현대 세계에서 요가의 중요성과 관련성

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글쎄요, 요가는 꽤 오래된 주제이지만 최근에는 이전보다 더 많은 인기를 얻었습니다. 이것은 생존을위한 탐구 때문입니다.

오늘날 인간은 육체적 스트레스와 심리적 스트레스를 모두 겪고 있으며 너무 심하게 갇혀서 없애고 싶어도 무력합니다.

요가가 신체적, 정신적, 영적 건강을 유지하는 데 도움이된다는 것을 모두 인식하고 동의해야합니다.

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'요가'라는 용어는 무엇을 의미합니까?

'요가'라는 용어 자체는 '결합'또는 '단합'을 의미하는 산스크리트어 'Yog'에서 유래되었습니다.

수천년 전에 요가는 인도에서 발견되었으며 리시 족 (현자)은 감각을 통제하고 평화를 유지하기 위해이 예술을 수행하는 데 사용되었습니다. 이것은 또한 명상의 예술이며 자신에 대한 통찰력을 얻는 데 도움이됩니다.

고대 사람들은 또한 그러한 것들을 신과 연관 시켰는데, 현대 과학은 역사를 들여다 보지 않고 절대 과학적이라고 주장하는 것이 요가가 세상에 준 것입니다.

오늘날의 삶에서 요가가 필요한 이유는 무엇입니까?

이제 모든 것을 따로두기 위해, 오늘 이야기하면 사람들은 너무 바쁘고 일부는 일에, 일부는없는 상태입니다.

경쟁이 너무 많아서 사람들은 실제로 전문성으로 인해 남겨진 개인적인 삶을 잊었습니다.

특히 기업 부문에서 허풍, 등 찌르기, 다리 당기기 등이 너무 많으며 이제 삶은 모두 '적자 생존'에 관한 것입니다.

인생은 경주가되었고 모두 같은 속도로 달리고 있습니다. 그들은 잃을 것이없는 삶에서 훨씬 나중에 그 영향을 느낍니다.

따라서 파티를 즐기고 클럽에가는 대신 너무 늦기 전에 일어나서 자신과 이야기하고 시간을 보내야합니다. 젊은이들은 더 나쁜 희생자입니다.

해결책을 찾지 못하면 담배를 피우고 술을 마시고 심지어는 마약을하는 습관에 빠집니다. 나중에는 시간이 거의 남지 않았을 때 정신과 의사 나 의사에게 주머니를 비우느라 바쁘다.

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오늘날 세계에서 요가의 중요성

그러나 요즘 사람들은 삶에서 요가의 가치와 중요성을 깨닫고 요가를 연습하기 위해 가능한 모든 일을하고 있습니다.

많은 학교와 대학은 건강 관련 과정과 함께 똑같은 것을 홍보하고 있습니다.

요가에는 전반적인 이점이 있으며 초보자부터 전문가 수준까지 다양한 수준의 수백 가지 아사나가 있습니다.

머리부터 발끝까지 모든 질병의 이름을 지정하고 YES! 요가는 모든 질문에 대한 정답을 가지고 있습니다. 그것은 당신을 완전한 회춘에 돕고 또한 당신의 감각을 이완시킵니다.

어느 순간, 당신의 마음이 아무데도 없는데, 당신이 단서가 없을 때, 요가는 최고의 약입니다.

그러나 예, 아사나가 시작되기 전에 전문가의 조언을 받아야합니다. 그래야만 아사나 연주를 즐길 수 있습니다. 따라서 일상 생활에서 요가를 따라 즐기고 건강을 유지하고 건강하게 먹고 행복한 마음을 가지십시오.

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