요가 매트 청소 방법

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손과 발, 땀과 먼지 사이에서 요가 매트는 가장 깨끗한 소유물이 아닙니다. 그러나 운 좋게도 그들은 때를 제거하기가 매우 쉽습니다. 다음은 요가 매트를 청소하는 4가지 방법과 현재 시중에 나와 있는 최고의 요가 매트에 대한 권장 사항입니다.

얼마나 자주 요가 매트를 청소해야 합니까?

이것은 몇 가지 사항(얼마나 땀을 흘리는지, 연습하고 있는 방이 얼마나 깨끗한지 등)에 따라 다르지만 일반적인 경험 법칙은 다음과 같습니다. 주. 땀을 많이 흘리거나 매주 세탁하는 사이에 매트에서 약간 이상한 냄새가 난다면 더 자주 세탁하는 것이 좋습니다. 명심해야 할 것은 일부 매트의 경우 과도한 청소로 인해 매트가 더 빨리 마모될 수 있다는 것입니다.

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요가 매트 청소 방법

1. 비누와 물로

2. DIY 솔루션으로

더 깊은 세척을 위해 물과 백식초를 같은 비율로 혼합하고 티트리 오일 몇 방울을 첨가하십시오. 그런 다음 스프레이 병에 용액을 넣고 매트를 뿌리고 깨끗한 수건으로 닦으십시오. 백식초와 티트리 오일은 모두 매트에 남아 있는 박테리아와 곰팡이를 죽이는 항균제입니다.

3. 매트 살균 스프레이 사용

DIY 경로가 마음에 들지 않는다면 아마존에서 요가 매트용으로 특별히 제작된 살균 스프레이를 구입할 수 있습니다. Asutra의 천연 유기농 세제 4,000개 이상의 긍정적인 리뷰가 있습니다. 만족한 한 고객은 이렇게 말합니다. 이것이 제가 찾던 요가 매트 클리너입니다. 나는 클렌저에 알레르기가 많고 다른 사람의 냄새에 민감하기 때문에 요가 매트에 사용할 스프레이를 찾기가 매우 어려웠습니다. 이 '상큼한 향' 요가매트 클리너는 냄새가 전혀 안나고 매트가 엄청 깨끗해요.

4. 세탁기에서

이보다 더 쉬울 순 없다. 만약 ) 귀하의 매트는 세탁기로 빨 수 있습니다. 브랜드 웹사이트에서 모델을 세탁할 수 있는지 확인하십시오.

요가 강사가 말하는 최고의 요가 매트 5가지

최고의 매트를 찾기 위해 우리는 이 주제에 대해 가장 신뢰하는 사람들, 즉 수백 시간 동안 매트 위에서 강의를 하고 수강하는 요가 강사와 이야기를 나눴습니다. 그들이 추천하는 다섯 가지를 소개합니다.

1. 제이드 하모니 요가 매트

이것은 미국에서 제작되었으며 내구성이 뛰어나고 환경 친화적이며 역전 및 흐름을 위해 바닥에서 움직일 수 없기 때문에 스튜디오에서 검증된 선택입니다. 우리는 또한 매트를 청소하고 관리하기 쉽다는 점을 높이 평가합니다. 이는 가정에서 수련하는 사람들에게도 중요합니다. 보너스: Jade Yoga는 판매되는 모든 매트에 대해 나무를 심습니다. —Bethany Lyons, 창립자 겸 CEO 라이온스 덴 파워 요가

제 생각에는 저처럼 땀 흘리는 사람들에게 최고입니다. 미끄럼 방지 기능이 매우 뛰어납니다.' —Gretchen M., 200시간 경력의 등록된 요가 교사

나는 적어도 5년 동안 Jade Harmony 요가 매트에서 연습해 왔습니다. 그립력이 뛰어나고 특히 아래를 향한 개에서 땀에 젖은 손바닥에 좋은 견인력을 제공합니다. 적당한 두께를 가지고 있어 무릎에 충분한 패딩을 제공하면서 서 있는 자세에서도 여전히 강하고 견고한 느낌을 줍니다. —Ashley C., 요가 교사 학생

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