모유 공급을 늘리는 5 가지 아유르베 다 요법

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액체 금 또는 생명을주는 꿀이라고 부르지 만 신생아에게 모유의 중요성을 부정 할 수는 없습니다. 그것은 아기에게 가장 유익한 것입니다.

사실 세계 보건기구 (WHO)는 아기에게 생후 6 개월 동안 모유 만 제공 할 것을 권장하고 있습니다.

많은 산모, 특히 첫 번째 타이머는 종종 모유 공급에 대해 걱정합니다. 자연은 모든 어머니에게 신생아에게 먹이를 줄 충분한 양의 우유를 제공했습니다.

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그러나 일부 새로운 산모는 어린 아기를 위해 충분한 양의 우유를 생산할 수 없습니다.

새로운 산모의 공급 감소는 호르몬 변화, 질병, 영양 결핍, 피임약 또는 부적절한 물림 위치 때문일 수 있습니다.

모유 공급이 충분하지 않으면 신생아가 영양 실조, 기억력 약화, 건강 문제 및 기타 여러 문제와 같은 다양한 질병의 위험에 처할 수 있습니다.

고대 의학 체계 인 아유르베 다에는 새로운 산모의 젖 공급 부족 문제를 해결할 수있는 많은 허브가 있습니다. Ayurveda를 사용하여 질병을 완화하기 위해 다양한 허브의 잠재력을 활용하십시오.

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그래서, 여기에 새로운 산모의 우유 생산을 증가시키는 아유르베 다 요법의 몇 가지가 있습니다. 이것들을 살펴보십시오.

Methi Seeds

Methi 씨앗은 우유 생산을 늘리기 위해 Ayurveda에서 권장하는 최고의 치료법 중 하나입니다. Methi 씨앗에는 유선의 기능을 향상시키는 데 도움이되는 식물성 에스트로겐이라는 화합물이 포함되어 있습니다. 우유 공급 부족 문제로 고통받는 젊은 어머니는 메티 씨앗을 섭취해야합니다.

용법

메티 씨앗을 밤새 물에 담급니다. 그런 다음이 혼합물을 끓입니다. 우유 공급을 늘리기 위해 매일 아침 그것을 걸러 내고 마신다.

시나몬

고대 의학 체계 인 Ayurveda에 따르면 계피는 모유의 흐름을 증가시키는 데 도움이됩니다. 또한 수유모가 섭취 할 때 우유의 풍미를 높이는 데 도움이됩니다. 출산 후 기간을 늦추어 조기 임신을 늦추는 데 도움이됩니다.

용법

새로운 산모는 꿀 반 티스푼과 계피 한 꼬 집을 섞어 계피를 섭취 할 수 있습니다. 따뜻한 우유에 약간을 더하는 방식으로 계피를 섭취 할 수도 있습니다. 한두 달 동안 섭취하면 수유모의 모유 공급이 증가합니다.

Shatavari

이 전통적인 아유르베 다 허브는 수유모의 젖 공급 부족 문제를 치료하기 위해 태고부터 사용되어 왔습니다. Shatavari에는 호르몬을 억제하고 여성의 우유 생산을 증가시키는 데 도움이되는 화합물이 포함되어 있습니다.

용법

우유 생산을 늘리기 위해 물과 섞인 Shatavari 2 티스푼을 마 십니다. OTC 의료 상점에서 캡슐 형태로 구입할 수도 있습니다.

커민 씨앗

커민 씨앗은 일반적으로 인도 주방에서 발견되며 인도 요리의 필수적인 부분입니다. 그러나 우유 공급 부족과 관련된 문제를 치료하는 데 매우 효율적인 치료법이기도합니다. 이 씨앗은 또한 수유모에게 힘을주는 철분으로 가득 차 있습니다.

용법

설탕 1 티스푼과 커민 가루를 섞는다. 모유 공급을 늘리기 위해 잠자리에 들기 전에 매일 따뜻한 우유와 함께 섭취하십시오.

마늘

마늘은 갓 태어난 엄마의 우유 분비를 증가시키기 위해 옛날부터 사용 된 효율적인 아유르베 다 허브입니다. 이 갈락 타고 그 허브는 수유부에서 섭취 할 때 풍미를 높이는데도 도움이됩니다.

용법

매일 음식에 마늘을 추가하는 방식으로 마늘을 섭취 할 수 있습니다.

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