겨울철 비듬 예방을위한 간단하고 효과적인 8 가지 팁

어린이를위한 최고의 이름

바닥:

생일:

보내다

이메일로 저를 보내주세요 사이트에 표시하십시오

Just In

• 5 시간 전 Chaitra Navratri 2021 : 날짜, Muhurta,이 축제의 의식 및 의의
• 
• 6 시간 전 히나 칸은 코퍼 그린 아이 섀도우와 글로시 누드 립으로 글래스 업하고 몇 단계 만 거치면 룩을 완성합니다!
• 8 시간 전 Ugadi와 Baisakhi 2021 : 유명인의 영감을받은 전통 의상으로 축제 분위기를 꾸며보세요
• 11 시간 전 일일 운세 : 2021 년 4 월 13 일

놓치지 마세요

• 자동차 Kabira Mobility Hermes 75 고속 상업용 전기 스쿠터 인도에서 출시
• 뉴스 미국 강사가 인도 교육자를위한 영어 과정을 이끌고 있습니다.
• 영화 산업 Ugadi 2021 : Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan 및 기타 남 스타가 팬들에게 소원을 보냅니다.
• 스포츠 IPL 2021 : 2018 년 경매에서 간과 된 후 배팅 작업을했다고 Harshal Patel은 말합니다.
• 재원 금 가격 하락은 NBFC에 대한 걱정이 아닙니다. 은행은 조심해야합니다.
• 과학 기술 AGR 부채 및 최신 스펙트럼 경매가 통신 부문에 영향을 미칠 수 있음
• 교육 CSBC Bihar 경찰 경호 최종 결과 2021 선언
• 여행 4 월에 Maharashtra에서 방문하기 가장 좋은 10 곳

겨울이 얼마 남지 않았고 그와 함께 가장 흔한 모발 문제 중 하나 인 비듬이 찾아옵니다. 비듬은 가려움과 벗겨짐과 같은 명백한 증상과 함께 나타나는 두피의 장애입니다. ^[1] 이 계절에는 날씨가 춥고 건조하고 두피가 비듬에 더 쉽게 걸리기 때문에 겨울에는 더욱 공격적인 문제가됩니다.

두피가 건조 해지면 죽은 피부 세포가 조각을 형성하여 어깨에 자주 떨어집니다. 비듬에는 많은 이유가 있습니다-박테리아, 곰팡이, 호르몬 변화, 스트레스, 먼지 및 환경 및 외부 조건. 그리고 추운 겨울 날씨는 상황을 더욱 악화시킵니다. 비듬은 짜증스럽고 당황스러운 상태이지만 적절한 조치를 취하면 확실히 예방할 수 있습니다. 그래서 오늘 우리는 겨울에 비듬을 예방하는 방법에 대한 놀라운 팁을 제공합니다. 구경하다.

1. 두피를 촉촉하게 유지

건조한 두피는 비듬의 주요 원인 중 하나입니다. 그리고 겨울의 건조하고 추운 날씨가 더해집니다. 따라서 비듬과 그로 인한 손상을 예방하는 좋은 방법은 ^[두] 겨울에는 두피를 촉촉하게 유지하는 것입니다. 따라서 영양과 보습을 제공하는 헤어 제품을 사용하고 두피를 건조시키는 제품을 피하십시오.

2. 머리를 씻기 전에 오일 마사지는 필수입니다

두피에 대한 뜨거운 오일 마사지는 비듬과 싸우는 것뿐만 아니라 다양한 이점을 제공합니다. 이것은 두피에 수분을 공급할뿐만 아니라 사용 된 오일은 모발을 강화하고 영양을 공급하는데도 도움이됩니다. 코코넛 오일은 오일 마사지에 사용되는 가장 일반적인 오일입니다. 두 개의 오일을 섞고 티 트리 오일 몇 방울을 추가하여 비듬에 대한 수제 치료제를 만들 수도 있습니다. 혼합물을 두피에 바릅니다. 약 1 시간 동안 그대로 두었다가 미지근한 물로 헹굽니다.

