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신장은 신체에서 가장 중요한 기관 중 하나입니다. 이 콩 모양의 기관은 노폐물을 걸러 내고 혈액에서 독소를 제거하여 소변을 생성하고 체액 수준을 유지합니다.
신우 신염이라고도하는 신장 또는 신장 감염은 신부전의 주요 원인 중 하나입니다. 신장 기능이 저하되면 전신 기능이 마비됩니다. 따라서 신부전을 예방하고 건강을 유지하려면 신장 감염에 대한 올바른 치료를받는 것이 매우 중요합니다. [1] .
그렇다면 실제로 신장 감염의 원인은 무엇입니까? 일반적으로 장에서 발견되는 박테리아로 신장 감염을 유발합니다. [두] . 박테리아는 요로를 통해 들어간 다음 방광과 신장을 감염시킵니다. 신장 감염의 증상은 일반적으로 감염 후 이틀 후에 나타나며 연령에 따라 다를 수 있습니다.
그만큼 일반적인 증상 복부, 등, 사타구니, 메스꺼움 또는 구토의 통증, 소변을 봐야한다는 느낌, 악취가 나거나 탁한 소변, 오한 및 열이 포함됩니다. 정시에 치료하지 않으면 신장 감염이 일정 기간 동안 신부전 (패혈증)으로 이어질 수 있습니다. 따라서 신장 감염을 예방하고 관리하기 위해 올바른 치료를받는 것이 중요합니다. [삼] .
신장 감염에 대한 첫 번째 치료법 인 항생제 외에도 효과적인 가정 요법이 있습니다. 가정 요법의 가장 좋은 점은 부작용이 없다는 것입니다 [4] [5] . 다음은 신장 감염의 발병을 관리하고 예방하는 데 도움이되는 최고의 가정 요법 목록입니다.
1. 마늘
마늘 소변의 소금과 기타 노폐물을 씻어내어 신장을 정화하는 데 도움이되는 가장 효과적인 가정 요법 중 하나입니다. 마늘에는 신장 질환을 예방하는 데 도움이되는 이뇨 작용이 있습니다. [6] . 마늘을 식단에 포함 시키면 신장 감염 증상 완화에 도움이됩니다. 마늘에는 감염을 예방하는 데 도움이되는 항 염증, 항균 및 항진균 특성이 풍부한 알리신이 포함되어 있습니다. [7] .
사용하는 방법 : 매일 음식에 마늘을 추가하거나 매일 2 ~ 3 쪽의 마늘을 섭취 할 수 있습니다.
2. 심황
강황은 향신료가 회복 과정을 가속화하는 데 도움이되므로 신장 감염을 치료하는 또 다른 효과적인 치료법입니다. Sneha 박사는 강황에는 본질적으로 항진균 성이며 신장 감염을 일으키는 미생물의 성장을 억제하는 데 도움이되는 커큐민이라는 성분이 포함되어 있습니다. 또한 강황 용액은 박테리아 또는 미생물의 성장을 막는 데 도움이됩니다. [8] [9] .
사용하는 방법 : 매일의 음식에 강황을 첨가 할 수 있습니다.
주의 : 강황이 너무 많으면 신장 결석 위험이 높아질 수 있습니다.
3. 생강
생강은 신장 감염을 자연스럽고 효과적으로 치료하는 데 도움이됩니다. 허브에는 항균성이있는 진저롤이 들어 있습니다. 이것은 신장의 박테리아 성장을 막는 데 도움이됩니다 [10] .
어떻게 : 매일 생강차 한 잔을 마시거나 생강 조각을 씹을 수 있습니다.
주의 : 어떤 형태로든 하루에 4g 이상의 생강을 섭취하지 마십시오. 심장 질환, 당뇨병 및 담석이있는 사람은 생강 섭취를 자제해야합니다.
4. 크랜베리 주스
크랜베리 주스는 모든 종류의 신장 및 요로 감염을 치료하는 훌륭한 치료법입니다 [열한] . 요로 감염을위한 크랜베리 주스는 방광 벽에 박테리아가 번식하는 것을 방지하고 신장에 대한 공격을 예방하는 데 도움이된다고 전문가는 말합니다.
사용하는 방법 : 매일 크랜베리 주스 2 잔을 마신다.
