전체30 사람들을 날씬하게 만들고 빛나는 안색을 가꾸는 데 도움이 되는 능력으로 컬트 추종자를 얻었습니다. 그러나 이러한 특혜에는 약간의 희생이 따릅니다. 30일 식품 계획에서는 염증, 피부 발진 및 일반적인 느낌을 가장 일반적으로 유발하는 가공 식품을 제거해야 합니다. Whole30 계획 작성자는 잘못된 음식을 그만 먹는 데 30일이 걸린다고 하지만 누가 한 달 동안 모든 식사를 직접 준비하고 싶습니까? 여기에 곡물, 유제품, 설탕, 술을 버리고 맛있는 식사를 할 수 있는 14곳(모두 테이크아웃 및 배달 가능)이 있습니다.
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카이의 몬태나 1. 카이의 몬태나
이 밝고 작은 산타 모니카 식당은 빵이 아닌 채소가 모든 것을 함께 담는 혁신적인 포장을 가지고 있습니다. 아시아에서 영감을 받은 연어 매크로에는 야채, 참깨, 야생 연어가 모두 김에 싸여 있습니다. 서버에게 쌀이 아닌 특별한 음식을 만들어 달라고 요청하십시오. 이제 픽업 및 배송이 가능합니다.
1518 Montana Ave., 산타모니카; 310-395-5937 또는 kyesmontana.com
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2. 팔레오 사람들
이 글루텐 프리 유기농 레스토랑은 글루텐, 유제품, 콩, 양파, 마늘, 계란 또는 정제 설탕이 포함된 메뉴 항목을 정확히 알려주는 웹사이트의 유용한 성분 목록 덕분에 모든 유형의 건강한 식생활 계획에 있는 모든 사람에게 훌륭한 선택입니다. 맛있는 랩(유기농 콜라드 그린 잎에 싸서 슬로 한 면과 함께 제공) 또는 푸짐한 플래터(우리는 갈가리 찢긴 양배추와 당근을 곁들인 풀을 먹인 쇠고기 옵션을 좋아함) 중 하나를 선택하든 실망하지 않을 것입니다. . 픽업 또는 배송 가능합니다.
701 N Western Ave.; 323-672 8003 또는 팔레오피플.com
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3. 니케토
로스앤젤레스 최초의 모든 Keto 레스토랑은 Whole30 팔로워에게도 좋습니다. ( 케토제닉 식단은 Whole30과 몇 가지 유사합니다. 즉, 곡물, 가공 식품 또는 고당 성분을 사용하지 않습니다.) 페스토 주들 한 그릇, 콜리플라워 쌀 한 면, 베이컨으로 싼 아스파라거스를 주세요. 픽업 및 배송 가능합니다.
615 N Western Ave.; 먹다
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4. 트루 푸드 키친
기분 좋은 맛과 좋은 맛이 함께 공존하는 레스토랑을 좋아해야 합니다. 사진은 표고버섯, 당근, 콩나물, 고수, 오이, 버터 양상추와 함께 제공되는 잭프루트 양상추 랩입니다. 이 사슬은 또한 우리의 음식이 모든 필요에 맞게 맞춤화될 수 있다고 유용하게 말합니다. 현재 픽업 및 배송 가능합니다.
여러 위치; truefoodkitchen.com
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5. 아마라 키친
Amara는 글루텐 프리, 비건, Paleo 및 Whole30을 포함하여 모든 유형의 먹는 사람들을 위해 메뉴를 재해석하여 고전 요리를 대안으로 제공합니다. 그들은 또한 가능한 한 현지에서 유기농으로 재료를 조달하기 위해 노력합니다. Whole30 호환 브런치 장소를 찾고 있다면 바로 여기입니다. 그레인 프리 팬케이크(휘핑 메이플 버터 제외) 또는 보라색 계란(수란, 혼합 채소, 비트, 페스토 및 다시마 국수를 곁들인 감자 패티)을 주문하고 즐기십시오. 이제 배송 및 픽업을 하고 있습니다.
519 N 애비뉴 64; 323-255-2220 또는 amarakitchen.com
어반 플레이트6. 어반 플레이트
Urban Plates는 호르몬 및 항생제가 없고 GMO가 아니며 풀을 먹여 완성한 쇠고기를 자랑스럽게 생각합니다. 구워서 상추, 파인애플 망고 살사, 히카마, 민트, 코코넛 로스트 캐슈와 함께 제공됩니다. 이제 픽업 및 배송 서비스를 제공합니다.
