배우 피네로는 '차가 있는 곳에 희망이 있다!'라고 말했다. 이것이 다른 차의 경우인지 아닌지, 녹차 확실히 건강, 체중 감소 및 질병 통제 분야에서 우리에게 희망을 줍니다. 그러나 이 기적의 음료의 덜 알려진 이점은 피부 관리와 전반적인 미용 및 피부 건강에 도움이 된다는 것입니다. 무엇을 살펴보자 녹차의 피부 효능 무엇이 그것을 그렇게 멋진 만능 성분으로 만드는지, 그리고 그것을 당신의 스킨케어 제도 .
하나. ) 녹차가 그렇게 강력한 성분이 되는 이유는 무엇입니까?
둘. ) 녹차는 어떻게 노화를 늦추나요?
삼. ) 녹차가 피부암 예방에 도움이 될 수 있습니까?
4. ) 녹차의 눈 아래 이점은 무엇입니까?
5. ) 녹차는 항염증 성질을 가지고 있습니까?
6. ) 녹차는 어떻게 항균 작용을 합니까?
7. ) 녹차가 모공을 막고 블랙헤드를 처리하는 데 도움이 될 수 있습니까?
8. ) 녹차에는 추가된 영양소가 포함되어 있습니까?
9. ) 스킨케어 외에도 녹차에 모발 관리 효과가 있습니까?
10. 자주 묻는 질문: 피부를 위한 녹차 사용법
1) 녹차가 그렇게 강력한 성분이 되는 이유는 무엇입니까?
홍차(Camellia Sinensis)와 같은 식물로 만든 녹차는 단순히 처리 방식이 다르기 때문에 녹차보다 더 강력합니다. 홍차는 발효되고, 녹차는 그냥 건조되고 찐 것입니다. 최소한의 가공으로 녹색을 띠고 항산화제 및 기타 영양소를 더 많이 함유하여 풍부한 이점을 제공합니다. 플라보노이드에서 카테킨까지, 아미노산에서 비타민까지, 당신이 할 수 있는 일이 많습니다 피부를 위한 녹차 필요.
팁: 피부 관리에 홍차보다 녹차를 사용하는 것이 더 효과적입니다.
2) 녹차는 어떻게 노화를 늦추나요?
녹차는 우리가 알고 있듯이 가능한 한 최선의 방법으로 세포 재생에 기여하는 많은 항산화제가 풍부합니다.특히 세포를 재활성화시키는 카테킨 성분인 EGCG를 함유하고 있다.하루에 2-3잔의 녹차를 마시거나 국소적으로 바르면 잔주름, 검버섯, 주름의 시작과 모양에 현저한 차이가 있음을 알 수 있습니다.이러한 차이는 피부 '외피층'에 다소 제한되어 있지만, 상상했던 것보다 훨씬 오랫동안 어려 보이는 피부를 즐길 수 있습니다!이것이 화장품 회사들이 지속적으로 제품에 녹차를 포함시키려는 주된 이유 중 하나입니다.한발 물러서서 이 비디오를 시청하여 왜 녹차의 장점 다양합니다.
태평양한의과대학은 아주 간단하게 설명합니다. 우리 몸은 산소를 사용하면서 동시에 활성산소를 생성합니다.자유 라디칼은 피부 세포를 손상시키고 피부를 주름지게 하고 탄력을 잃게 합니다.항산화제는 이러한 자유 라디칼을 중화하는 데 도움이 되는 분자입니다.그만큼 녹차의 항산화 효과 폴리페놀이라는 생물학적 화합물에서 유래합니다.카테킨이라고 하는 폴리페놀의 하위 그룹은 활성산소를 효과적으로 파괴하고 노화 과정을 늦추는 데 도움이 됩니다.녹차에 있는 이러한 카테킨 중 가장 강력한 것은 에피갈로카테킨 갈레이트(EGCG)입니다.항산화제가 자유 라디칼을 만나면 자유 라디칼을 삼켜 몸에 더 이상 손상을 주지 않는 약하고 무해한 자유 라디칼을 형성합니다. 또한, 그들은 300-400mg의 폴리페놀의 일일 복용량이 검버섯을 줄이는 데 필수적이라고 말합니다. ,
팁: 녹차를 마시고 국부적으로 바르면 존재하는 항산화제 덕분에 노화를 늦출 수 있습니다.
