코코넛 오일은 다양한 용도로 많은 사람들에게 사랑받고 있습니다. 어떤 요리에든 미묘한 풍미를 더할 뿐만 아니라 일반 요리에도 사용됩니다. 집안일 (즉, 나무 바닥 컨디셔닝) 모발 및 스킨케어 루틴의 보습 성분으로 사용됩니다.
후자에 대해 이야기하기 위해 우리는 보드 인증 피부과 의사 인 Dr. Steven Shapiro의 설립자입니다. 샤피로 MD 그리고 그들의 통찰력을 위해 Marmur Medical에서 진료하는 Rachel Maiman.
머리카락에 코코넛 오일을 사용하면 어떤 이점이 있습니까?
사용에서 열 도구 그리고 착색 처리 공해와 극한 날씨와 같은 것들에 머리카락이 많이 갑니다. 이러한 것들이 침출될 수 있습니다 수분 Shapiro는 머리카락에서 단백질을 추출하여 건조하고 흐릿하게 만들고 부서지고 갈라지고 과도하게 빠지기 쉽다고 말합니다.
다행히 코코넛 오일은 모든 면에서 도움이 될 수 있으므로 헤어케어 제품과 가정에서 자주 볼 수 있습니다. 코코넛 오일에는 다른 지방산과 달리 모간 깊숙이 침투할 수 있는 지방산인 라우르산이 포함되어 있기 때문입니다. 결과적으로 모발에 단백질 손실을 방지하는 동시에 수분을 오래 지속시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 이렇게 하면 머리카락이 더 풍성하고 빛나며 건강해집니다. 또한 머리카락을 더 부드럽고 매끄럽게 만들어 스타일링하기 쉽습니다.
Maiman은 다음과 같이 덧붙이며 동의합니다. 미네랄 오일 및 많은 식물성 오일과 마찬가지로 코코넛 오일은 모발 섬유 내의 수분을 유지하는 데 효과적입니다. 코코넛 오일이 모발 외부를 코팅하여 수분을 가두는 소수성 장벽을 제공하기 때문입니다. 결과적으로, 이 효과는 시간이 지남에 따라 모간에서 수분 손실 속도를 늦추는데, 이는 기존의 일부 컨디셔닝 제품이 당신을 위해 할 수 있는 것과 유사합니다.'
코코넛 오일이 모발 성장에 도움이 되나요?
그것 ~ 할 수있다 . Shapiro가 설명하는 대로: 코코넛 오일은 피부에 놀라운 영양을 제공하므로 모발에 사용하면 건강한 모발 성장을 위한 최적의 조건을 만들어 탈모 예방에 도움이 될 수 있습니다.
그리고 우리가 방금 이야기한 라우르산을 기억하십니까? 음, 우수한 보습제일 뿐만 아니라 탈모의 가장 흔한 원인 중 하나인 모낭 주변의 염증과 싸우는 데 도움이 될 수 있다고 Shapiro는 말합니다.
다시 말하지만, 라우르산은 코코넛 오일의 주성분으로 모발에 쉽게 침투하여 큐티클을 강화하는 데 도움이 됩니다. '손상된 경우 발생하는 것과 유사합니다. 피부 장벽 , 손상된 큐티클은 모발 손상을 쉽게 일으키는 유해물질과 물의 침입을 환영합니다. 모발의 강도가 향상되고 불침투성이 향상되어 파손이 줄어듭니다. 따라서 코코넛 오일은 탈모율을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. 직접적으로 관련된 손상시키기 위해'라고 Maiman이 덧붙입니다. '그러나 코코넛 오일이 실제로 모발 성장 모낭의 수준에서.'
머리카락에 코코넛 오일을 사용하는 방법:
머리카락에 코코넛 오일을 사용하는 방법에는 여러 가지가 있지만, 무엇이든 하기 전에 Maiman은 정제되지 않은 버진 코코넛 오일 (또는 엑스트라 버진 코코넛 오일)을 사용하여 최상의 결과를 얻으십시오. 자, 수분 성분을 일상 생활에 통합하기 위한 몇 가지 권장 사항에 대한 준비가 되셨습니까?
