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신체 통증은 스트레스가 많은 현대 생활 방식의 불행한 부작용입니다. 사무직을 맡고있는 대부분의 직장인은 30 세가 될 때까지 일종의 신체 통증이 발생합니다. 장시간 근무하거나 신체 통증을 유발하는 앉은 자세를 탓할 수 있습니다. 항상 신체 통증에 대한 진통제를 터뜨리는 것이 바람직하지도 실행 가능하지도 않기 때문에 마사지는 통증 완화를위한 최고의 대안 중 하나입니다. 다음은 신체 통증 완화를 위해 가장 자주 권장되는 최고의 마사지입니다.
신체 통증을위한 5 가지 최고의 마사지
이미지 소스 1. 타이 마사지 : 동양 도시 방콕의 주요 명소 중 하나입니다 (가장 진부한 명소 중 하나). 타이 바디 마사지는 신체의 모든 에너지를 재정렬하는 원리를 기반으로합니다. 지저분한 사람은 손가락과 뾰족한 검은 돌을 사용하여 신체의 압력 지점을 두드립니다. 당신을 완전히 젊어지게하는 상당한 양의 스트레칭이 포함됩니다.
두. 핫 스톤 마사지 : 이것은 인도 주에서 시작된 케 랄라 마사지로도 알려져 있습니다. 신체 통증의 대부분이 뻣뻣하거나 팽팽한 근육으로 인한 것이라면이 마사지가 가장 좋습니다. 다양한 크기의 가열되고 매끄러운 돌을 신체의 여러 압력 지점에 배치하여 통증을 완화합니다.
3. 깊은 조직 마사지 : 이 마사지는 피부에 이루어 지지만 그 아래 조직의 깊은 층을 대상으로합니다. 이 마사지에 사용되는 스트로크와 마찰 기술은 부상에서 회복중인 사람들에게 매우 유익합니다. 통증 완화를 위해 의학적으로 권장되는 경우가 많습니다.
4. 아로마 테라피 마사지 : 이런 종류의 바디 마사지 기능은 간단한 원리로 당신의 감각을 자극하여 치료할 수 있습니다. 다양한 종류의 아로마 오일과 향을 사용하여 근육의 스트레스를 줄이고 스트레스를받은 기분을 새롭게합니다.
5. 스웨덴 마사지 : 첫 번째 타이머에게 권장되는 가장 일반적인 유형의 마사지입니다. 반죽과 가벼운 펀칭과 같은 전형적인 손동작으로 통증을 완화하는 전신의 기본 마사지입니다. 일반적인 신체 통증을 치료할 수 있지만 지속적인 통증에는 더 전문적인 접근이 필요합니다. 오랜 기간 동안 몸에 통증이 있었다면 아마도이 4 가지 대신 위의 4 가지 통증 중 하나를 선택하실 것입니다.
신체 통증에 대해 다른 유형의 마사지를 시도해 보셨습니까? 우리와 공유 ..
