체중을 늘리는 놀라운 허브 보충제

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작은 몸매에 만족하지 않고 체중을 늘리는 방법을 찾고 있습니까? 체중을 빠르게 늘리고 외모를 개선하기 위해 칼로리를 과부하시키는 방법을 찾고 있습니까?

음, 결론은 체중을 늘리는 것이 체중 감량만큼 까다 롭다는 것입니다. 과장처럼 들릴지 모르지만 실제로 우리는 마른 사람이 음식에 관해서는 결코 부끄러워하지 않고 씹는 것을 즐긴다 고 느꼈지만 항상 사실은 아닙니다.

그러나 체중을 늘리는 방법이 궁금하십니까? 그런 다음 식사 빈도를 높이기 만하면됩니다. 빨리 체중을 늘리려면 하루에 6 번 식사하십시오.

영양가가 높고 칼로리가 높은 음식을 섭취하십시오.

체중을 늘리려는 여성은 올바른 종류의 음식을 먹는 데 더 집중해야합니다.

체중을 늘리는 확실한 방법은 설탕이나 정크 푸드를 더 많이 섭취하는 것입니다. 그러나 단점은 결국 더 많은 지방을 얻게 될 것입니다.

더 많은 칼로리를 늘리기보다는 신체를 지방 저장 모드로 전환하는 것보다 지방, 단백질 및 탄수화물의 균형 잡힌 섭취를 보장하는 데 도움이 될 수있는 실제 음식에 집중해야합니다.

체중을 늘리는 방법을 열심히 배우고 싶다면 체중을 늘리기 위해 허브 보충제를 사용해보십시오.

카밀레

식욕을 증가시키고 개선시키는 것으로 알려진 카모마일은 체중 증가에도 도움이됩니다. 말린 카모마일 꽃 몇 개를 뜨거운 물 한 컵에 더한 다음 몇 분 동안 담그고 끓입니다. 그것을 긴장시키고 마신다. 매일 카모마일 차 한 잔 이상을 마시는 것이 중요합니다.

민들레 뿌리

이 허브는 쓴맛이있는 것으로 알려져 있지만, 체중을 늘리려는 사람들에게 매우 유익합니다. 소화를 촉발시키고 굶주림을 개선합니다. 체중 감량을 고려하고 있다면이 허브를 사용해보십시오.

커스터드 사과

스무디와 아이스크림에 엄청나게 좋은 과일입니다. 열심히 몸에 몇 파운드를 더하고 싶은 사람들은 커스터드 사과를 먹어야합니다.

꿀과 함께 커스터드 사과를 정기적으로 먹으면 건강한 체중을 얻는 데 도움이 될 수 있습니다. 커스터드 사과는 무게가 1 파운드에 달하고 최대 약 500 칼로리를 추가 할 수 있기 때문에 잠재적으로 살찌는 것으로 간주됩니다.

Ashwagandha

단백 동화 작용제입니다. Ashwagandha는 어린이의 체중, 총 단백질 함량 및 적혈구 헤모글로빈을 증가시킵니다. 독성 효과없이 어린 아이들의 체중 증가를 촉진합니다. ashwagandha churna를 복용하면 체중이 증가 할 가능성이 있습니다. 또한 남성의 테스토스테론을 증가시켜 근육을 만들고 체중을 늘리는 데 도움이 될 수 있습니다.

호로 파 :

놀라 울 수도 있지만, 호로 파는 체중을 늘리는 데 도움이됩니다. 호로 파 섭취는 식욕 증가에 도움이됩니다. 호로 파에 함유 된 사포닌은 소화를 개선하고 건강한 체중 증가로 이어집니다. 호로 파는 매일 카레 준비를 위해 분말 형태로 사용하거나 호로 파 씨앗을 양조하여 차 형태로 섭취 할 수 있습니다.

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