1. '머리카락을 씻기 전이나 후에 코코넛 오일을 바르면 손상을 방지하고 필수 수분을 보호할 수 있습니다.'라고 Shapirpo는 제안합니다.
2. '로 사용 헤어 마스크 일주일에 두세 번. 이렇게 하려면 코코넛 오일을 따뜻하게 하고 마른 모발에 바르고, 넓은 빗을 사용하여 모발 중간에서 시작하여 끝까지 오일을 고르게 분포시킵니다. 빠른 트리트먼트를 위해 30분 동안 그대로 둔 다음 평소와 같이 샴푸하고 모발을 컨디셔닝합니다. 더 많은 수분을 공급하려면 샤워 캡이나 실크 스카프로 머리를 감싼 채로 밤새 그대로 두십시오. 그런 다음 아침에 샤워와 샴푸를 합니다.
3. 끝이 갈라지는 현상을 최소화하기 위해 마무리 오일로 사용하십시오. 곱슬 머리를 교육 그리고 길들인 비행. (이는 곱슬거리거나 거칠거나 다공성의 가닥을 가진 사람들에게 특히 유용합니다.) 젖은 모발에 소량의 코코넛 오일을 모발 끝 부분에 바르거나 중간 부분까지 약간 더 높이 들어올리며 뿌리를 피하도록 주의하십시오. 기름진 두피로 끝나지 않습니다.
머리카락에 코코넛 오일을 사용할 때 고려해야 할 예방 조치가 있습니까?
'가장 중요한 예방 조치는 다음과 같은 환자에게 있습니다. 여드름 피부 , 코코넛 오일은 코메도제닉으로 간주되어 모공을 막을 수 있습니다.'라고 Maiman은 경고합니다. '결과적으로 일부 사람들에게는 실제로 여드름을 악화시킬 수 있으므로 이것이 우려되는 경우 여드름을 피하는 것이 좋습니다. 두피에만 바르는 경우에도 쉽게 이동하여 헤어라인과 이마를 따라 뾰루지가 날 수 있습니다.'
코코넛 오일을 너무 많이 사용하면 머리카락이 기름져 보일 수도 있다고 Shapiro는 경고합니다. 항상 가장 적은 양(예: 10센트 크기의 국자보다 크지 않음)으로 시작하여 머리카락이 먼저 반응하는지 확인하십시오. 나중에 언제든지 추가할 수 있습니다. 또는 다음을 사용할 수 있습니다. 코코넛 오일 함유 헤어 제품 그 대신, 지저분하거나 잔여물 없이 당신이 찾고 있는 여분의 수분을 제공합니다.'
모발 성장을 위해 추천하는 다른 성분이 있습니까?
녹차 추출물, 쏘팔메토 베리 및 카페인 추출물은 모두 모발 성장, 특히 가늘고 손상된 모발 또는 탈모를 겪고 있는 남성과 여성에게 매우 유익합니다. 이러한 성분은 모낭의 흉터 및 수축에 기여하는 것으로 여겨지는 탈모 유발 호르몬인 DHT와 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다. 두피에서 DHT와 싸워 이 천연 추출물은 최대 용량으로 작용하는 데 도움이 될 수 있다고 Shapiro는 설명합니다.
미녹시딜은 탈모 또는 가늘어지는 사람들을 위한 또 다른 훌륭한 첨가제이며 남성과 여성 모두를 위한 수십 년의 경험에 의해 뒷받침됩니다. 국소적으로 사용하기 쉬운 것은 탈모 치료를 위해 FDA에서 공식적으로 승인한 두 가지 솔루션 중 하나입니다. (발모 제품 쇼핑 가이드는 아래를 참조하세요.)
제가 탈모 환자들과 함께 일할 때, 이것들은 제가 자주 찾는 재료 중 일부입니다. 그들은 연구 지원을 받았고, 그 중 많은 부분(예: 코코넛 오일과 녹차 추출물)이 천연 성분이기 때문에 모발 건강과 탈모에 대해 걱정하는 거의 모든 사람에게 이 제품을 추천하는 것이 좋습니다.
결론
코코넛 오일이 모발 성장에 도움이 될 수 있습니까? 네, 두피와 모발에 건강한 환경을 조성하는 데 도움이 됩니다.