3. 과도하게 샴푸하지 마십시오

머리카락을 깨끗하게 유지하는 것은 건강한 머리카락을 유지하는 데 중요합니다. 그러나 염두에 두어야 할 것은 비듬과 싸우는 동안 두피를 촉촉하게 유지하는 데 주된 초점을 맞추고 과도한 샴푸는 두피의 수분을 제거하고 취약하게 만든다는 것입니다. 따라서 샴푸 일정을 유지하십시오. 일주일에 2 ~ 3 회는 머리를 감는 데 충분한 시간 이상입니다.

4. 알코올을 사용한 헤어 스타일링 제품, A Big No

헤어 스타일링 제품은 우리에게 거의 표준이되었습니다. 세럼에서 헤어 젤에 이르기까지 우리는 매일 이러한 제품을 사용하여 원하는 방식으로 머리를 스타일링합니다. 그러나 비듬 문제, 특히 알코올이 포함 된 제품을 다루고 싶다면 이것들은 큰 아니오입니다. 알코올은 두피와 모발의 수분을 제거하는 경향이있어 두피를 건조하게하여 비듬을 더 쉽게 만듭니다.

5. 비듬 방지 샴푸의 성분 확인

비듬 방지 샴푸는 두피에서 비듬을 발견하자마자 가장 먼저 시도하는 것입니다. ^[삼] 그러나 우리 대부분은 맹목적으로 들어가 비듬 방지라고 표시된 샴푸를 구입합니다. 샴푸가 실제로 비듬에 효과가 있는지 확인하려면 성분을주의 깊게 살펴 봐야합니다. ^[1] 아연, 비타민 B, 오메가 -3 지방산 및 티 트리 오일과 같은 성분을 찾으십시오. ^[4] .

6. 비듬 방지 샴푸를 정기적으로 사용하십시오

이제 비듬과 싸우는 데 필요한 활성 성분이 포함 된 놀라운 비듬 방지 샴푸가 있으므로 다음으로해야 할 일은 다음 몇 달 동안 샴푸를 종교적으로 사용하는 것입니다. 비듬을 없애려면 한 번 이상 씻어야합니다. 비듬 방지 샴푸를 사용하는 데 인내심과 끈기를 가져야합니다.

7. 태양으로부터 머리카락을 보호

태양은 비듬의 주요 원인 중 하나입니다. 게다가 해로운 태양 자외선은 여러 가지 방법으로 머리카락과 피부를 파괴합니다. 따라서 외출 할 때마다 유해한 태양 광선으로부터 머리카락을 보호하십시오. 집에서 나가기 전에 스카프 나 모자로 머리를 가리십시오.

8. 식단을 확인하십시오

식단은 비듬과 싸우는 데 도움이 될 수 있습니다. 필수 비타민과 영양소로 가득 찬 올바른 식단을 통해 비듬이나 기타 모발 문제를 유발할 수있는 감염이나 박테리아와 싸울 수있는 건강하고 영양가있는 두피를 얻을 수 있습니다. 녹색 잎이 많은 채소, 견과류, 단백질 및 지방산이 풍부한 음식을 식단에 포함하고 식단에서 고당과 고유 음식을 줄이면 비듬을 예방하는 마법처럼 작동합니다.

이번 겨울철 비듬 예방을위한 몇 가지 요령이었습니다. 이것을 시도하고 올 겨울 건강하고 감미롭고 비듬없는 머리카락을 즐기십시오!

1. [1]Barak-Shinar, D., & Green, L.J. (2018). 두피 지루성 피부염 및 비듬 치료. 한약 및 아연 Pyrithione 기반 샴푸 및 두피 로션 요법. 임상 및 미용 피부과 저널, 11 (1), 26–31.
2. [두]Ranganathan, S., & Mukhopadhyay, T. (2010). 비듬 : 가장 상업적으로 이용되는 피부 질환 Indian journal of dermatology, 55 (2), 130–134. 도이 : 10.4103 / 0019-5154.62734
3. [삼]Trueb, R. M. (2007). 샴푸 : 성분, 효능 및 부작용 JDDG : Journal of the German Dermatological Society, 5 (5), 356-365.
4. [4]Satchell, A.C., Saurajen, A., Bell, C., & Barnetson, R. S. (2002). 5 % 티 트리 오일 샴푸로 비듬 치료. 미국 피부과 아카데미 저널, 47 (6), 852-855.

내일의 별자리

알기 위해

이메일로 저를 보내주세요 사이트에 표시하십시오