솔직히 뭐 캔트 아보카도는? 헤어 마스크에 첨가된 성분이든 올리브 오일에 대한 요리 대안 , 열매는 계속 주는 선물입니다. 따라서 다육질 펄프에 피부에 유익한 비타민과 미네랄이 많다는 것은 놀라운 일이 아닙니다. 아보카도 오일 트레인을 타지 않는다면 여기 천연 성분에 대한 앞줄 티켓이 있습니다. 그만큼 습기 비밀 무기).
아보카도 오일이란?
아보카도 오일은...아보카도에서 파생됩니다. 큰 구덩이 주위에 살이 많은 과육을 아십니까? 예, 두꺼운 녹색 액체에 눌러져 있습니다. (과학, 맞습니까?) 다른 오일은 씨앗이나 견과류에 의존하지만 아보카도 오일은 과일 자체에서 직접 생산된다는 점에서 다릅니다. 오일에서 발견되는 항산화제, 지방산, 비타민 및 미네랄 성분은 한 병(또는 두 개)을 섭취하기에 충분합니다. 비타민과 영양소는 캐리어 오일이 피부에 수분, 보호 및 탄력을 추가하는 데 큰 역할을 합니다. 우리를 믿지 않습니까? 피부를 위한 아보카도 오일의 이점과 용도에 대해 알아야 할 모든 것이 있습니다.
1. 건조한 피부에 수분을 공급할 수 있습니다.
수분 공급이 필요하다면 아보카도 오일이 칙칙함과 건조함을 퇴치하는 데 도움이 될 수 있습니다. 핸드 로션부터 페이셜 모이스처라이저에 이르기까지 미네랄(칼륨이라고도 함), 비타민(A, D 및 E라고도 함) 및 지방산은 건조하거나 갈라진 피부에 수분을 공급합니다. 레시틴 성분 —피부에 수분을 회복시키기 위해 피부 연화제로 사용되는 지방산 — 단독으로 건조한 피부를 퇴치하고 습진 및 건선과 같은 피부 상태를 치료할 수 있다고 합니다. 2001년 Ruhr University 피부과 및 알레르기과의 연구.
2. 자외선으로부터 추가 보호 기능을 추가할 수 있습니다.
이제 SPF를 아보 오일로 바꾸지 마십시오. 대신에 추가하십시오. 당신의 일일 자외선 차단제 자외선에 대한 추가 보호를 위해. 항염증 특성과 단일 포화 지방 성분 덕분에 오일은 피부에 꼭 필요한 보호층을 제공할 수 있습니다. 그러나 2010년에 실시된 한 연구에 따르면 햇볕에 탄 경우 아보카도 오일에서 특별히 발견되는 폴리하이드록실화 지방 알코올(줄여서 PFA)이 UVB 손상과 염증을 줄일 수 있다고 합니다. 피부과 연구 기록 보관소 .
3. 피부를 수리하고 치료할 수 있습니다.
가렵거나 자극을 받거나 손상된 피부에 작별을 고하십시오. 아보카도 오일은 신체에서 가장 큰 기관인 표피를 복구하고 보호할 수 있는 항염 및 항산화 특성을 지닌 몇 안 되는 오일 중 하나입니다. 2017년에 발표된 연구에서 국제 분자 과학 저널 발견된 지방산(리놀렌산 및 올레산이라고도 함)은 콜라겐을 증가시키고(예: 잔주름 및 주름 감소) 상처 치유 과정을 가속화하는 것으로 알려져 있습니다.
4. 여드름을 치료할 수 있습니다.
베타 카로틴(비타민 A/레티놀이라고도 함)은 천연 항염증 특성으로 인해 모공을 청소하고 여드름을 치료하며 피부를 매끄럽게 할 수 있습니다. 이는 발적과 자극을 감소시키면서 놀랍게도 오일 축적(일반적으로 막힌 모공과 여드름의 주범인 ).
아보카도 오일 사용법
아보카도 오일의 가장 좋은 점은 단독으로 사용하거나 좋아하는 제품에 섞어서 사용할 수 있다는 것입니다. 오일이기 때문에 위의 혜택을 받는 데 약간의 도움이 됩니다. 그것은 당신의 일상에 좋은 추가입니다.
1. 모이스처라이저
아보카도 오일을 단독으로 사용하거나 매일 사용하는 모이스처라이저에 몇 방울을 추가하여 피부를 매끄럽고 매끄럽게 유지할 수 있습니다. 그러나 DIY 경로를 사용하려면 캐리어 오일과 에뮤 또는 타마누와 같은 다른 오일을 병에 결합하기만 하면 됩니다. 또한 일부 에센셜 오일을 혼합하여 과색소침착 감소와 같은 더 많은 이점을 얻을 수도 있습니다( 라벤더 오일 ), 모공 청소( 티 트리 오일 ), 시간이 지남에 따라 퇴색하는 여드름 흉터(로즈힙 오일) 등이 있습니다. 게다가, 그것은 수분 냄새를 매우 향기롭게 만듭니다.
