처진 가슴을위한 7 가지 가정 요법 — PAMPEREDPEOPLENY.COM

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모든 여성의 가슴 모양과 크기는 다양합니다. 그리고 나이가 들면 가슴도 변하고 발달합니다. 유방이 원래 모양과 탄력을 잃는 것은 완전히 자연스럽고 정상입니다. 처진 가슴은 걱정할 필요가 없지만 많은 여성들에게 걱정의 원인입니다.

일반적으로 유방 처짐은 40 세 이후에 시작됩니다. 그러나 모유 수유, 임신, 갑작스러운 체중 감소, 부적합한 브래지어 착용, 영양 결핍 등으로 인해 조기에 발생할 수도 있습니다.

의학적으로 처진 유방은 안검 하수증이라고하며 성형 외과 의사가 치료하는 가장 흔한 사례 중 하나입니다. [1] . 그러나 칼 밑으로 들어가는 것은 많은 사람들에게 쉬운 일이 아닙니다. 성형 수술은 큰 비용이 듭니다.

그러나 성형 수술은 처짐의 영향을 예방하거나 최소화하는 유일한 방법은 아닙니다. 다음은 여성을 단단하고 제자리에 유지하는 데 도움이되는 몇 가지 시도되고 검증 된 가정 요법입니다.

1. 호로 파 (메티)

호로 파를 사용하는 일반적인 아유르베 다 요법은 유방 처짐을 방지하는 데 도움이 될 수 있습니다. 호로 파의 항산화 제는 조기 노화의 징후를 예방하여 피부를 부드럽게하고 탄력을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. [두] .

방법 1

메티 가루 3-4 큰술과 물 ½ 컵을 섭취하십시오.
반죽을 만들어서 5 분 동안 가슴에 마사지하십시오.
10 분 더 그대로 둡니다.
일주일에 두 번 헹구고 계속하십시오.

방법 2

메티 오일, 달걀 흰자 1 개, 비타민 E 오일 10 방울, 요거트 ½ 컵이 필요합니다.
잘 섞어서 부드럽게 가슴에 바릅니다.
30 분 동안 그대로 두십시오.
찬물로 헹구십시오.
일주일에 한 번 수행하십시오.

2. 달걀 노른자와 알로에 베라

처진 유방을 단단하게하는이 자연 요법은 정기적으로 따를 때 탁월한 결과를 제공하는 것으로 입증되었습니다. 알로에 베라는 항산화 제와 비타민 E가 풍부하여 유방 조직을 젊어지게하여 가슴을 훨씬 더 단단하고 꽉 채워줍니다. 그것은 또한 자연적인 피부 조임 속성을 가지고 있습니다 [삼] . 달걀 노른자는 가슴 근육과 기본 유방 조직을 더 단단하고 풍성하게 만드는 데 매우 필수적인 단백질과 오메가 -3 지방산이 풍부합니다. [4] .

방법 1

식용 알로에 베라 젤 2 큰술과 달걀 노른자 1 큰술이 필요합니다.
제안 된 양의 재료를 컵에 넣고 잘 섞어 반죽을 만듭니다.
원을 그리며 가슴을 마사지하십시오.
10 분 동안 그대로 두세요.
따뜻한 물로 가슴을 헹구십시오.

방법 2

마요네즈 1 티스푼과 꿀, 알로에 베라 1 테이블 스푼을 섞는다.
사람들.
가슴에 부드럽게 바르고 15 분 동안 그대로 두십시오.
먼저 따뜻한 물로 가슴을 씻은 다음 찬물로 씻으십시오.
일주일에 두 번하십시오.

노트 :이 치료법과 함께 단백질이 풍부한 음식을 섭취하고 가슴을 탱탱 할 수있는 가슴 운동도해야합니다.

3. 오이와 달걀 노른자

앞서 언급했듯이 달걀 노른자는 비타민과 단백질이 풍부하여 가슴 처짐 치료에 도움이되며 오이는 천연 스킨 토닝에 탁월한 특성을 가지고 있습니다. [5] .

방법 1

작은 오이 1 개를 섞습니다.
버터 1 티스푼과 달걀 노른자 1 개를 섞어 반죽을 만듭니다.
혼합물을 가슴에 부드럽게 바르고 30 분 동안 그대로 두십시오.
찬물로 가슴을 철저히 씻으십시오.
일주일에 두 번 할 수 있습니다.

