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우리 대부분은 압력 밥솥과 전기 밥솥으로 밥을 짓는데 밥물을 마시는 습관이없는 것입니다.
사실 우리는 끓인 쌀 물의 건강상의 이점을 모릅니다. 냄비에 물과 함께 밥을 지으면 남은 물은 밥을 지은 후 제거하여 소비 할 수 있습니다.
그 물은 밥을 끓이거나 요리 할 때 완전히 영양가가 있습니다. 쌀은 거의 인도 전역과 아시아 일부 지역에서 소비됩니다. 실제로 밥물은 미용 목적으로 사용됩니다.
그것은 많은 스킨 케어 및 헤어 케어 레시피에 포함되어 있습니다. 어떤 사람들은 생 쌀물을 사용하는 반면 다른 사람들은 더 나은 이점을 얻기 위해 밥을 지은 물을 권장합니다.
여름 더위가 몸에 미치는 영향
밥을 지을 때 많은 영양분을 물에 방출하기 때문에 조리가 끝난 후 물을 버려서는 안됩니다.
이제 끓인 쌀 물의 건강상의 이점에 대해 논의하겠습니다.
에너지
밥을 지은 물을 마시는 것은 에너지 수준을 높일 수 있기 때문에 정말 좋습니다.
인도에서 농부들은 일반적으로 밭에서 힘든 일을 시작하기 전에 밥을 마신다.
쌀 물 덕분에 밭에서 열심히 일했지만 하루 종일 활력을 유지합니다.
위장염 예방
쌀물은 위장염을 예방한다고합니다. 이것은 밥 물의 건강상의 이점 중 하나입니다. 쌀물을 정기적으로 섭취하면 건강에 좋습니다.
체온
쌀물은 체온 조절에 중요한 역할을합니다. 그렇기 때문에 여름 더위를 견디기 위해 쌀 물을 마시는 것이 좋습니다.
암 예방
밥을 정기적으로 마시면 특정 유형의 암을 예방할 수 있습니다. 이것은 밥물을 마시는 것의 장점 중 하나입니다.
변비
쌀물은 변비 예방에도 좋습니다. 변비에 시달릴 때는 밥물을 먹어 보자.
탄수화물
쌀물은 탄수화물의 좋은 공급원이 될 수 있습니다. 건강한 탄수화물 공급원을 찾고 있다면 쌀 물을 마시십시오.
알츠하이머
아직 연구에서이를 확인하지 못했지만 밥이 알츠하이머 병을 예방할 수 있다고하는 소식통이 있습니다. 이것은 밥물을 마시는 것의 장점 중 하나입니다.
태양으로부터의 보호
쌀물에는 오리자놀이라는 물질이 포함되어 있습니다. 그것은 태양의 자외선을 견디는 데 도움이됩니다. 피부가 태양열을 흡수 할 수 있도록 내부 및 외부에 쌀 물을 사용하십시오.
