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음식은 삶의 기본 필수품입니다. 생존을위한 기본 필수 조건입니다. 음식이 없으면 우리 몸은 제대로 기능 할 수 없습니다.
음식은 신체의 다양한 메커니즘의 적절한 기능을 돕는 강장제입니다. 평범한 사람은 종종 음식을 먹고 싶어하거나 배고프다 고 느낄 것입니다.
하지만 먹고 싶지 않으면 어떻게됩니까? 음식을 먹고 싶은 욕구의 결여는 종종 식욕 부진으로 묘사됩니다.
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사람은 아무것도 먹고 싶지 않을 수 있습니다. 음식을 기꺼이 섭취하려는 의지가 영향을받는 장애 유형입니다.
식욕 상실은 신체가 겪는 문제를 나타낼 수 있습니다. 먹고 싶은 욕구가 부족한 이유는 높은 스트레스, 편두통, 우울증, 부비동 및 위장염 때문일 수 있습니다.
임신 중에는 많은 여성들도 식욕 부진으로 고통받습니다. 식욕 부진으로 고통받는 사람은 또한 체중 감소, 메스꺼움 및 미각 상실과 같은 증상을 경험할 수 있습니다.
Ayurveda는 다양한 질병에 대한 치료법을 찾기 위해 자연이 우리에게 부여한 약초와 치료법의 잠재력을 활용한다고 믿습니다. 식욕 감퇴에 대해 전문가들이 권장하는 아유르베 다 요법을 살펴 보겠습니다.
Amla
Amla는 활력을 되찾아주는 속성으로 Ayurveda에서 적극 권장됩니다. 메스꺼움 문제를 치료하는 시스템에 강장제 역할을합니다. 그것은 우리의 소화 시스템을 정상으로 되돌리고 간을 정화하는 데 도움이됩니다. 그것에 존재하는 비타민 C는 면역 체계를 강화합니다. 이 겸손한 과일에는 항 당뇨, 위장 및 대뇌 특성도 포함되어 있습니다.
용법
매일 빈속에 2 큰술의 Amla 주스를 섭취하면 식욕이 향상됩니다.
생강
생강은 식욕 부진, 복통 및 소화 불량과 같은 질병으로 고통받는 경우 훌륭한 아유르베 다 치료법입니다. 임신으로 식욕 부진을 겪고 있다면 생강을 섭취하기 전에 의사와 상담해야합니다.
용법
생강차를 만들어 하루에 여러 번 섭취하면 원하는 결과를 얻을 수 있습니다.
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하리 타키
Haritaki는 다양한 건강상의 이점이 있으며 다양한 질병을 완화하는 데 도움이됩니다. 위장 질환을 치료하고 식욕을 증진하며 소화 불량 문제를 완화하는 데 도움이됩니다.
그것은 신체에서 아마 (독소)를 제거하는 데 도움이되고 소화관을 정상으로 되 돌리는 데 도움이됩니다. 그들이 모든 허브의 어머니라고 부르는 것은 당연합니다!
용법
1 tsp의 Haritaki 또는 harad를 물과 함께 가루 형태로 섭취 할 수 있습니다.
카 다몬 (엘라 이치)
소화 불량, 산도, 식욕 부진 및 위장 문제로 고통받는 사람들은 이러한 문제를 완화하기 위해 elaichi 또는 cardamom을 사용해야합니다. 그것은 우리의 소화관에 좋은 강장제로 작용하여 소화액의 흐름을 촉발하고 우리 몸의 문제를 완화시켜 식욕을 향상시킵니다.
용법
차에 카 다멈 꼬투리 또는 갈은 카 다몬을 추가하여 식단에 카 다몬을 포함시킬 수 있습니다.
알팔파
Ayurveda에 따르면 알팔파는 우리의 시스템을 정화하고 식욕을 증진시키는 데 사용됩니다. 알팔파 한 스푼만으로도 식욕 부진 문제를 치료할 수 있습니다. 그러나 장기간 사용을 자제해야합니다.
용법
끓인 물. 알팔파 잎을 넣고 15-20 분 동안 담가 두십시오. 이 차를 사용하여 위장 문제를 완화하십시오.
