독점 : 피트니스 애호가 Sonu Sood는 생일에 다이어트와 운동 루틴을 밝힙니다.

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이 남자의 피트니스 비디오는 당신에게 동기를 부여하고, 체육관으로 끌려 가서 운동 루틴을 따르기에 충분합니다. 이와 같은 훌륭한 체격은 쉽지 않으며이 피트니스 애호가는 결코 자신의 다이어트를 속이지 않습니다. 7 월 30 일에 태어나 '다방', '와 달라에서 슛 아웃', '새해 복 많이 받으세요'등 대히트 영화에서 힘찬 연기로 유명한 47 세 프로듀서 겸 배우의 나이는 숫자 일뿐입니다. ','심바 '등. 이 남자는 그의 뛰어난 연기 기술로 모든 릴 캐릭터에 생명을 불어 넣습니다. 그가 영화에서 악당을 연기하더라도 우리는이 남자를 싫어하는 것을 좋아합니다.

독점 인터뷰에서 Boldsky , 생일 소년 Sonu Sood가 자신의 피트니스 비밀을 밝힙니다. 소녀들은 그와 함께 셀카를 찍기 위해 스스로를자를 수 있지만, 남자들은 그의 체격을 부러워하거나 그를 피트니스 전문가로 봅니다.

그의 팬과 소셜 미디어 플랫폼이 그의 피트니스 체제에 경외감을 느끼고 있다는 것은 의심 할 여지가 없습니다. 피트니스 진언처럼 그가 따르는 한 가지가 무엇인지 물었을 때 Sood는 우리에게 말합니다.

'건강 유지는 웰빙 개념입니다. 피트니스는 개인 및 직업적 성장의 기초이기 때문에 타협 할 수 없습니다. '

Sonu Sood의 일일 피트니스 루틴

그의 젊은 외모와 일상적인 피트니스 루틴에 대한 비밀을 물었을 때 Sonu는 말했습니다.

'젊어 보이는 것은 자신이하는 일을 사랑하고 건강한 삶을 영위 할 때 자연스럽게 발생한다고 생각합니다. 10 년 넘게 운동과 건강한 식습관이 일정했기 때문에 같은 체형과 체격을 유지했습니다. 나의 일상은 촬영, 회의, 운동, 가족과의 시간으로 구성됩니다. '

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집에 계세요 .. 안전을 유지하세요 .. 건강을 유지하세요 @farahkhankunder maaafi도 조심하세요 .. 가구 / 뼈를 부러 뜨리지 마세요 #fitness #fitnessmotivation #fitnessjourney #sonusoodfitworld #stayfit #stayfocused

공유 한 소식 끝에서 그을음 (@sonu_sood) 2020 년 4 월 2 일 오전 12시 32 분 PDT

그는 또한 그의 훈련에 대해 간략하게 언급했습니다.

'기능 훈련, 웨이트, 달리기 및 유산소 운동을 혼합하여 운동을 재발 명하려고합니다. 나는 내 운동이 도전적인 것을 좋아하고 나 자신을 능가하기 위해 체육관을 쳤다. 저의 트레이너 인 Yogesh는 수년간 저를 훈련하고지도 해 왔습니다. 그는 내 몸이 다양한 형태의 운동에 어떻게 반응하는지 이해하고 내가 실험 할 새로운 것이 있는지 확인합니다. '

Sonu가 운동과 촬영 사이의 균형을 유지하는 방법

운동과 촬영 사이의 균형을 유지하는 것은 유명인에게 매우 어려울 수 있습니다. 이 때문에 Sonu는 말했습니다,

'건강 유지는 웰빙 개념입니다. 피트니스는 개인 및 직업적 성장의 기초이기 때문에 타협 할 수 없습니다. 촬영 하느라 바쁠 때도 운동 할 시간을 낸다. 제대로 먹고 운동하는 데는 많은 성취가 있습니다. 그것은 당신을 게임의 최상위에 유지합니다. 하루가 아무리 바쁘더라도 피트니스가 진행되는 한 일정을 지키고 있는지 확인합니다.

Sood는 또한 피트니스가 전제 조건이며 배우가 없이는 할 수 없다고 말했습니다.

'쉬지 않고 몇 시간 동안 영화를 촬영하려면 에너지가 필요합니다. 체력 수준은 카메라 앞에서 발표 할 수있는 작업의 질을 결정합니다. 많은 경우 캐릭터의 피부 아래에 들어가는 것은 운동과 식단의 조정을 포함합니다. 캐릭터의 외모를 잘 잡는 것은 나머지 작업을 케이크 조각으로 만듭니다. 피트니스는 전제 조건이며 배우는 없이는 할 수 없습니다. '

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나는 아침에 목표를 먹는다! @kandima_maldives #mykindofplace #anythingbutordinary #kandimamaldives #thekandimabuzz #justplay @kamakarma

공유 한 소식 끝에서 그을음 (@sonu_sood) 2019 년 11 월 19 일 오후 9시 47 분 PST

Sonu Sood의 다이어트 계획

많은 사람들이 그것을 알지 못하지만 Sonu는 간단하고 수제 식사를 믿는 채식주의 자입니다.

'나는 평생 채식주의 자였습니다. 나는 수제 식사를 주장합니다. 나는 비 흡연자이며 teetotaler입니다. 균형 잡힌 식단은 운동에 연료를 공급하는 데 큰 도움이되며 그 반대의 경우도 마찬가지입니다. 내가 가장 좋아하는 음식은 makki di roti와 sarso da saag '입니다.

Sonu는 또한 체력과 건강한 식단과 함께 정서적으로 건강을 유지하는 것도 중요하다고 믿습니다. 이와 관련하여 그는 Boldsky에게 말했습니다.

'나는 건전한 건강을 믿습니다. 정서적으로 행복을 유지하는 것은 건강 해지는 것만큼이나 어렵습니다. 일과 놀이의 균형을 맞추는 것이 핵심이라고 생각합니다. 가족 및 친구들과 함께 시간을 보내는 것은 저를 기반으로합니다. 여행은 저에게 새로운 관점을 제공합니다. '

청소년을위한 피트니스 조언

젊은이들에게 조언을 구하자 Sonu는 말합니다.

'나는 십대들에게 유행을 쫓지 말 것을 촉구합니다. 디지털 시대에 휩쓸 리지 않는 것이 중요합니다. 나는 아이들에게 크리켓, 축구, 하이킹, 트레킹과 같은 야외 스포츠와 성장을 풍요롭게하는 경험을 해보라고 조언하고 싶습니다. '

그의 생일에 팬들에게 보내는 메시지

'내가 에세이 한 캐릭터에 상관없이 항상 나를 사랑 해주신 팬들에게 감사하고 싶다. 나는 그들을 소중히 여기며 나의 성공에 대해 그들을 인정합니다. 제 작업을 통해 그들에게 최선을 다하려고 노력합니다. '

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