주의 : 설탕을 첨가하지 않고 크랜베리 주스를 섭취하면 크랜베리 주스의 효능이 감소하고 다른 건강 문제를 유발할 수 있습니다.
5. 파슬리 주스
파슬리 주스는 신장 감염 치료에 효과적인 치료법으로 알려져 있습니다. 파슬리는 비타민 A, B, C, 나트륨, 칼륨, 티아민, 구리 및 리보플라빈과 같은 영양소의 놀라운 공급원이므로 신장 질환 예방에 도움이됩니다. [12] [13] .
사용하는 방법 : 말린 파슬리 또는 갓 자른 파슬리를 물에 5 분 정도 끓인 후 물기를 뺀다. 섭취하기 전에 음료를 식히십시오. 레몬 주스와 꿀을 넣을 수 있습니다.
6. 사과 주스
사과의 높은 산 함량은 신장이 소변의 산도를 유지하여 박테리아의 추가 성장을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 감염 후 신장이 치유되는 데 도움이 될 수있는 항 염증 특성도 보너스입니다.
사용하는 방법 : 매일 1-2 개의 사과를 섭취하거나 매일 두 잔의 사과 주스를 마 십니다.
7. 물
신장 감염으로 고생하는 경우 수분을 유지하는 것이 중요합니다. 물은 신장에서 요로를 통해 소변 형태로 독소, 노폐물, 감염원 등을 제거하는 데 도움이됩니다. [14] . 이것은 감염의 빠른 제거에 도움이되며 신장 감염으로 이어질 수있는 요로 감염을 예방합니다. [열 다섯] .
어떻게 : 매일 최소 8 잔의 물 / 액체를 마 십니다.
8. 허브 티
허브 차는 신장 감염을 치료하는 놀라운 치료법으로 알려져 있습니다. 카모마일 차, 히비스커스 차, 녹차 등과 같은 음료는 또한 여러 가지 신장 질환을 예방하는 데 도움이됩니다. [16] .
사용하는 방법 : 더 나은 결과를 위해이 차를 하루에 두 번 마시는 것이 좋습니다. 이것은 신장 감염을 예방하는 최고의 자연 요법 중 하나입니다.
9. 애플 사이다 식초
사과 식초 신장 감염을 관리 할 수있는 말산과 항균성을 함유하고 있습니다. 또한 방광 감염이 신장으로 퍼지는 것을 방지하고 빠른 회복을 촉진합니다. 이 가정 요법은 산화성 신장 손상 예방에도 도움이됩니다. [17] [18] .
사용하는 방법 : 식초 2 큰술과 물 1 컵을 통증이 가라 앉을 때까지 규칙적으로 섞습니다. 사과 식초와 꿀을 섞고 사과 사이다와 꿀 2 큰술을 똑같이 넣고 잘 섞을 수도 있습니다.
주의 : 사과 식초가 너무 많으면 치아 법랑질 약화, 위산 역류 증가 및 메스꺼움을 유발할 수 있습니다.
10. 알로에 베라
알로에 베라는 신장 감염뿐만 아니라 신장 질환 예방에도 사용할 수 있습니다. 알로에 베라는 몸에서 독소, 노폐물, 감염원 및 기타 입자를 씻어내는 데 도움이됩니다. [19] .
사용하는 방법 : 신장 감염에 알로에 베라 주스를 매일 1 회 마실 수 있습니다. 주스를 만들려면 모든 녹색 껍질을 제거하고 1 인치 입방체로 자릅니다. 알로에 크리스탈이 완전히 섞일 때까지 5 개의 큐브를 믹서에 넣고 2 잔의 물을 블렌딩합니다. 맛을 내기 위해 레몬 주스를 추가 할 수 있습니다.
주의 : 알로에 젤은 일반적으로 권장대로 사용하면 안전하지만 알로에 라텍스를 지속적으로 경구 사용하면 신장 손상을 일으킬 수 있으며 치명적일 수 있습니다.
11. 베이킹 소다
베이킹 소다는 신장의 중탄산염 수치를 높이는 데 도움이되므로 신장 기능을 이완하고 촉진하는 데 도움이됩니다. 베이킹 소다는 신장이 더 잘 걸러 지도록 도와줌으로써 신장을 해독하는 데 도움이 될 수 있다고 믿어집니다. [스물] .