3) 녹차가 피부암 예방에 도움이 될 수 있습니까?
대부분의 피부암은 환경적 스트레스 요인, 특히 빠르게 파괴되는 오존층으로 인해 피부에 영향을 미치는 유해한 자외선에 의해 발생한다는 것은 잘 알려져 있습니다.이제 노화 방지 외에도 EGCG 카테킨에는 한 가지 더 많은 이점이 있습니다. 이러한 피부암을 예방하는 것이 이상적입니다.어떻게 합니까?태양의 유해한 자외선이 피부 표면의 세포를 파괴하는 것을 막아 피부 DNA의 손상을 방지합니다.따라서 정기적으로 국소 도포하고 하루에 적어도 두 잔의 녹차를 마시면 마음의 고통을 많이 줄일 수 있습니다!
팁: 음주 녹차는 피부를 강화 태양의 유해한 자외선으로 인한 손상으로부터.
4) 녹차의 눈 밑 효능은 무엇입니까?
일생 동안 다크서클과 붓기로 고통받은 사람은 누구입니까?녹차는 항산화제가 풍부할 뿐만 아니라 탄닌과 카페인도 함유하고 있습니다.눈가에 국소적으로 바르면 다크서클과 붓기 문제를 해결할 수 있습니다.이것은 주로 눈 주위의 미세한 혈관을 수축시켜 눈 아래를 잘 수정하기 때문입니다.갓 끓인 두 개를 가져다가 중고 녹차 봉지에 담아 냉장고에 1시간 정도 넣어두었다가 꺼내서 눈에 붙이세요.10-15분 동안 그대로 두었다가 제거합니다.즉시 상쾌함을 느낄 것입니다.때때로 발생하는 질문은 - 왜 탄닌과 카페인도 함유하고 있는 녹차보다 녹차를 먹는가 하는 것입니다.녹차에는 또한 플라보노이드가 함유되어 있어 눈 아래의 잔주름을 줄이는 데 도움이 됩니다.눈 밑 부분이 가능한 한 오랫동안 젊고 단단하게 유지되도록 합니다.또한, 녹차에는 루테인과 제아잔틴이 함유되어 있어 눈 건강을 촉진하고 녹내장 및 백내장과 같은 질병을 예방합니다.
팁: 눈에 녹차 티백을 사용하면 다크서클을 방지 그리고 붓기.
5) 녹차에 항염 효과가 있습니까?
폴리페놀은 녹차는 강력한 항염 효과를 제공합니다 , 몸에 도움이 될 뿐만 아니라 피부에도 도움이 됩니다.종종 식이 요법, 스트레스, 수면 부족 및 환경적 요인으로 인해 피부 염증이 발생하고 피부가 붉어지고 자극이 나타납니다.이것은 피부의 외관을 파괴할 뿐만 아니라 불편함을 유발할 수 있으며 다른 많은 심각한 피부 문제를 유발할 수 있습니다.영국 영양 저널(British Journal of Nutrition)에 발표된 한 연구에서 구강 녹차 섭취는 태양 노출과 관련된 발적과 염증을 감소시키는 것으로 나타났습니다.연구원들은 다음과 같은 사실을 발견했습니다. 녹차 증가 벤조산 수준 — 화상이나 습진과 같은 상태로 인한 피부 자극을 치료하는 데 사용되는 주요 화합물.그러나 녹차와 함께 제품을 바르거나 갓 끓인 혼합물을 피부에 국소적으로 바르는 것도 도움이 될 수 있습니다.
팁: 피부에 녹차를 바르면 발적과 피부 염증이 감소합니다.
6) 녹차는 어떻게 항균 작용을 합니까?
