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몇 달 후에 친구들과 해변 리조트에 갈 계획이어서 트렌디 한 새 반바지를 사러 쇼핑을 나갑니다.
실제로 반바지를 입어 보면 허벅지에 지방이 과도하게 쌓여서 매력적이지 않게 보입니다!
위에서 언급 한 시나리오가 익숙해 보입니까? 음, 허벅지에 지방이 축적되는 것이 매우 흔하기 때문에 우리 중 많은 사람들이 이와 같은 경우를 경험했을 것입니다.
팔에 지방이 과도하게 축적되면 몸매가 고르지 않게 보이고 팔이 연약 해 보일 수 있습니다.
이제 사람들이 허벅지와 팔에 과도한 지방이 축적되는 것을 발견하는 대부분의 경우, 특정 부위에만 지방이 축적되는 경우가 매우 드물기 때문에 과체중이거나 비만 일 것입니다.
따라서이 문제를 경험하는 사람들이 일반적으로 전체 체중을 줄이는 것을 목표로하는 것이 중요합니다. 한편, 여기에서 피해야 할 건강에 해로운 체중 감량 방법.
아시다시피, 체중 증가는 건강에 해로운 식습관, 운동 부족, 유전, 호르몬 불균형 등과 같은 여러 가지 이유로 인해 발생할 수 있습니다.
따라서 체중을 줄이고 싶다면 건강한 생활 방식을 바꿔야합니다.
전반적인 체중을 줄이는 데 도움이되는 다양한 자연 요법과 운동이있는 것처럼, 허벅지와 팔의 지방 만 빼는 데 도움이되는 가정 요법이 있습니다.
이 레시피가 어떻게 만들어 지는지 여기에서 살펴보세요.
필요한 성분 :
- 베이킹 소다-1.5 티스푼
- 라임 주스-1 큰술
- 물-& frac12 a glass
허벅지와 팔의 지방을 줄이는 데 도움이되는이 자연 요법은 정기적으로 사용할 때 효과적으로 작용하는 것으로 알려져 있습니다.
또한,이 치료법은 달리기, 조깅, 팔 토닝 운동을 포함하여 매일 45 분의 운동과 함께하면 전반적인 체지방률을 잃는 데 도움이 될 수 있습니다.
이 치료법과 함께 저칼로리 식단도 섭취해야합니다.
베이킹 소다는 몸, 특히 허벅지와 팔 주위에 축적 된 지방 세포를 용해시킬 수있는 특정 효소와 항산화 물질을 함유하고 있습니다.
레몬 주스는 비타민 C 함량이 풍부하여 신진 대사를 크게 촉진하고 전체 체중을 줄이는 데 도움이되며 허벅지와 팔 주변의 지방을 태우는 데 도움이됩니다.
준비 방법 :
- 권장량의 베이킹 소다와 라임 주스를 물 반 컵에 넣으십시오.
- 잘 저어 혼합물을 만듭니다.
- 이제 치료법을 사용할 준비가되었습니다.
- 가벼운 아침 식사 후 매일 아침이 치료법을 섭취하십시오.
- 이 치료법을 최소 2 개월 동안 섭취하여 결과를 확인하십시오.