사용하는 방법 : 물 1 컵에 베이킹 소다 반 또는 1 스푼을 넣습니다. 낮 동안이 용액을 마신다.
주의 : 베이킹 소다를 과도하게 섭취하면 발작, 탈수, 신부전이 발생할 수 있습니다.
12. 비타민 C가 풍부한 식품
비타민 C의 증가는 신체의 산성 수준 균형을 유지하는 데 도움이됩니다. 또한 신장 감염을 자연적으로 치료하는 데 도움이되는 유익한 솔루션입니다. 비타민 C는 또한 박테리아 성장을 막는 데 도움이됩니다. 신장 감염을 예방하려면 비타민 C가 풍부한 오렌지 및 기타 감귤류를 섭취하는 것이 좋습니다. 신장 감염으로 알려진 최고의 치료법 중 하나입니다 [이십 일] .
사용하는 방법 : 브로콜리, 브뤼셀 콩나물, 콜리 플라워, 풋고추, 시금치, 양배추, 고구마, 토마토 등 비타민 C 보충제 나 비타민 C가 풍부한 식품을 섭취 할 수 있습니다.
13. 엡솜 솔트
엡 솜염은 신장 감염으로 인한 통증을 완화하는 데 도움이 될 수 있습니다. Epsom 소금 목욕은 신체를 해독하고 노폐물이나 박테리아를 제거하여 신장 상태를 더욱 개선 할 수 있습니다. Epsom 소금의 높은 수준의 마그네슘은 감염을 완화하고 완화하는 데 도움이됩니다. [22] [2. 3] .
사용하는 방법 : 목욕은 표준 크기의 욕조에 엡솜 솔트 1-2 컵을 따뜻한 물이나 뜨거운 물로 채운 후 15-30 분 동안 휴식을 취합니다.
신장 감염을 치료하는 데 도움이되는 다른 조치는 무엇입니까?
허브, 향신료 및 과일 외에도 신장 감염을 치료하는 데 도움이되는 다른 조치가 있습니다. 그러나 이는 신장 감염의 1 차 치료에 추가되는 추가 조치입니다. 아스피린이 아닌 진통제를 사용하여 불편 함을 완화 할 수 있습니다.
열 적용 : 온열 요법은 신장 감염으로 인한 통증 완화에 도움이됩니다. 환부에 온열 패드 또는 뜨거운 물병을 바르고 한 번에 약 15-20 분 동안 유지합니다. [24] .
적절한 식단 유지 : 신장 감염으로 고생 할 경우 제한된 식단을 따라야합니다. 포도당이나 설탕이 풍부한 식단을 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 그 이유는 설탕이 박테리아를 발달시킬 수 있기 때문입니다. 비스킷, 케이크, 초콜릿, 알코올, 탄산 음료와 같은 음식은 피해야합니다. [25] .
프로바이오틱스 섭취 : Probiotics는 신장 감염 관리에 필수적입니다. 그들은 신체의 건강한 박테리아를 억제하고 신장이 폐기물을 처리하도록 돕습니다. 케 피어, 요거트, 소금에 절인 양배추 등과 같은 프로바이오틱스를 섭취하면 감염 치유 효과도 향상 될 수 있습니다. [26] .
적절한 위생 유지 : 신장 감염을 치료하려면 적절한 위생이 필요합니다. 이것은 신장, 방광 및 요도의 여러 감염을 막아줍니다. 감염된 환자는 또한 신체의 다른 부분에 유해한 박테리아가 퍼지는 것을 방지하기 위해 적절한 위생을 유지해야합니다. [27] .
자주 소변 : 잦은 배뇨는 또한 소변을 통해 인체에서 유해한 박테리아, 활성 산소, 바이러스를 제거하는 데 도움이됩니다. 이것은 신장 결석 및 기타 신장 질환을 제거하는데도 도움이됩니다. 자주 소변을보기 위해서는 정기적으로 물과 수분을 섭취해야합니다. [28] [29] .
노트 : 그러나 강제로 소변을 보지 마십시오.
신장 감염에 대해 피해야 할 음식과 습관
- 카페인은 신장의 추가 작업을 필요로하고 감염으로 인한 치유 과정을 방해 할 수 있으므로 알코올과 커피를 피하십시오. [30] .
- 합성 속옷이나 꽉 끼는 옷을 사용하지 마십시오.
