칠면조와 같은 요리에 중점을 두고, 으깬 감자 그리고 캐서롤, 추수 감사절 완전 채식을 따르는 사람에게는 식사가 어려울 수 있습니다. 다행히도 많이 있습니다 비건 친화적인 완전 채식주의자와 비 채식주의 자 모두에게 인기가 될 추수 감사절면. 아늑한 비건에서 맥 앤 치즈 가을을 알리는 비건 박제 호박 요리에 이르기까지 TikTok 셰프는 모든 입맛에 맞는 비건 추수 감사절을 제공합니다. 다음은 TikTok의 최고의 비건 추수 감사절 5가지입니다.
1. 비건 배와 계피로 채워진 고구마
@madelineazma비건 • 인스타에서 배 & 시나몬 메이플 속을 채운 고구마 완벽한 가을 저녁 식사 또는 추수감사절 사이드 레시피! #비건 #비건레시피
♬ 프리티걸 - 클레이로
이 비건 배와 계피 박제 고구마 마시멜로로 덮인 고구마 캐서롤에 대한 완벽한 달콤하고 맛있는 대안입니다. 전체 고구마 구이로 시작하십시오. 그런 다음 잘게 썬 양파, 배, 향신료를 볶아 속을 채웁니다. 고구마의 속을 파내고 배 필링과 섞은 후 계피가루와 메이플 시럽 . 그런 다음 속을 다시 고구마 안에 넣고 그 위에 말린 크랜베리를 얹고 완전히 가열될 때까지 굽습니다.
2. 비건 맥 앤 치즈
@katiwinter_이것은 비건이든 아니든 당신이 먹을 수 있는 최고의 맥앤치즈입니다 🤷♀️ #dairyfreequeen #비건마캔드치즈 #비건톡 #plantbasedmeals #비건
♬ 오리지널 사운드 – 하이드레아
이 레시피의 제작자는 이 비건 맥 앤 치즈가 당신이 먹을 수 있는 최고의 음식이라고 맹세합니다. 비건 아니면! 비건 치즈 소스를 만들려면 매운 피망 고추, 영양 효모, 향신료, 레몬 주스, 물을 섞고 불린 캐슈 부드러워질 때까지. 그런 다음 스토브에서 비건 치즈 소스를 데우고 익힌 팔꿈치 국수 상자에 섞으면 비건 맥 앤 치즈를 먹을 수 있습니다!
삼. 비건 그린빈 캐서롤
@foodfaithfit추수감사절에 안성맞춤 #그린빈캐서롤 #비건레시피 #비건레시피 #유제품 #건강에 좋은 음식 #강낭콩 #글루텐프리레시피 #건강한추수감사절
♬ 맛있다 – 파브즈
더 전통적인 것을 갈망한다면 추수 감사절 면, 이 비건 채식을 클래식에 시도해보세요 녹색 콩 캐서롤 ! 먼저 얇게 썬 양파를 무가당 물에 담가주세요 아몬드 우유 , 옆에 두십시오. 그런 다음 냄비에 버섯, 양파, 아몬드 우유를 요리하고 야채가 부드러워지면 타피오카 전분, 아몬드 우유, 코코넛 우유 혼합물을 추가합니다. 다음으로 익힌 녹두를 섞어 오븐에 굽습니다. 한편, 얇게 썬 양파를 타피오카 전분과 코코넛 가루로 코팅하고 황금빛 갈색이 될 때까지 볶은 다음 녹두 캐서롤 위에 뿌립니다.
4. 비건 매운 메이플 구운 브뤼셀 콩나물
@zaynab_issaDig inn에서 아직도 이것들을 판매하는지 아는 사람 있나요? #diginn #너 #추수감사절 #추수감사절레시피 #브뤼셀 #브뤼셀 콩나물 #브뤼셀스프라우츠 #비건레시피
♬ 너 – 쁘띠 비스킷
이 메이플 로스팅 브뤼셀 콩나물 너무 맛있고 쉽게 만들 수 있습니다. 브뤼셀 콩나물을 반으로 잘라 그릇에 넣습니다. 올리브유 , 향신료, 메이플 시럽 및 sriracha. 그런 다음 베이킹 시트에 놓고 바삭해질 때까지 굽습니다. 마지막 브뤼셀 콩나물은 달콤하고 매콤하며 약간 바삭해야 합니다.
5. 비건 박제 호박
@nourishwithnatalia비건 속을 채운 호박 #비건추수감사절 #비건레시피 #채식주의자 #글루텐프리레시피
♬ 운전면허 x 오션아이즈 - carneyval
이 비건 박제 호박 그런 왕성한면을 만듭니다. 호박을 반으로 갈라 속을 파내고 굽는다. 그런 다음 양파, 마늘, 브로콜리, 렌틸 콩 , 석류 씨앗, 비건 페타 그리고 향신료. 채소가 익으면 호박에 넣습니다. 그런 다음 발사믹 글레이즈와 비건 페타 치즈로 장식합니다.
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이 이야기가 마음에 드셨다면 확인해보세요 칠면조 샌드위치를 훨씬 뛰어 넘는 추수 감사절 남은 요리법 !
