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휴일은 일반적으로 가족과 함께 축하하는 시간이지만 일부에게는 스트레스가 될 수도 있습니다. 그러나 그러한 스트레스와 싸우는 데 도움이 되는 한 가지 방법은 좋은 운동을 하는 것입니다. 국세청에서 실시한 설문조사에 따르면 미국 심리 학회 , 성인의 53%는 운동 후 자신에 대해 기분이 좋다고 말했고 35%는 운동을 하면 기분이 좋아지고 30%는 스트레스를 덜 받는다고 말했습니다.
문제는 성인의 17%만이 매일 운동을 한다고 보고했다는 것입니다. 많은 경우 이것은 동기 부여로 귀결됩니다. 에 빠지면 운동하고 싶은데 의욕이 없다 캠프에서 장비를 시작하는 한 가지 방법은 사용하고 싶어지는 멋진 운동 장비를 사용하는 것입니다.
입력하다: 거울 .
MIRROR는 거의 보이지 않는 Lululemon의 홈 체육관입니다. 사용하지 않을 때는 전신 거울처럼 보입니다. 하지만 전원을 켜면 국내 최고의 피트니스 스튜디오에서 인증받은 트레이너가 운동을 안내하고 실시간 피드백과 동기 부여를 제공하는 화면입니다.
거울 , 5 (원래 ,495)
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지금 구매또한 갖는다 고급 카메라 기술 피트니스 목표 및 개인 선호도에 따라 운동 중 조정을 제공하는 독점 알고리즘.
적절한 음악이 또 다른 큰 동기 부여이자 스트레스 해소제라면 MIRROR 클래스를 통해 인기 음악이 포함된 선별된 재생 목록에서 선택하거나 Apple Music과 동기화하여 나만의 재생 목록을 사용할 수 있습니다.
말할 것도 없이 거울이기 때문에 운동할 때 거울에 비친 자신의 모습을 계속 볼 수 있습니다.
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이로 인해 MIRROR는 5에 불과합니다(일반적으로 ,495). 그러나 예상하셨겠지만 수업에 액세스하려면 멤버십을 구매해야 합니다. 한 달에 39달러에 가족 중 최대 6명이 무제한 실시간 및 주문형 운동을 이용할 수 있습니다. (하루에 .30 정도입니다.)
배송은 보통 1~2주가 소요됩니다. 따라서 당신이 초과 달성자이고 이미 새해 피트니스 목표에 대해 생각하고 있다면 MIRROR를 제시간에 얻을 수 있습니다. 그러나 임박한 휴일에 외출할 예정이라면 집에 도착하여 갈 준비가 될 때까지 배달을 연기할 수도 있습니다.
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물론 동기 부여에 대해 다시 말하지만, 모든 사람은 서로 다른 방식으로 움직입니다. 인정하세요. 시간이 지나면 멋진 새 장난감이 처음 받았을 때만큼 항상 흥미진진하지는 않습니다. 그러나 MIRROR의 강사, 음악 및 수업은 흥미를 유지하기 위해 함께 노력합니다.
클래스는 장르별로 다양합니다. 바레, 요가, 복싱, 부트캠프부터 근력 운동과 댄스 수업에 이르기까지 실제로 제공되는 수업 유형은 50가지가 넘습니다. 수업 시간은 5분에서 60분까지 다양하며 초급부터 전문가 수준까지 제공됩니다.
경쟁 클래스에 참여하여 목표 심박수 구간에 도달하면 포인트를 획득하거나, 운동 프로그램에 참여하거나, 심지어 MIRROR로 친구를 초대하여 함께 클래스를 수강할 수도 있습니다.
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또한 자신과 경쟁하기를 좋아하는 사람이라면 개인 성과 대시보드에서 운동, 심박수, 칼로리 등을 추적할 수 있습니다. MIRROR를 사용하면 최대 6개의 계정을 가질 수 있으므로 가족 모두가 서로 경쟁하고 책임을 질 수 있습니다.
여전히 불안하다면 MIRROR는 첫 구매자에게 다음을 제공합니다. 30일 위험 부담 없는 가정 평가판 . 그러나 리뷰가 당신에게 무엇이든 말해 준다면 당신은 그것을 좋아할 것입니다.
내 웰빙에 집중하지 않고 몇 년을 보낸 후, 나는 건강에 큰 두려움을 느꼈습니다. 매일 움직이려면 동기 부여가 필요하다는 것을 알고 하나를 썼습니다. 브랜드 웹사이트의 리뷰어 . MIRROR는 훌륭한 고객 서비스, 기술 및 수업 제공으로 제 기대를 뛰어넘었습니다. 짧은 6주 만에 저는 혈압을 낮추고 체중을 줄였습니다. MIRROR 커뮤니티에 가입함으로써 제 삶이 진정으로 더 나은 방향으로 바뀌었습니다.
사로잡혀 다른 글을 썼다 리뷰어 . MIRROR가 제 삶에 들어오기 전까지 저는 가정 운동을 해본 적이 없었습니다... 목표를 사용자 정의할 수 있는 방법과 MIRROR가 수업을 듣는 날을 확인하여 상기시켜 주는 것이 좋습니다. 처음에는 유튜브 운동을 못해서 못 들어갈 줄 알았는데 이게 왜 다를까요? 밤낮이다!!!! MIRROR는 매력이 넘치고, 비주얼도 화려하고, 직접 뽐내고 싶게 만든다.
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이 기사가 마음에 들면 확인하십시오. 한 달 동안 집에서 SoulCycle 자전거를 탄 후 한 편집자의 전체 리뷰 .
