첫눈에 반한다는 생각은 새로운 것이 아닙니다(로미오와 줄리엣을 바라보며). 그러나 셰익스피어 시대 이후로 신경학자들은 생물학적 수준에서 사랑이 우리 뇌에 미치는 영향에 대해 많은 것을 발견했습니다. 이제 우리는 호르몬과 화학 물질이 우리의 의사 결정과 사건 해석에 영향을 미친다는 것을 알고 있습니다. 우리는 사랑을 특정 단계, 유형 및 커뮤니케이션 스타일로 냉정하게 분류했습니다. 그러나 첫눈에 반하는 사랑에는 여전히 마법처럼 측량할 수 없는 무언가가 있습니다. 미국인의 56% 그것을 믿으십시오. 그래서, 무엇 ~이다 그 느낌과 첫눈에 반하는 사랑은 진짜입니까?
면허가 있는 전문 상담가이자 곧 출간될 책의 저자인 Gabrielle Usatynski, 파워 커플 공식 첫눈에 반한 사랑이 진짜인지 아닌지는 '진짜'라는 단어가 무엇을 의미하는지에 달려 있다고 말합니다. '첫눈에 반할 수 있습니까?'라는 질문에 대답은 예입니다. '첫사랑은 사랑인가'라는 질문이라면, 그건 '사랑'이라는 단어를 어떻게 정의하느냐에 달려 있다.
모든 사람의 정의가 다를 수 있으므로 첫눈에 반한다는 경이로움에 대한 모든 것을 읽을 때 고려하십시오.
정욕, 진화 및 첫인상
과학과 이성은 우리에게 첫눈에 반하는 사랑은 실제로 첫눈에 반하다 . 한 번도 만나거나 대화를 나눈 적이 없는 두 사람 사이에 사랑(적어도 친밀하고 무조건적이며 헌신적인 사랑)이 일어날 수 있는 방법은 없습니다. 사과해, 로미오.
하지만! 첫인상은 믿을 수 없을 정도로 강력하고 실제적인 경험입니다. 우리의 뇌는 10분의 1초에서 30분 첫인상을 형성하기 위해. Princeton University의 Alexander Todorov는 BBC에 놀라울 정도로 짧은 시간 안에 누군가가 매력적이고 신뢰할 수 있으며 진화적으로 지배적인지 여부를 결정한다고 말했습니다. Ned Presnall, LCSW 및 전국적으로 인정 정신 건강 전문가 , 이 순간을 접근-회피 갈등의 일부로 분류합니다.
인간으로서 우리는 생존율이 높은 물체가 우리의 길을 가로질러 왔을 때 빠르게 반응하도록 진화했습니다. 매우 바람직한 짝은 우리가 성공적으로 유전 암호를 전달하는 데 [중요]하다고 Presnall은 말합니다. '첫눈에 반한 사랑'을 경험하게 만드는 사람을 보면 뇌가 그들을 아이의 출생과 생존을 보장하는 데 매우 중요한 자원으로 식별합니다.
기본적으로 우리는 번식의 확실한 후보처럼 보이는 잠재적 짝을보고, 우리는 그들을 탐내고, 첫눈에 반한다고 생각하여 그들에게 접근합니다. 유일한 문제? Todorov 교수는 인간은 첫인상을 고수하다 시간이 지나거나 우리가 새롭고 모순되는 정보를 배운 후에도. 이것을 후광 효과라고 합니다.
'후광 효과'란 무엇입니까?
사람들이 첫눈에 반하는 사랑에 대해 이야기할 때 대부분은 실제로 즉각적인 물리적 연결을 언급한다고 말합니다. 마리사 T. 코헨 , 박사. 후광 효과로 인해 우리는 그 첫인상을 바탕으로 사람에 대해 추측할 수 있습니다. 누군가가 우리에게 매력적으로 보이기 때문에 우리가 그들의 다른 속성을 보는 방식에 영향을 미칩니다. 그들은 잘생겼기 때문에 재미있고 똑똑하고 부유하고 멋있어야 합니다.