녹차는 피부에 박혀 있는 박테리아로 인한 여드름 및 기타 피부 문제를 치료하는 데 사용할 수 있습니다.폴리페놀은 집중 세척제로 작용하여 모든 종류의 피부 감염에 대항합니다.실제로 사우디 의학저널(Saudi Medical Journal)에 발표된 연구에서는 단 2%의 로션 사용을 조사했습니다. 여드름 치료를 위한 녹차 .14세에서 22세 사이의 약 60명의 자원 봉사자가 이 로션을 두 달 동안 매일 두 번 사용합니다.그것을 부지런히 사용한 사람들은 위약 그룹의 단 20%에 비해 여드름 치료에서 무려 60% 개선을 보여주었습니다.따라서 여드름 및 유사한 피부 문제에 대한 이상적인 가정 요법입니다. 비용 효율적이고 자연적이며 매장에서 구입한 크림에 있는 화학 물질의 유해한 부작용이 없기 때문에 더욱 그렇습니다.
팁: 녹차와 함께 제품을 사용하면 여드름 및 기타 피부 문제를 예방할 수 있습니다.
7) 녹차가 모공을 막고 블랙헤드를 치료하는 데 도움이 됩니까?
때때로 과도한 피지를 생성하는 피부는 종종 막히고 닫힌 모공, 블랙헤드, 화이트헤드, 심지어 낭포성 여드름을 처리해야 합니다!이러한 성가신 작은 문제를 없애기 위해, 녹차는 이상적인 솔루션입니다 .이것은 천연 수렴제이므로 여분의 피지나 기름을 닦아내어 문제를 근본적으로 해결합니다.또한 열려 있는 모공 속 노폐물과 때를 모두 제거하고 깨끗하게 씻은 모공을 조여 오염물질이 들어가지 않도록 도와줍니다.녹차는 하루 2번만 국소적으로 사용하고, 한 번만 마시면 10대 후반, 20대 초반 지성 또는 복합성 피부의 스킨케어에 도움이 된다.
팁: 정화하거나 녹차로 얼굴을 헹구다 과도한 피지 생성 및 관련 문제를 제어합니다.
8) 녹차에 추가된 영양소가 있습니까?
예, 녹차에는 항산화제보다 더 많은 것이 있습니다!또한 비타민 B2와 비타민 E가 풍부한 비타민이 풍부한 음료입니다. 비타민 B2에는 피부를 탄력 있고 젊어지게 하는 놀라운 단백질인 천연 콜라겐이 들어 있습니다.나이가 들어감에 따라 피부의 콜라겐 공급이 천천히 고갈되기 시작합니다.비타민 B2를 규칙적으로 섭취하면 이러한 콜라겐 공급을 체내에 보충하여 피부 탄력을 유지하는 데 도움이 될 수 있습니다.반면에 비타민 E는 피부에 수분을 공급하고 피부가 건조해지는 것을 방지하는 효과적인 완화제입니다.이렇게 하면 피부가 항상 수분과 영양을 공급받고 완전히 해독됩니다.녹차에는 또한 칼륨, 마그네슘, 칼슘, 아연, 인 및 구리가 포함된 약 5-7%의 미네랄이 포함되어 있습니다.
팁: 사용 피부에 녹차 피부를 더 젊게 유지하기 위해 천연 콜라겐 부스트를 위해 매일.
9) 녹차는 스킨케어 외에 헤어케어에도 도움이 되나요?
피부에 마법의 효과를 줄 수 있지만 녹차는 머리카락에도 좋습니다.두피는 피부의 연장선이며, 녹차는 강력한 성분이다 그것을 건강하게 유지하기 위해.10년 전 서울대학교 의과대학은 EGCG가 모낭과 진피유두세포(모발 성장을 조절하는 모낭에서 발견됨)에 미치는 영향을 조사했습니다.연구원들은 실험실에서 배양한 모낭과 실제 인간의 두피에 EGCG를 테스트한 결과 EGCG로 처리한 배양물에서 모발 성장이 증가하는 것으로 나타났습니다.로스앤젤레스의 Charles R Drew University of Medicine and Science에서 수행한 유사한 연구에 따르면 녹차는 또한 탈모, 특히 남성형 대머리를 치료하는 데 도움이 될 수 있다고 밝혔습니다.기타 혜택은 다음과 같습니다. 비듬 치료 및 건선.두피의 비늘과 벗겨지기 쉬운 피부는 녹차로 치료할 수 있습니다. 녹차는 두피의 단백질 수준을 조절하고 영양을 공급하고 수분을 공급하며 보습합니다.당신은 할 수 있습니다 녹차와 함께 샴푸 사용 , 또는 갓 끓이고 식힌 녹차 한 잔을 머리카락에 마사지하십시오.이 마법의 성분은 모발에도 좋으며, 컨디셔너나 마지막 헤어 린스로 사용하면 모발을 부드럽고 매끄럽고 영양이 풍부하고 쉽게 손상되지 않습니다. 분할 끝 .