4. 계란 흰자

달걀 흰자위에 하이드로 지질 (피부를 조이는 데 도움이되는 지방과 물의 유제)이 포함되어 있기 때문에 달걀 흰자로 가슴을 마사지하면 가슴 주변 피부에 좋습니다. [6] .

방법 1

계란 1 개와 오이 1 개가 필요합니다.
먼저 계란 흰자 1 개를 거품이 나는 질감이 될 때까지 치십시오.
혼합물을 가슴에 바르고 30 분 동안 그대로 두십시오.
오이 주스를 사용하여 유방을 씻은 다음 찬물로 다시 씻으십시오.
일주일에 한 번 할 수 있습니다.

방법 2

요거트 1 큰술과 꿀이 필요합니다.
계란 1 개와 요구르트, 꿀을 섞습니다.
혼합물을 가슴에 바르고 20 분 동안 그대로 두십시오.
찬물로 가슴을 씻는다.
일주일에 두 번 할 수 있습니다.

5. 석류

효과적인 노화 방지 성분 인 석류는 가슴 처짐을 늦출 수 있습니다. 또한 유방을 단단하게 만드는 데 도움이되는 식물성 영양소가 들어있는 석류 씨 오일을 사용해도됩니다. [7] .

방법 1

머스타드 오일 1 티스푼과 석류 껍질이 필요합니다.
따뜻한 겨자 기름과 석류 껍질을 가지고 페이스트를 준비하십시오.
매일 저녁 약 10 분 동안 원을 그리며 가슴을 마사지합니다.
일주일에 2-3 번 반복하세요.

방법 2

님 오일 4 작은 술을 말린 석류 껍질 1 큰술과 섞는다.
이 혼합물을 몇 분 동안 가열하십시오.
잠시 식히고 원을 그리며 마사지하십시오.
하루에 두 번 할 수 있습니다.

6. 올리브 오일

올리브 오일에는 활성 산소로 인한 손상을 되돌릴 수있는 지방산과 항산화 제가 포함되어있어 가슴 처짐을 방지합니다. 호호바, 아보카도, 아몬드 또는 아르곤과 같은 다른 오일을 가슴 마사지에 사용할 수도 있습니다. [8] [9] .

방법 1

먼저 올리브 오일을 손바닥에 바르고 문지릅니다.
손바닥을 가슴 위로 문지르십시오.
약 15 분 동안 마사지하면 혈류가 증가하고 세포 회복이 촉진됩니다.
일주일에 4 ~ 5 회 수행하십시오.

7. 아이스 마사지

차가운 온도로 인해 유방 조직이 수축하여 유방이 단단해지기 때문에 얼음 마사지는 처진 유방의 탄력에 좋습니다. 다른 방법에 비해 얼음 마사지는 겉보기에 효과가 낮습니다 [10] .

방법 1

얼음 두 개를 가져다가 1 분 동안 원을 그리며 양쪽 가슴을 동시에 마사지합니다.
수건으로 가슴을 닦고 즉시 브래지어를 착용하십시오.
30 분 동안 기대는 자세를 유지하고 가능할 때마다 마사지하십시오.

노트 : 무감각을 유발할 수 있으므로 1 ~ 2 분 이상하지 마십시오.

처진 가슴을 탄력있게 만드는 다른 방법으로는 시어 버터 마사지와 Rhassoul 점토가 있습니다.

마지막 메모에서…

대부분의 경우, 당신은 당신의 몸을 통제합니다. 올바른 종류의 브래지어를 착용하고, 몸에 수분을 공급하고, 앉아서 걸을 때 좋은 자세를 유지하고 (슬럼프 없음, 숙녀!), 비타민, 미네랄, 탄수화물, 단백질, 칼슘 및 필수 성분으로 구성된 건강한 식단을 따르면 가슴 처짐을 예방할 수 있습니다. 지방 [열한] [12] .

담배를 피우는 습관이 있다면-두 번 생각하지 말고-담배를 끊으십시오.

앞서 언급 한 가정 요법은 노화, 열악한 자세 등으로 인한 처진 유방에 유익합니다. 의학적 상태로 인해 처진 유방에 대해서는 의사와 상담하는 것이 중요합니다.