당신이 알지 못하는 Amla의 9 부작용

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인디언 구스베리 또는 amla는 모든 유형의 아유르베 다 의약품에 사용되며 당뇨병, 탈모 및 소화 불량 환자에게 도움이되는 것으로 알려져 있습니다. amla의 말린 과일과 신선한 과일은 모두 약용으로 사용됩니다. 사실, 과일, 꽃, 씨앗, 잎, 뿌리, 나무 껍질을 포함한 나무의 모든 부분이 약초 준비에 사용됩니다. 많은 이점에도 불구하고 amla를 과도하게 섭취하면 몇 가지 부작용이 있습니다.

아유르베 다 전문의에 따르면 Amla는 헤모글로빈 수치가 낮은 사람이나 항응고제를 복용하는 사람과 같은 특정 건강 상태를 가진 사람에게는 안전하지 않을 수 있습니다.

연구에서 어떤 종류의 독성 부정적인 영향도보고하지 않지만 amla 사용과 관련된 경미한 부작용이 있습니다.

amla의 부작용을 살펴 보겠습니다.

1. 출혈 증가

2. 간 손상

3.과 산성 유발

4. 변비를 일으킬 수 있습니다.

5. 혈압 수준에 영향

6. 감기를 악화시킬 수 있습니다.

7. 소변을 보는 동안 작열감을 유발할 수 있습니다.

8. 알레르기 반응을 일으킬 수 있음

9. 피부가 수분을 잃을 수 있습니다.

1. 출혈 증가

Amla는 혈관의 탄력을 증가시킬 수있는 비타민 C가 풍부하여 혈관을 부드럽게하고 확장시켜 혈액 순환을 개선하고 혈압을 낮추는 데 도움을줍니다. 그러나 다른 한편으로 출혈 장애가 있거나 항응고제를 복용중인 경우 amla를 섭취 할 때 각별한주의를 기울이고 다량 섭취를 피해야합니다.

연구에 따르면 amla는 이부프로펜, 헤파린 및 아스피린과 같은 다른 항응고제와 함께 복용했을 때 혈소판 응집을 36 %까지 감소시켜 출혈 위험을 증가시킬 수 있음을 발견했습니다.

2. 간 손상

Amla는 항산화 제의 훌륭한 공급원이며 간 보호 활동은 간 문제를 치료하는 데 도움이됩니다. amla를 성분으로 사용하는 아유르베 다 제제를 섭취하는 경우 혈청 글루탐산 피 루빅 트랜스 아미나 제 (SGPT)라고하는 간 효소 수치가 증가하여 간 문제가 발생할 가능성이 있습니다.

그러나 amla만으로는 간 손상 효과를 줄 수 없지만 생강, Tinospora cordifolia 및 인도 유향이 함유 된 amla는 간 질환이있는 사람의 간 기능을 악화시킬 수 있습니다.

3.과 산성 유발

인도 구스베리의 비타민 C 함량은 과일의 산성 특성에 기여합니다. 과일은 종종 해독을 위해 공복에 먹지만 이것은 산도를 유발하고 차례로 위장을 뒤엎을 수 있습니다. 이것은 amla의 또 다른 부작용입니다.

4. 변비를 일으킬 수 있음

Amla 또는 Indian gooseberry는 위장 운동성을 저하시켜 설사 치료에 도움이되는 섬유질이 풍부합니다. 그러나 과도하게 섭취하면 amla는 대변을 크게 만들어 단단하게 만듭니다. 변비 예방을 위해 암라 주스 나 말린 암라 분말을 물과 함께 섭취하여 수분 섭취량을 늘려야합니다.

5. 혈압 수준에 영향

사람이 고혈압 및 신장 장애로 고통받는 경우 피클에 소금이 있기 때문에 피클 형태의 amla를 섭취하지 않아야합니다. 소금을 먹으면 혈류로 나트륨 양이 증가하여 신장의 수분 제거 능력이 감소합니다. 이것은 여분의 체액과 신장에 대한 과도한 압력으로 인해 고혈압을 초래합니다.

6. 감기에 걸릴 수 있음

amla는 천연 냉각제이기 때문에 과일을 단독으로 섭취하거나 amla 분말을 섭취하면 감기 증상이 악화되고 상태가 더욱 악화 될 수 있습니다. Amla는 감기에 트리 팔라 형태로 섭취하거나 amla 가루와 꿀을 섞어서 먹을 수 있습니다. 이것은 감기와 기침 치료제로 작용할 것입니다.

7. 소변을 보는 동안 작열감을 유발할 수 있습니다.

amla의 높은 비타민 C 함량은 확실히 건강에 유익하지만 과도하게 섭취하면 부작용도 있습니다. 많은 양의 amla를 섭취하면 소변을 보는 동안 타는듯한 느낌, 탁한 소변 및 악취가 나는 소변을 경험할 수 있습니다.

8. 알레르기 반응을 일으킬 수 있음

인디언 구스베리에 알레르기가있는 경우 복통이나 통증, 구토, 메스꺼움, 입 주변의 발적 및 부기, 가려운 피부, 두통, 현기증, 어지러움 및 피부와 얼굴의 두드러기와 같은 특정 건강 상태를 경험할 수 있습니다.

9. 피부가 수분을 잃을 수 있습니다

Amla는 피부에 수분을 빼앗는 이뇨 작용을합니다. amla를 섭취 한 후에는 몸에 수분을 유지하기 위해 물을 계속 마시는 것이 필수적입니다. amla를 섭취하면 목의 건조 함을 느끼기 시작하여 충분한 물을 마셔야합니다.

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