피부 CTM 루틴을 계획하는 방법?

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클렌징, 토닝, 보습의 약자 인 CTM은 모든 연령대의 남성과 여성에게 1 년 내내 피부에 중요한 활동입니다. 그러나 바쁜 삶과 피부 관리에 대한 무지한 태도로 인해 일상적인 CTM 루틴을 놓치는 경우가 많습니다.

최종 영향은 심하게 반응하거나 포기하는 피부에 있습니다. 건강한 CTM 루틴을 유지하는 것은 피부가 최고가되기를 원하는 사람들에게 매우 중요합니다.

당신이 따르는 피부 CTM 루틴이 당신의 피부에 가장 잘 맞는지 정확히 어떻게 확인합니까?

다음 팁을 취하고 CTM 루틴을 구성하십시오. 이러한 단계는 모든 게으름에도 불구하고 피부용 CTM이 모양을 유지하고 일정한 간격으로 실행되어 피부에 도움이되도록합니다. 이러한 CTM 팁은 집에서 따를 수도 있고 기존 스킨 케어 플랜에 결합하여 피부에 멋진 결과를 보여줄 수 있습니다.

피부 정화

피부를 클렌징하는 것은 클렌저를 얼굴 전체에 펴는 것만이 아닙니다. 올바른 방법으로 피부를 정화하려면 다음을 수행하십시오.

a) 피부 클렌징에 적시에 각질 제거가 포함되어 있는지 확인하십시오. 일주일에 세 번까지 얼굴 각질을 제거하고 몸의 나머지 부분을 두 번 각질 제거 할 수 있습니다.

b) 세안 후 뜨거운 물은 피부를 건조 시키므로 사용하지 마십시오.

c) 모든 클렌징 세션 후, 열린 피부 모공을 막기 위해 클렌징 한 부위에 얼음을 문지르십시오.

d) 세안을 시작하는 가장 좋은 방법은 뜨거운 스팀으로 시작한 다음 순한 클렌저가있는 티슈를 사용하여 먼지를 제거하는 것입니다.

e) 얼굴 팩이나 마스크로 피부 클렌징을 끝낼 수 있도록 충분한 시간을 확보하십시오.

f) 클렌징 세션의 가장 중요한 결정 요소는 선택하는 클렌저입니다. 피부에 그 결과를 보여주기 위해 적어도 3 개월 동안 하나의 클렌저를 고수하십시오. 피부를 아프거나 자극하면 클렌저 사용을 중단하십시오.

g) 피부를 정화하는 것이 얼마나 중요한지 과도하게 정화하는 것도 피부에 영향을 미칩니다. 따라서 하루에 한 번 클렌저로 피부를 클렌징하십시오 (가급적이면 잠자리에 들기 전에). 마스크와 각질 제거로 여분의 클렌징을 위해 얼굴은 일주일에 세 번, 나머지 몸은 두 번 할 수 있습니다.

h) 아세톤, 알코올, 위치 하젤, 알파-하이드 록시 산 (글리콜 산), 벤조산, 브로 노폴 및 신 남산 화합물을 포함하지 않는 피부 클렌저를 사용해보십시오.

피부 토닝

피부 토닝에 대한 다음은 토닝이 피부에 영향을 미치도록 맹세하는 다음 팁입니다.

a) 일반적으로 토너 사용은 얼굴에만 국한됩니다. 그러나 손과 목, 데콜 타주까지 적용 할 수 있습니다.

b) 토너는 세안 후 피부에 이상적으로 사용됩니다. 그러나 정말 게으르고 클렌징 세션을 건너 뛰고 싶다면 토닝이 기본입니다.

c) CTM 루틴에서 토닝은 최소한의 시간이 걸리며 피부에 가장 빨리 발생합니다.

d) 토너 중에는 밸런싱 토너, 클렌징 토너, 보습 토너, 진정 토너, 진정 토너, 수렴 토너가 있습니다. 최대 수분 성분과 피부 타입에 맞는 것을 선택해야합니다.

e) 대량 판매되는 브랜드 토너를 사용하는 것보다 집에서 직접 스킨 토너를 준비하고 가능한 한 신선하게 바르는 것이 가장 좋습니다.

f) 토너는 하루에 두 번 사용할 수 있습니다. 아침, 세안 후, 밤, 세안 후.

g) 토너의 역할은 평소의 비누 나 클렌저로는 할 수없는 기존의 모든 피지와 먼지를 제거하는 것입니다.

h) 토너 2 ~ 5 방울이면 1 회 사용이 가능합니다. 토너로 얼굴을 튀기는 것은 추가적인 이점을 제공하지 않습니다.

피부 보습

CTM 루틴의 마지막 단계는 보습입니다. 보습 기술만으로도 피부가 훨씬 젊어 보일 수 있습니다. 피부에 수분을 공급하는 단계가 어떻게 영양을 공급하고 추가로 유익하게 만들 수 있는지 살펴 보겠습니다.

a) 대량 판매되는 미용 제품보다 코코넛 오일, 우유, 망고 버터, 시어 버터, 두부, 꿀 등과 같은 천연 성분을 사용하여 피부에 수분을 공급할 수 있습니다. 피부 타입에 따라 나만의 보습제 (내추럴 / 화장품)를 선택하세요.

b) 피부 보습은 일상적인 활동이며 한 번이라도 건너 뛰면 피부에 해를 끼칠 수 있습니다.

c) 매일 CTM 용으로 브랜드화 된 피부 보습제를 구입하는 경우, 보습제, 폐쇄 제 및 완화제와 같은 구성 성분을 찾아야합니다.

d) 샤워를하면 피부의 수분이 사라집니다. 따라서 이상적으로는 피부가 수분을 놓치지 않도록하기 위해 목욕 3 ~ 5 분 후에 피부에 수분을 공급해야합니다.

e) 젖은 몸에 보습하지 마십시오.

f) 머리카락을 제외한 모든 신체 부위에 수분을 공급할 수 있습니다.

g) 보습제를 바르지 말아야하는 신체 부위는 눈 주위뿐입니다. 이 부위의 경우 눈 주위가 신체에서 가장 얇은 피부 층이기 때문에 아이 크림을 사용하는 것이 좋습니다.

h) 보습은 메이크업을 적용하기 전과 잠자리에 들기 전에 필수입니다.

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