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Taapsee Pannu는 최근 인터뷰에서 그녀의 다가오는 영화를위한 훈련을 시작하기 불과 6 주 전에 정맥류를 제거했다고 밝혔습니다. Rashmi 로켓 . 그녀는 새 영화를 위해 매우 엄격한 다이어트와 운동을하고 있다고 덧붙였습니다.
정맥은 신체의 모든 부분에서 혈액을 운반하여 심장, 특히 불순한 혈액으로 만 돌려 보내는 우리 몸의 혈관입니다.
이 기능이 영향을 받으면 혈액이 정체되어 부풀어 오른다. 이 눈에 띄는 부풀어 오른 정맥은 정맥류라고하며 다리와 허벅지에서 가장 흔히 발견되지만 신체의 다른 곳에서도 발생할 수 있습니다.
심장이 다리에서 상대적으로 멀기 때문에 가라 앉는 데 시간이 걸리고 혈액이 중력에 대항하여 심장쪽으로 흐르려면 추가 노력이 필요합니다. 따라서 다리 안팎의 정체는 신체의 다른 부분보다 더 가능성이 높습니다.
그러나 수술이 가장 매력적인 옵션이 아니며 고맙게도 우리가 남은 유일한 것이 아니기 때문에 사용 가능한 많은 가정 요법으로 동일한 문제를 해결할 수있는 방법이 있습니다. 다음은 정맥류에 대한 몇 가지 자연 요법입니다.
1. 마사지 :
감염된 부위는 혈액 순환에 도움이되므로 가능한 한 자주 높이를 유지하는 것이 가장 좋습니다. 그러나 매번 할 수는 없기 때문에 그 부위를 마사지하면 공간이 생기고 혈액이 한 방향으로 흐르게됩니다.
정체로 인해 느슨해 진 벽이 확장되어 정맥이 비틀어지게되어 혈류를 더욱 방해합니다. 따라서 해당 부위를 부드럽게 마사지하는 것은 상황을 개선하는 데 확실히 도움이 될 것입니다.
2. 규정 식에서의 규제 :
호모시스테인이라고하는 특정 아미노산은 심장 질환의 가능성을 높이는 원인이됩니다. 체내의 높은 수치는 혈관 내벽을 손상시키고 정맥류의 가능성을 증가시킬 수 있기 때문입니다.
또한 B 복합 비타민의 결핍은 호모시스테인 수치를 높이는 데 중요한 역할을합니다. 이 모든 보충제는 이상적으로는 별도의 정제가 아닌 음식을 통해 신체에 전달되어야합니다. 따라서 바나나, 브로콜리, 감자, 계란, 아보카도 및 해바라기 씨와 같은 비타민, B 복합체, 엽산, 엽산이 풍부한 식품이 도움이 될 것입니다. 문제를 처리하십시오.
3. 운동 :
신체 활동은 신체의 혈류를 조절하고 정맥류 치료에 매우 중요합니다. 특히 종아리 근육의 움직임은 필수입니다. 장시간 앉아 있고 무기력 한 생활 방식은 상황을 악화시킬뿐입니다.
4. 압축 :
정맥류 용으로 만들어진 맞춤형 압박 스타킹이있어 부위를 부드럽게 압박하는 데 도움이됩니다. 이것은 혈관 벽의 확장과 혈류의 추가 정체를 방지하는 데 도움이됩니다.
5. 카모마일 오일 :
코코넛 오일과 함께 잠자리에 들기 전에이 오일을 바르면 정맥의 무거움과 욱신 거림을 줄이는 것으로 알려져 있습니다.
6. 마로니에 :
이것은 정맥류뿐만 아니라 만성 정맥 기능 부전 (CVI)으로 알려진 또 다른 유사한 상태를 치료하기위한 모든 의사의 약초 요법입니다. 전자를 치료하기 위해 말 밤나무 추출물은 esculin이라는 독을 포함하고 있기 때문에 원시 형태로 섭취해서는 안됩니다.
또한 간이나 신장 관련 병력이있는 경우에는 조심해야합니다. 항상 의사와 상담하되 에스 큘린없이 처리 된 형태는 확실히 놀라운 치료법입니다.
7. 양배추 :
비타민 A, C, E, B1, B2, K, 칼륨, 마그네슘, 칼슘, 철, 인, 구리, 유황 및 섬유질이 풍부한 최고의 야채 중 하나입니다.
유황이 풍부하여 혈액의 발효 물을 파괴하여 통증을 크게 완화합니다. 영향을받은 부위에 바르거나 매일 식단에서 섭취하여보다 지속적인 변화를 확인할 수 있습니다.
8. 애플 사이다 식초 :
이 마법 음료는 많은 질병을 치료하는 것으로 알려져 있으며 놀랍게도이 돌을 그대로 두지 않았습니다. ACV는 혈액 순환을 개선하고 정맥의 붓기를 감소시킵니다.
물에 두 티스푼을 섞어 마시거나 매일 로션에 섞어 환부에 바르도록 선택할 수 있습니다.
9. 올리브 오일 :
감염된 부위에 올리브 오일을 외부에 바르면 혈액 순환이 개선되고 염증이 크게 감소합니다. 더 나은 결과를 위해 오일을 데우고 비타민 E 오일과 함께 사용하십시오.
10. 마늘 :
그것에 대한 강한 냄새를 제외하고 마늘의 모든 속성은 거의 비교할 수없고 놀랍습니다. 염증을 줄이는 것으로 알려져있을뿐만 아니라 혈액을 해독하여 혈액의 흐름을 더 쉽게 만듭니다. 마늘 주스 3 쪽을 올리브 오일과 섞어 정맥류에 바르면 빠른 결과를 얻을 수 있습니다.
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