2. 페이스 마스크
얼굴 마스크를 사용하고 아보카도 오일을 얼굴에 직접 마사지하거나 오일을 다른 주방 인기 제품과 결합하여 나만의 마스크를 만드십시오. 먼저 잘 익은 아보카도를 입방체로 자르고 으깨서 페이스트를 만듭니다. 다음으로, 혼합물에 아보카도 오일 1-2 큰 스푼을 추가하십시오. (다음과 같은 다른 항목을 추가하는 것은 전적으로 선택 사항입니다. 꿀 , 바나나 또는 코코넛 오일을 사용하여 수분 및 수선 효과를 더욱 높일 수 있습니다. 페이스트를 얼굴에 바르고 10~15분 동안 그대로 둡니다. 따뜻한 물로 헹구고 평소처럼 스킨케어 루틴을 계속합니다.
3. 안티에이징 크림
나이트 크림이 필요하세요? 결합 ¼ 아보카도 오일 한 컵, 코코넛 오일 2테이블스푼, 밀랍 2테이블스푼, ½ 냄비에 비타민 E 오일 1티스푼, 시어 버터 1테이블스푼, 물 1컵. 끓을 때까지 혼합물을 함께 녹입니다. 콤보를 병에 붓고 그대로 두십시오. 목, 이마 및 스마일 라인과 같은 부위에 니켈 크기의 양을 사용하여 수면 시 잔주름과 주름을 줄입니다.
4. 목욕
목욕에 아보카도와 라벤더 오일 몇 스푼을 추가하여 몸을 이완하고 진정시키십시오. 또는 목욕이 당신의 일이 아니라면, 아보카도 주입 세척을 위해 샤워 젤(또는 애프터 워시 로션)에 몇 방울을 추가하십시오. 목욕을 하든 빠른 샤워를 하든 아보 오일은 피부에 수분을 공급하고 매끄럽게 가꾸어 줍니다.
5. 두피 관리
뜨거운 오일 치료는 비듬과 가려운 두피를 줄일 수 있습니다. 아보카도 오일 3~5큰술을 녹이고 ½ 그릇에 물 한잔. 혼합물을 두피에 마사지하기 전에 식히십시오. 밤새 그대로 두거나 샴푸로 헹굴 수 있습니다.
아보카도 오일에서 무엇을 찾아야합니까?
아보카도 오일 따라 다르게 보일 수 있습니다 기후, 국가 및 생성 방법에 대해 설명합니다. 정제되지 않은 유기농 아보카도 오일은 가장 순수한 형태이며 스킨케어에 추가하기 위해 찾고 있는 모든 이점을 보유하고 있습니다. 하지만, 내가 그걸 어떻게 알겠어 ' 유기농? 아보카도 오일은 짙은 녹색을 띠고 꽤 견과류 냄새가 납니다. (비교를 위해 정제된 아보카도 오일은 일반적으로 옅은 노란색이며 무향이며 유기농 옵션이 갖는 이점이 거의 없습니다.)
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피부에 아보카도 오일을 사용하면 부작용이 있습니까?
오일을 피부에 직접 바를 수도 있지만, 피부가 성분에 어떻게 반응하는지 확인하기 위해 팔뚝에 작은 패치 테스트를 하는 것이 좋습니다. 아보카도에 알레르기가 있는 경우 이 천연 제품을 건너뛰거나 사용하기 전에 의료 전문가와 상담하는 것이 가장 좋습니다.
아보카도 오일은 건조하고 민감하며 여드름이 나는 피부에 좋습니다. 그러나 지성 피부를 가진 사람들은 캐리어 오일 사용을 피해야 합니다. 기름의 두께는 득보다 실이 많을 수 있습니다. 마지막으로 필요한 것은 여분의 기름입니다.
결론...
아보카도 오일은 건조한 피부를 치료할 수 있는 훌륭한 천연 대안입니다. 일상적인 스킨 케어 루틴에 추가하면 피부에 영양, 회복 및 전반적인 추가 보호로 이어질 수 있습니다. 그러나 기억하십시오. 약물을 대체할 수 없으며 문제가 발생하면 항상 의료 전문가와 상의하십시오. 자, 이제 누가 매끈하고 촉촉한 피부를 위한 준비가 되었나요?
