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속쓰림과 산도에 대한 효과적인 가정 요법 | 오랫동안 산도가 있으면이 치료법을 사용하십시오. Boldsky 
당신은 종종 산도에 시달리고 종종 제산제에 지쳤습니까? 우선, 위의 위선에 과도한 산 분비가있을 때 산도가 발생합니다.
식사 사이의 긴 간격, 공복 또는 과도한 차, 알코올 또는 커피 섭취로 인해 발생합니다.
산도는 가슴에 타는듯한 느낌을주고 위장에 무거움을 유발하여 열정을 앗아 갈 수 있고 큰 불편 함을 느낄 수 있습니다.
매운 음식, 튀긴 음식, 불규칙한 식습관, 알코올 중독, 스트레스, 흡연, 취침 직전에 간식, 식사 직후 누워 등을 포함하는 산도를 유발할 수있는 원인은 여러 가지가 있습니다. 신맛.
팽만감, 속쓰림, 딸꾹질, 트림 및 역류와 같은 산도에 시달릴 때 경고하는 특정 징후가 있습니다. 당신은 그것이 당신에게 발생했을 때 산도를 완화시키고 싶을 것입니다. 이 10 가지 가정 요법으로 산도를 영구적으로 치료하는 방법을 알아 보려면 계속 읽으십시오.
1. 바나나
바나나에는 칼륨이 풍부하고 산 역류에 대한 완충제 역할을 할 수있는 천연 제산제가 포함되어 있습니다. 이것은 산도를 제거하는 가장 간단한 가정 요법 중 하나입니다. 산도를 방지하기 위해 바나나를 잡고 매일 먹을 수 있습니다.
2. 툴시 잎
툴시 잎은 위를 자극하여 더 많은 점액을 생성합니다. 그것은 위산의 효과를 감소시키는 진정 및 구제 성질을 가지고 있습니다.
- 산도가 높을 때 5 ~ 6 개의 툴시 잎을 씹는다.
- 3 ~ 4 개의 툴시 잎을 물에 삶아 꿀과 함께 마신다.
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3. 계피
계피는 소화와 흡수를 개선 할 수있는 천연 제산제를 함유하고 있기 때문에 대부분의 소화 문제에 대한 치료법입니다.
- 물 한 컵에 계피 가루 반 티스푼을 넣고 끓입니다.
- 담그고 하루에 세 번 마신다.
4. Pudina 잎 또는 박하 잎
푸디 나 잎은 산 함량을 늦추고 위장의 소화를 개선하는 데 도움이됩니다. 잎은 또한 냉각 효과가있어 산성 역류와 관련된 통증과 타는듯한 느낌을 줄이는 데 도움이됩니다.
- 끓는 물이 담긴 냄비에 잎과 잎을 잘게 썬다.
- 물이 식을 때까지 기다렸다가 마신다.
5. 회향 씨앗
회향 씨앗은 산도를 예방하고 특히 식사 후 이러한 씨앗을 씹을 때 즉시 완화됩니다. 그것은 소화관을 건강하게 유지하고 이러한 씨앗에서 발견되는 오일로 인해 소화 불량 및 팽만감을 치료하는 데 매우 유용합니다.
- 회향 씨앗 몇 개를 물 반 컵으로 끓입니다.
- 가파르고 긴장 시키십시오. 당신을 진정시키기 위해이 회향 차를 마시십시오.
6. 버터 밀크
버터 밀크에는 위의 산도를 정상화하는 젖산이 포함되어있어 타는듯한 느낌을 즉시 완화합니다. 버터 밀크에 함유 된 칼슘은 또한 위산 축적을 방지하는 데 도움이됩니다.
- 즉각적인 결과를 위해 버터 밀크에 후추를 약간 추가합니다.
버터 밀크에는 위의 산도를 정상화하는 젖산이 포함되어있어 타는듯한 느낌을 즉시 완화합니다. 버터 밀크에 함유 된 칼슘은 또한 위산 축적을 방지하는 데 도움이됩니다. 즉각적인 결과를 위해 버터 밀크에 후추를 약간 추가합니다.
정향에는 위장관에서 가스 형성을 방지하는 구충 성분이 포함되어 있습니다. 정향의 매운 맛이 산도 증상을 능가합니다.
- 산도를 방지하기 위해 매일 2 개의 정향을 씹을 수 있습니다.
8. 코코넛 워터
코코넛 워터는 위장에 점액을 생성하여 과도한 산 생성의 유해한 영향으로부터 위장을 보호합니다. 코코넛 워터를 마시면 신체의 pH 산성 수준이 알칼리성으로 바뀝니다.
매일 코코넛 워터를 마시는 30 가지 건강상의 이점
9. 차가운 우유
차가운 우유는 위산을 안정시키는 데 도움이 될 수 있습니다. 우유에는 칼슘이 풍부하여 위장에 산이 축적되는 것을 방지합니다. 다음에 산도에 시달릴 때 우유 한 잔을 마신다.
10. Elaichi 또는 Cardamom
Elaichi는 소화 촉진 및 위장 경련 완화에 효과적입니다. elaichi를 먹으면 위장에서 생성되는 과도한 산의 영향을 방지하여 위장을 진정시키는 데 도움이됩니다.
- 카 다몬 꼬투리 2 개를 부수고 물에 끓입니다.
- 즉각적인 완화를 위해 식힌 주스를 마신다.
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