- 감귤 주스와 탄산 음료는 신장 감염 증상을 악화시킬 수 있습니다.
- 우유, 통 곡물, 견과류, 초콜릿, 콩, 완두콩, 렌즈 콩 및 내장 육과 같이 인이 많은 식품은 감염이 치료 될 때까지 피해야합니다.
의사를 볼 때
혈뇨가 있거나 통증 및 기타 증상으로 인해 신장 감염이 의심되는 경우 즉시 의사와 상담하십시오.
마지막 메모에서…
신장 감염은 적절한 치료와 치료가 필요한 심각한 건강 상태입니다. 앞서 언급 한 가정 요법은 다른 증상을 완화하는 데 도움이되는 보완 치료법으로 사용될 수 있지만 합병증을 피하기 위해 사용하기 전에 의사에게 문의하십시오.
자주 묻는 질문
Q. 신장 감염이 저절로 사라질 수 있습니까?
에: 아니요. 증상이 나타나면 즉시 의사와 상담해야합니다.
Q. 신장을 씻어내는 데 가장 좋은 음료는 무엇입니까?
에: 비트, 수박, 레몬, 크랜베리, 호박, 생강으로 만든 주스는 신장에서 독소를 제거하는 데 좋습니다.
Q. 신장 통증을 완화하기 위해 무엇을 할 수 있습니까?
에: 가장 쉬운 방법은 열을 가하고 진통제를 사용하고 물을 많이 마시는 것입니다.
Q. 신장에 감염된 경우 무엇을 먹어야합니까?
에: 신장 질환이있는 사람들에게 가장 좋은 음식은 콜리 플라워, 블루 베리, 농어, 적 포도, 마늘, 올리브 오일, 계란 흰자 등입니다.
Q. 신장을 자연적으로 청소하려면 어떻게해야합니까?
에: 충분한 물, 신장 건강에 도움이되는 음식, 신장 정화 차 및 지원 영양소를 섭취하십시오.
Q. 신장에 감염된 경우 무엇을 먹지 말아야합니까?
에 : 앞서 언급했듯이 통조림, 유제품, 탄산 음료, 감귤 주스, 카페인 등의 음식은 피하세요.
Q. 신장 감염에 가장 좋은 약은 무엇입니까?
에: 신장 감염에 일반적으로 사용되는 항생제에는 ciprofloxacin 또는 co-amoxiclav가 있습니다. Trimethoprim도 때때로 사용됩니다. 파라세타몰과 같은 진통제는 통증을 완화하고 신장 감염으로 인한 고온을 줄일 수 있습니다.
Q. 신장에 감염되면 어디가 아프나요?
에: 옆구리, 허리 또는 성기 주변의 통증과 불편 함.
Q. 신장 감염은 얼마나 오래 지속됩니까?
에: 경미한 경우에는 처음 1 ~ 2 일 내에 기분이 나아지기 시작합니다. 더 심한 감염이있는 경우 며칠이 걸릴 수 있습니다.
Q. 심각한 신장 감염이란 무엇입니까?
에: 급성 신우 신염은 갑작스럽고 심한 신장 감염입니다. 신장이 부어 오르고 영구적으로 손상 될 수 있습니다.
Q. 신장 감염은 어떻게 받았습니까?
에: 신체에서 소변을 운반하는 관을 통해 요로로 들어가는 박테리아는 증식하여 신장으로 이동할 수 있습니다. 이 외에도 신체의 다른 부위에 감염된 박테리아는 혈류를 통해 신장으로 퍼져 감염을 일으킬 수 있습니다.
Q. 항생제없이 신장 감염을 없앨 수 있습니까?
에: 가벼운 신장 감염은 물을 많이 마시고 가정 요법을 시도하여 관리 할 수 있습니다.
Q. 신장 감염은 언제 병원에 가야합니까?
에: 열이 나고 배가 지속되거나 허리 또는 생식기 통증이 있거나 평소의 배뇨 패턴이 바뀌는 경우 의사의 진찰을 받아야합니다.
Q. 신장 감염은 얼마나 고통 스럽습니까?
에: 그것은 매우 고통스럽고 일상적인 활동을 수행하는 것을 제한 할 수 있습니다.
Q. 요구르트는 신장 감염에 좋은가요?
에: 예.
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