그렇다면 언제 어떻게 아기에게 젖소를 소개해야합니까? 알아 보려면 계속 읽으십시오.
아기는 언제 젖소를 먹을 수 있습니까?
나라마다 유아가 젖소를 마셔야하는 연령에 차이가 있습니다. 예를 들어, 미국과 영국에서는 영아가 1 세가되기 전에 우유를 통째로주지 않는 것이 좋습니다. 덴마크와 스웨덴에서는 젖소 전유를 각각 9 개월과 10 개월부터 점진적으로 도입하는 것이 좋습니다. 그러나 대부분의 국가에서는 어린이가 12 개월 일 때 젖소를 먹이는 것을 권장합니다. [삼]
American Academy of Pediatrics는 유아가 1 세가 될 때까지 젖소 전유를주지 말 것을 권장합니다. [4] .
생후 첫해에 젖소를 주면 안되는 이유는 무엇입니까?
연구에 따르면 전유는 카제인 함량이 높기 때문에 섭취시 유아가 소화하기 어려울 수 있습니다. 또한 우유에는 비타민 C, 비타민 E, 아연 및 니아신이 매우 적습니다. 또한 리놀레산 함량이 약 1.8 %로 권장 수준 인 약 3 %보다 낮습니다. [5] .
한 연구에 따르면 6 개월에 유아에게 젖소 우유를 도입하면 1 세까지 철분 결핍 빈혈 위험이 증가 할 수 있습니다. 생후 2 년 동안의 철분 결핍은 행동과 정신 운동 발달에 부정적인 영향을 미칠 수 있습니다. [6] , [7] .
전유에서 발견되는 단백질, 나트륨, 칼륨, 염화물 및 인의 섭취가 많을수록 신장 용질 부하가 증가하여 소변 삼투압이 발생합니다. [8] .
또한 우유에 일찍 노출되면 알레르기가 발생할 위험이 높아질 수 있습니다. [9] . 또 다른 연구에 따르면 젖소를 유아에게주는 것은 장 출혈을 유발할 수 있습니다. [10] .
아기가 1 년이되면 젖소를 도입 할 수 있습니다. 그러나 유아에게 젖소를주는 것에 대해서는 소아과 의사와상의하십시오.
유아에게 젖소를 소개하는 방법?
다음은 유아에게 젖소를 제공하기위한 몇 가지 요령입니다.
- 젖소 반과 모유 반을 섞어 아기가 점차 맛에 익숙해 지도록하십시오. 매일 작은 모금으로 시작하십시오.
- 아기에게 차갑지 않은 미지근한 우유를주십시오. 아기에게주는 젖소는 저온 살균 및 살균해야합니다.
- 아기가 마시는 방법을 배우는 데 도움이되므로 일반 컵에 우유를 제공하십시오.
- 젖소는 아기의 식사 계획에 포함되어야합니다. 소아과 의사는이를 식사의 일부로 만드는 방법을 추천 할 수 있습니다.
당신의 아기는 얼마나 많은 젖소를 가질 수 있습니까?
American Academy of Pediatrics에 따르면, 아기는 하루에 약 2 인분의 젖소를 섭취해야합니다. 그리고 2 세에서 3 세 사이의 아기는 하루에 2.5 회 우유를 섭취해야합니다. [열한] .
일반적인 FAQ
Q. 젖소를 너무 일찍 먹이면 어떻게됩니까?
에. 우유에 조기에 노출되면 우유 알레르기, 철분 결핍 빈혈 및 장 출혈을 일으킬 수 있습니다.
Q. 젖소를 아기에게주기 전에 끓여야합니까?
에. 예, 젖소는 아기에게 먹이기 전에 끓여야합니다.