Caf Gratitude(@cafegratitude)가 공유한 게시물 2016년 11월 25일 오전 11시 48분(태평양 표준시)
7. 카페 감사
견과류를 뿌린 바질 페스토 다시마 국수는 30일 간의 해독 후에 다시 글루텐을 추가하는 것에 대해 다시 생각하게 만듭니다. 진지하게.
베니스, 라치몬트 및 아트 디스트릭트의 위치; Cafegratitude.com
님이 공유한 게시물 ? (@milkyd0ll) 2017년 3월 10일 오후 11시 11분(태평양 표준시)
8. 인앤아웃
술에 취한 친구들을 이 사랑스러운 지역 기관을 통해 차를 몰고 가면서 그들의 맛있는 음식을 진정시킬 때, 당신도 무언가를 주문할 수 있습니다. 이중 단백질 스타일(빵 대신 상추 잎)을 요청하십시오. 소스는 없지만, 생토마토와 양파를 원하는대로 마음껏 즐길 수 있습니다.
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인스타그램 / @bitesbyjenn9. 꽃의 아이
이 레스토랑은 가능한 한 집에서 가까운 곳에서 공급하며 고객의 식단 제한을 심각하게 생각합니다. 따라서 설탕, 유제품 및 글루텐이 없는 경우에도 여전히 맛있고 창의적인 저녁 식사를 할 수 있습니다. 그 증거는 매운 고구마 국수, 청경채, 호박, 양파, 할라피뇨, 표고버섯, 코코넛 밀크가 포함된 글로우 볼(Glow Bowl)입니다. 땅콩 대신 지상 해바라기 씨를 사용하여 접시 위에 올려진 해바라기 버터를 만들 수 있습니다. 현재 픽업 및 배송 가능합니다.
1332 Second St., 산타모니카; 310-382-2901 또는 iamaflowerchild.com
키즈멧10. 키즈멧
힙스터와 미식가 모두에게 사랑받는(그리고 미식가 힙스터는 여기에서 정말 열광합니다, natch), Kismet은 지중해 풍미의 끊임없이 진화하는 메뉴를 가지고 있습니다. 따라서 버터 대신 기름으로 준비된 요리를 쉽게 얻을 수 있습니다. 위 사진은 생 비트, 절인 샬롯, 패션프루트 비네그레트를 곁들인 얼룩덜룩한 라디키오의 겨울 샐러드입니다. 테이크아웃 및 배달 가능합니다.
4648 Hollywood Blvd.; 323-409-0404 또는 kismet.family
스위트그린11. 스위트그린
그들의 라임-실란트로-할라피뇨와 페스토 드레싱에는 설탕이 첨가되지 않았으며, 그릇은 주문 즉시 만들어지기 때문에 좋아하는 비낙농, 콩과 식물 및 글루텐이 없는 재료를 그 자리에서 혼합하여 얻을 수 있습니다. 퀴 노아). 현재 픽업 및 배송 가능합니다.
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12. 도시 무
시내에 있는 이 건강식 식당, 특히 다양한 샐러드 옵션에 사랑할 것이 많습니다. 우리는 그을린 참치 니코아즈(회향 껍질을 깐 참치, haricots vert, fingerling 감자, 삶은 달걀, 방울 토마토, 케이퍼 및 칼라마타 올리브)와 연어 또는 스테이크를 곁들인 시장 채소(오이, 무, 완두콩, 브로콜리, 병아리콩, 미세 채소, 체리 토마토 및 혼합 채소). 간단한 올리브와 레몬 비네그레트를 선택하십시오. (또한, 우리는 당신이 감히 그 장면을 재연하지 않습니다. 너 Joe가 Love를 만나는 곳 - 여기에서 촬영되었습니다.) 이제 픽업 또는 배달이 가능합니다.
661 임페리얼 스트리트; 213-892-1570 또는 Urban-radish.com
Kaizen Neener13. 부드러운 채소
스테이크 플레이트는 집에서 직접 만들어 먹을 수 있는 아주 간단한 식사입니다(주철 프라이팬을 더럽히지 않고). 그린 샐러드 위에 구운 스테이크와 제철 채소를 곁들입니다. 현재 픽업 및 배송 가능합니다.
인스타그램/캘리포니아 피자 키친14. 캘리포니아 피자 키친
노 글루텐 킥을 하고 있을 때 이름에 '피자'가 있는 장소에 간다는 것은 직관에 어긋나는 것 같습니다. 그러나 체인의 북대서양 연어는 시그니처 요리입니다. 훈제 파프리카와 라임으로 맛을 낸 화덕 오븐의 삼나무 판자에서 구워집니다. 죽은 태아를 얹은 흰 옥수수와 시금치 succotash가 함께 제공되므로 대신 일반 샐러드를 요청하십시오. 현재 픽업 및 배송 가능합니다.