사랑에 빠진 두뇌
Rutgers 대학의 Helen Fisher 박사와 그녀의 과학자 팀은 이러한 후광 효과 등의 원인이 뇌의 탓이라고 합니다. 그들은 사랑의 세 가지 범주가 정욕, 매력, 애착 . 정욕은 종종 초기 단계이며 첫눈에 반하는 사랑과 가장 밀접하게 연결된 단계입니다. 우리가 누군가를 갈망할 때 우리의 뇌는 생식 기관에 테스토스테론과 에스트로겐을 추가로 생산하도록 지시합니다. 다시 말하지만, 진화적으로 우리 몸은 번식할 때라고 생각합니다. 우리는 그 친구에게 접근하고 확보하는 데 집중하고 있습니다.
끌어 당김 다음입니다. 중독과 직접적으로 관련된 보상 호르몬인 도파민과 싸움 또는 도피 호르몬인 노르에피네프린에 의해 촉진되는 매력은 관계의 신혼 여행 단계를 특징짓습니다. 흥미롭게도 이 단계의 사랑은 실제로 세로토닌 수치를 낮추어 식욕을 억제하고 기분 변화를 크게 유발할 수 있습니다.
Presnall은 이러한 초기 단계에 대해 변연계(뇌의 '원하는' 부분)가 작동하고 전전두엽 피질(뇌의 의사 결정 부분)이 뒷자리를 차지한다고 말합니다.
이 기분이 좋고 모든 것을 떨어뜨리는 호르몬은 우리가 진정한 사랑을 경험하고 있음을 확신시켜줍니다. 기술적으로 우리는! 호르몬과 호르몬이 생산하는 감정은 실제입니다. 그러나 지속적인 사랑은 애착 단계까지 일어나지 않습니다. 오랜 시간 동안 실제로 파트너를 알게 된 후에 우리는 욕망이 애착으로 성장했는지 알게됩니다.
애착을 하는 동안 우리의 뇌는 출산과 모유 수유 중에도 분비되는 결합 호르몬인 옥시토신을 더 많이 생성합니다. (안아주는 호르몬이라 불리는 귀여운 AF입니다.)
첫눈에 반한 사랑에 관한 연구
첫눈에 반하는 현상에 대한 연구는 많지 않다. 존재하는 것들은 이성애 관계와 고정 관념적인 성 역할에 크게 중점을 둡니다. 따라서 다음을 소금 한 알과 함께 섭취하십시오.
가장 자주 인용되는 연구는 네덜란드 흐로닝언 대학교에서 나온 것입니다. 연구원 Florian Zsok과 그의 팀은 첫눈에 반했습니다. 자주 발생하지 않는다 . 그들의 연구에서 그것이 일어났을 때, 그것은 압도적으로 육체적인 매력에 근거했습니다. 이것은 우리가 실제로 경험하고 있다는 이론을 뒷받침합니다. 욕구 첫눈에.
Zsok의 연구 참가자 중 절반 이상이 여성으로 식별되었지만 남성으로 식별된 참가자는 첫눈에 사랑에 빠진다고 보고할 가능성이 더 큽니다. 그럼에도 불구하고 Zsok과 그의 팀은 이러한 사례를 이상치로 분류했습니다.
아마도 Zsok의 연구에서 나온 가장 흥미로운 이야기는 첫눈에 호혜적인 사랑의 사례가 없었다는 것입니다. 없음. 그렇기 때문에 첫눈에 반하는 것은 지극히 개인적이고 고독한 경험일 가능성이 더 큽니다.
이것이 여전히 일어날 수 없다는 것을 의미하지는 않습니다.
첫눈에 반할 수 있다는 신호
첫눈에 반했다고 주장하는 커플은 첫 만남에 그 레이블을 소급 적용할 수 있습니다. 정욕과 매력을 지나 애착으로 옮겨간 후, 그들은 그들의 관계 과정을 다정하게 돌아보고 생각할 수 있습니다. 바로 이것이구나! 첫눈에 반하는지 궁금하다면 다음 징후를 고려해보자.