팁: 두피와 모발에 녹차를 사용하여 탈모와 싸우다 , 비듬 및 갈라진 끝.
자주 묻는 질문: 피부를 위한 녹차 사용법
Q. 녹차를 토너로 사용하려면 어떻게 해야 하나요?
A. 차를 끓여 식힌 녹차를 100ml 정도 따로 덜어 화장솜에 적신 후 얼굴 전체에 펴 발라줍니다.손에 촥촥촥 밀착되어 아침저녁으로 사용이 가능한 토너입니다.
Q. 녹차를 얼굴 스크럽에 사용할 수 있습니까?
A. 훌륭한 얼굴 스크럽을 하려면 느슨한 잎 녹차 1티스푼을 넣거나 티백에 담긴 내용물을 평소 세안액과 같은 양으로 넣습니다.천연 각질 제거 스크럽처럼 보일 때까지 잘 저어줍니다.그런 다음 얼굴과 목을 적시고 얼굴 전체에 스크럽을 부드럽게 펴 바르고 시계 방향으로 돌려 피부가 깨끗해질 때까지 문지릅니다.잘 씻고 두드려 말리십시오.
Q. 녹차는 매장에서 구입하는 제품의 인기 성분인가요?
A. 시중에서 구할 수 있는 녹차 기반 제품을 사용해도 됩니다.브랜드가 평판이 좋고 신뢰할 수 있는지 확인하고 세안에서 토너, 세럼에서 모이스처라이저, 바디 버터에서 나이트 크림에 이르기까지 다양한 제품 중에서 선택하십시오.맹목적으로 제품을 선택하기 전에 자신에게 맞는 것을 확인하십시오. 피부 타입 , 그리고 어떤 다른 성분이 들어 있는지.
Q. 미용 요법에 녹차를 포함하는 다른 방법은 무엇입니까?
A. 녹차는 또한 얼굴의 마지막 헹굼에도 좋습니다.일반 제품으로 세안하고 얼굴을 문지른 후 마지막 헹굼으로 물 대신 녹차 한 잔을 사용합니다.이것은 모공을 조여주는 데 도움이 되며 자연적인 수렴 특성이 피부 전체를 팽팽하게 만들어줍니다.얼굴 미스트를 만들기 위해 녹차가 든 물이 든 스프리츠 병을 가지고 다니십시오.피부에 수분이 필요할 때마다 하루 종일 스프레이를 계속 뿌리면 그에 따른 항산화제를 더욱 강화할 수 있습니다.
Q. DIY 안면 마스크에 녹차를 사용할 수 있습니까?
녹차는 얼굴 팩과 마스크에도 사용할 수 있습니다.녹차 가루는 요구르트, 우유, 꿀 및 기타 다양한 재료와 혼합하여 다양한 이점이 있는 얼굴 팩을 만들 수 있습니다.번갈아, 양조 녹차 야자수 설탕, 그램 가루, 암염 등과 함께 사용할 수 있으며 얼굴에 바르면 여러 가지 효능이 있습니다.시도해 볼 수 있는 안면 마스크가 있습니다.녹차 50ml를 우려낸 후 1시간 동안 냉장 보관합니다.식힌 차에 팜슈가 4큰술을 넣고 걸쭉해질 때까지 잘 섞는다.건성 피부라면 여기에 올리브 오일 한 티스푼을 더할 수 있다.이 스크럽을 사용하여 위쪽으로 쓸어 올리면서 얼굴의 각질을 제거하십시오.최상의 결과를 얻으려면 일주일에 두 번 사용하십시오.집에서 안면 마스크를 만드는 방법에 대한 추가 정보를 보려면 이 비디오를 시청하십시오.
