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사랑과 사랑 만들기는 삶을 더 아름답게 만들어주기 때문에 우리 모두에게 매우 중요합니다. 사랑은 전적으로 마음의 문제인 반면 사랑 만들기는 건강한 몸의 협력이 필요합니다. 음식과 성욕이 관련되어 있다는 것을 알고 있습니까? 그래서 우리는 연애를위한 최고의 식단에 대해 이야기해야합니다.
더 나은 사랑 만들기를위한 10 가지 신체 운동
음식은 에너지 수준을 좌우할 수 있으며 기분도 조절할 수 있습니다. 그렇기 때문에 연애를 개선하기 위해 음식에 의존하는 것이 중요합니다.
어떤 음식은 다른 음식보다 우리를 더 자극하기 때문에 사랑을 만드는 음식이라고 할 수 있습니다.
수세기 이래 인간은 침대 생활을 향상시킬 수있는 음식을 만들기 위해 항상 좋은 음식을 찾고있었습니다. 성욕에 관한 한, 욕망과 성과는 친밀감을 높이는 데 중요한 역할을합니다.
글쎄, 전문가들은 일부 음식이 욕망과 다양한 수준의 전반적인 성능에 영향을 미칠 수 있다고 말합니다.
이제 여기 사랑 만들기를위한 20 가지 최고의 음식 목록이 있습니다.
아몬드
아몬드는 심혈관 건강에 좋습니다. 또한 건강한 혈관을 촉진하고 나쁜 콜레스테롤을 최소화합니다. 그러므로 그들은 사랑 만들기에 좋은 음식이 될 수 있습니다.
다크 초콜릿
건강 전문가들은 다크 초콜릿이 당신을 '올바른'기분으로 빠르게 만들 수 있다고 말합니다. 항산화 제와 식물성 영양소가 풍부합니다. 또한 마그네슘 함량은 근육을 이완시키고 신경을 진정시킵니다.
토마토
항산화 제와 기타 영양소가 풍부한 토마토는 사적인 부위로의 혈류를 촉진하여 남성에게 특히 좋다는 것은 사실입니다.
딸기
딸기는 비타민 B가 풍부합니다. 그들은 근육과 신경에도 좋습니다. 신경에 좋은 음식이 연애 생활에도 좋다는 것은 말할 필요도 없습니다.
치아 씨앗
치아 씨앗은 아연, 철분, 섬유질 및 단백질이 풍부하기 때문에이 목록에 있습니다. 이 씨앗은 혈류를 촉진하고 체력을 향상시킬 수 있습니다.
케일
케일은 비타민 B와 마그네슘이 풍부합니다. 혈액 순환을 촉진시켜 침대 생활에 좋습니다.
당근
당근을 먹어보고 싶다면 생으로 먹거나 즙을 내고 섬유질 함량과 함께 섭취하십시오. 그들은 비타민과 미네랄이 풍부합니다.
물고기
우리 모두는 생선이 오메가 -3 지방산의 최고의 공급원이 될 수 있다는 사실을 알고 있습니다. 당신의 침대 생활을 향상시키기 위해 그것을 시도하십시오.
시금치
잎이 많은 채소에는 식물성 영양소, 항산화 제, 많은 비타민과 미네랄이 풍부합니다. 건강한 혈류를 위해 시금치를 정기적으로 섭취하십시오.
견과류
사랑하기 전에 무엇을 먹어야합니까? 글쎄, 견과류 좀 먹어. 그들은 필수 지방산으로 가득 차 있기 때문에 호르몬 수준에서 중요한 역할을합니다.
브로콜리
전문가들은 브로콜리가 성욕을 높이는 경향이 있다고 말합니다. 알약에 의존하는 대신 브로콜리를 사용해보십시오.
옥수수
옥수수에는 칼륨, 마그네슘 및 철분이 포함되어 있습니다. 당신의 연애 생활을 향상시키기 위해 그것을 시도하십시오.
칠리
고추는 침대 생활에 활기를 불어 넣을 수있는 진정한 향신료입니다. 리비도를 높이는 데 중요한 역할을하는 캡사이신이 포함되어 있습니다.
오이
일부 소식통은 오이가 당신이 조금 더 오래 지속되도록 도울 수 있다고 말합니다. 그래서 여러분은 이것을 시도 할 수 있습니다.
마늘
마늘은 혈액 순환을 촉진하고 남성이 침대에서 잘 지낼 수 있도록 도와줍니다. 더 나은 성능을 위해 식단에 마늘을 포함하십시오.
바나나
바나나는 마그네슘, 칼륨 및 기타 여러 영양소를 제공 할 수 있습니다. 사랑 만들기에 가장 좋은 음식 중 하나이므로 정기적으로 섭취하십시오.
양파
양파는 욕망을 향상시키고 성생활을 촉진 할 수 있습니다. 그 혜택을 누리기 위해 샐러드 형태로 먹습니다.
생강
생강은 최음제입니다. 그것은 당신을 자극하고 성욕을 향상시킬 수 있습니다. 세션 전에 생강차를 섭취하십시오.
날짜
대추에는 비타민과 철, 칼륨, 망간과 같은 미네랄이 풍부합니다.
사과
전문가들은 사랑 만들기에 관한 한 사과가 남녀 모두에게 좋다고 말합니다. 그들은 기분을 자극하는 데 좋은 일을 할 수 있습니다.