우리는 전에 덮여 , 모발 성장은 스트레스, 호르몬, 장 건강, 영양 및 기타 환경 요인과 같이 모발이 가늘어지거나 빠지는 근본적인 원인을 대상으로 하는 전체론적 접근이 필요한 다인자 과정입니다. 코코넛 오일 또는 그 문제에 대한 단일 성분 자체만으로는 탈모 문제를 모두 해결할 수 없습니다. 오히려 지원 요인이 될 수 있습니다.
모발 성장을 제외하고 대부분의 사람들은 일상 생활에서 코코넛 오일을 보습 성분으로 안전하게 사용하여 건조한 가닥을 길들이고 수분을 공급할 수 있습니다. 모낭이 막히는 것을 방지하기 위해 지시된 대로 사용하는 것을 기억하십시오(소량으로 시작하여 필요에 따라 추가).
모발 성장을 촉진할 수 있는 제품에는 어떤 것이 있습니까?
울타 뷰티 1. Viviscal 전문가
Viviscal은 아마도 가장 잘 알려진 모발 성장 보조제일 것입니다. 모발 속부터 가늘어지는 모발에 영양을 공급하고 기존 모발 성장을 촉진하는 데 도움이 되는 독점적인 해양 콤플렉스인 AminoMar로 과학적으로 공식화되었습니다. AminoMar와 함께 비오틴과 비타민 C를 포함하여 건강한 모발 성장에 필수적인 몇 가지 주요 영양소가 포함되어 있습니다.
덤스토어 2. 브리오지오 스칼프 리바이벌 숯 + 코코넛 오일 마이크로 각질 제거 샴푸
컬트적으로 사랑받는 이 헤어 케어 라인은 SLS, 파라벤, 설페이트, 프탈레이트 및 실리콘이 없는 제품을 특징으로 합니다. 대신 천연 식물 및 과일 추출물과 오일(이 경우 숯과 코코넛 오일)에 의존하여 다양한 모발 문제를 해결합니다. 틀림없이 라인업의 스타는 제품 축적을 제거하고 기존 플레이크를 제거하는 이 해독 스크럽입니다. 페퍼민트, 스피어민트, 티트리 오일 블렌드가 접촉 시 가려운 두피를 진정시키고 즉각적으로 진정시켜줍니다.
아마존 3. 가늘어지는 모발을 위한 폴리게인 트라이프 액션 샴푸
약물이 없는 옵션의 경우 항상 이 샴푸를 국소 제품으로 시작할 수 있습니다. 모발을 더 풍성하게 보이게 하는 축적물을 제거하고, 두피와 모발 건강을 개선하기 위해 천연 식물 추출물(비오틴 및 과일 줄기 세포와 같은)을 포함하는 Trioxidil이라는 독점 블렌드를 사용합니다.
울타 뷰티 4. OGX 퀀칭 코코넛 컬 컨디셔너
이 스무딩 컨디셔너는 꿀과 코코넛 오일의 보습 블렌드로 만들어졌으며 무게가 줄어들지 않으면서 가닥에 윤기와 부드러움을 더해줍니다. 또한, 냄새를 맡을 때마다 절대적인 즐거움을 선사합니다.
아마존 5. 뉴트라폴 모발 성장 보조제
Nutrafol을 추천하는 3,000명 이상의 의사와 모발 관리 전문가와 함께 이 일일 보충제는 임상 연구를 거쳐 3~6개월에 모발 성장을 개선하는 데 효과적인 것으로 밝혀진 강력한 생리 활성 식물 영양소로 제조되었습니다. Sensoril® Ashwagandha(스트레스 호르몬의 균형을 맞추는 것으로 나타남) 및 마린 콜라겐(아미노산을 케라틴 구성 요소로 제공)과 같은 포함된 성분은 모두 모발 성장을 지원하기 위해 함께 작용합니다. 이차적 이점으로는 더 강한 손톱, 개선된 수면, 적은 스트레스 및 더 많은 에너지가 있습니다.
관련된: 코코넛 오일은 기본적으로 뷰티 루틴의 슈퍼히어로입니다.