1. 더 많이 아는 것에 집착한다
Zsok의 연구에서 얻을 수 있는 한 가지 아름다운 사실은 첫눈에 사랑을 경험하는 것은 단순히 완벽한 이방인에 대해 더 많이 알고자 하는 긴급한 욕구일 수 있다는 것입니다. 그것은 다른 인간과 무한한 가능성에 열려 있는 감각입니다. 이것은 꽤 멋진 일입니다. 본능에 탐닉하되 후광 효과를 조심하십시오.
2. 일관된 아이컨택
첫눈에 반하는 사랑은 직접 경험하는 것보다 훨씬 드물기 때문에 같은 사람과 저녁 시간 동안 계속 눈을 마주친다면 세심한 주의를 기울여야 합니다. 직접적인 눈맞춤은 매우 강력합니다. 연구는 우리의 두뇌를 보여줍니다 실제로 약간의 여행 눈을 마주치는 동안 그 눈 뒤에 의식 있고 사려 깊은 사람이 있다는 것을 깨닫기 때문입니다. 서로의 뇌에서 눈을 뗄 수 없다면 확인해 볼 가치가 있습니다.
3. 정욕은 편안함을 동반한다
우리가 보는 것을 좋아한다면 압도적인 편안함, 호기심, 희망을 느낄 수 있다고 심리학자 도나 노박은 말합니다. Simi 심리 그룹 . 누군가가 자신이 목격하고 있는 것을 보고 놀랐기 때문에 이러한 감정이 사랑이라고 믿을 수 있습니다. 당신의 직감이 욕망과 희망의 신호를 보낸다면 당신의 직감을 믿으십시오.
첫눈에 반하지 않을 수도 있다는 신호
일상적인 하루에도 이미 많은 일이 일어나고 있으므로 잠재적인 짝을 만났을 때 휴식을 취하십시오. 당신의 신경계와 내분비 시스템은 엉망이 되고 있으며, 때때로 실수를 하게 될 것입니다. 첫눈에 반하는 건 아닐지도...
1. 시작하자마자 끝난다
더 알고 싶은 마음이 오래가지 않고 새로운 사람이 들어오자마자 문제의 사람에 대한 초기 육체적 매력이 사라진다면 그것은 아마도 첫눈에 반한 것이 아닐 것입니다.
2. 너무 빨리 내다보고 있다
성 의학 분야의 보드 인증을 받은 브리트니 블레어 박사(Dr. Britney Blair)는 성 건강 앱의 최고 과학 책임자입니다. 애인 , 화학 부서에서 개인적인 이야기가 인계되지 않도록 경고합니다.
우리가 이 신경화학적 폭발에 특정 서술을 붙인다면('그녀는 나에게 유일한 사람입니다...') 우리는 이 자연적인 신경화학적 과정의 영향을 좋든 나쁘게든 공고히 할 수 있습니다. 기본적으로 사랑의 상대를 만나기 전에 RomCom을 작성하지 마십시오.
3. 당신의 몸짓 언어가 당신과 동의하지 않습니다
당신은 지금까지 본 것 중 가장 육체적으로 멋진 표본을 만날 수 있지만, 장이 조여지거나 무의식적으로 팔짱을 끼고 팔을 멀리하는 자신을 발견한다면 그 신호에 귀를 기울이십시오. 뭔가 꺼져 있습니다. 원하지 않는다면 그것이 무엇인지 알아내기 위해 기다릴 필요가 없습니다. 면허가 있는 심리학자이자 다음의 소유자인 Dr. Laura Louis 애틀랜타 커플 테라피 , 상대방에게서도 이러한 징후를 찾는 것이 좋습니다. 그녀는 말하기의 용이성과 바디 랭귀지가 모두 첫인상을 결정짓는 요소라고 말합니다. 당신과 이야기하는 데 별로 관심이 없어 보이는 사람(예: 팔짱을 낀다, 시선을 돌리는 등)을 처음 만난다면 정말 기분이 나쁠 수 있습니다.
의심스러울 때는 시간을 주세요. 첫눈에 반한다는 것은 흥미롭고 낭만적인 개념이지만 꿈의 파트너를 만나는 유일한 방법은 아닙니다. 줄리엣에게 물어보세요.
