즉각적인 에너지를위한 지압점

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옛날, 특히 중국 땅에서 인기를 끌었던 지압 치료는 웰빙의 개념과 장애 관리를 장려합니다. 이 방법은 바늘에 의존하는 침술과 달리 특정 지점에 압력을 가하는 것에 달려 있습니다.

오늘이 기사에서는 즉각적인 에너지를 제공하는 데 도움이되는 특정 지압점에 대해 이야기하겠습니다. 지압은 엔돌핀 분비, 혈액 순환 증진, 근육 긴장 최소화에 도움이되며 기본적으로 자연적인 통증과 스트레스 해소 제처럼 작용합니다.

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지압 치료의 가장 좋은 부분은 누구에게나 제공 될 수 있다는 것입니다. 전문가들은 일반적으로 모든 상태를 즉시 치료할 수 있도록 손가락 끝이나 손목에 압력을 사용합니다. 이 치료법은 또한 다양한 건강 상태에 대한 치료법을 제공하는 호르몬을 생성합니다.

1. 머리의 최고 중심 :

즉각적인 에너지를 얻기 위해 눌러야하는 첫 번째 지점은 머리의 상단 중앙입니다. 혼자서도 할 수 있고 다른 사람이 대신 해주면 더 좋을 수도 있습니다. 이것은 당신에게 즉각적인 에너지를 제공 할뿐만 아니라 휴식을 취하는데도 도움이 될 것입니다.

2. 발바닥 :

즉각적인 에너지를 제공하는 다음 압력 포인트는 발바닥에 있습니다. 발가락에서 1/4 거리에 있습니다. 즉시 에너지를 얻으려면이 지점을 누르십시오.

3. 다리의 아래 부분 :

즉각적인 에너지를 얻을 수있는 다음 지압점은 다리 아랫 부분에 있습니다. 다리 뼈의 바깥 쪽 무릎 캡에서 시작하면 3 인치 아래에 있습니다.

4. 검지와 엄지 사이 :

즉각적인 에너지를 얻기 위해 눌러야하는 다음 압력 포인트는 검지와 엄지 손가락 사이에있는 패드입니다. 무기력 한 느낌이 든다면 텔레비전 앞에 앉아서이 지점을 누를 수 있습니다.

5. 두개골의 기초 :

에너지를 증가시키는 마지막 압력 지점은 척추 측면에서 1 인치 떨어진 두개골 바닥에 있습니다.

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