손톱을 더 빨리 키우는 5 가지 가정 요법!

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길고 튼튼하고 건강한 손톱을 원하지 않는 사람은 누구입니까? 우리 모두 그렇습니다! 그러나 우리는 손톱이 부러 지거나 광택을 잃는 것을 보았을 때 종종 실망하고 손톱을 다듬어야합니다. 우리는 또한 스파와 미용실에 많이 의존하며 비싼 매니큐어와 네일 트리트먼트를 받기도합니다. 그러나 그 모든 것이 결국 그만한 가치가 있습니까?

이 질문이 당신의 마음을 번쩍이게한다면, 그 값 비싼 치료에서 벗어나 가정 요법과 같은 더 현실적이고 자연스러운 것을 살펴볼 때입니다. 이를 위해 주방에서 쉽게 구할 수있는 몇 가지 놀라운 재료를 사용하고 깨지기 쉬운 손톱이나 손상된 손톱에 대해 걱정할 필요가 없습니다.

아래에 나열된 것은 손톱을 더 빨리 자라게하는 정말 놀라운 가정 요법입니다.

1. 바나나 & 에그

바나나와 계란은 단지 몇 주 동안 사용하는 것만으로 손톱의 강도를 향상시킬 수있는 풍부한 비오틴 공급원입니다. 비오틴 섭취를 위해 매일 식단에 바나나와 계란을 포함 시키거나 이러한 성분을 사용하여 집에서 손톱을 담글 수도 있습니다. [1]

성분

• 으깬 바나나 펄프 2 큰술
• 달걀 1 개

수행하는 방법

• 작은 그릇에 계란을 부수십시오.
• 으깬 바나나 펄프를 추가하고 끈적 끈적한 페이스트가 될 때까지 두 재료를 함께 휘젓습니다.
• 이제 손톱을 그릇에 담그고 몇 분 동안, 가급적이면 10-15 분 동안 그대로 두십시오.
• 물로 손을 씻고 깨끗한 수건으로 두드려 물기를 제거합니다.
• 원하는 결과를 얻으려면 하루에 두 번 반복하십시오.

2. 오렌지 & 레몬

오렌지와 레몬에는 콜라겐 생성에 필수적인 비타민 C가 풍부합니다. 콜라겐은 손톱의 구성 요소 인 조직에 힘과 모양을 부여하는 단백질입니다. 요컨대, 비타민 C는 더 빠른 손톱 성장을 유발합니다. [두]

성분

• & frac12 컵 오렌지 주스
• 레몬 즙 1 큰술

수행하는 방법

• 그릇에 오렌지 주스를 넣으십시오.
• 다음으로 레몬 즙을 넣고 두 재료를 잘 섞는다.
• 혼합물에 손톱을 약 10-15 분 동안 담근다.
• 물로 손을 씻고 물기를 닦으십시오.
• 원하는 결과를 얻으려면이 과정을 하루에 두 번 반복하십시오.

3. 아보카도, 키위, 꿀

아보카도와 키위는 아연이 풍부하여 손톱의 건강하고 빠른 성장을 촉진합니다. [삼]

아연을 충분히 섭취하지 않으면 손톱이 부서지기 쉽습니다. 사실 아연이 부족하여 손톱에 흰색 반점이 생길 수도 있습니다.

아보카도, 키위, 꿀을 사용하여 집에서 만든 페이스트를 만들어 손톱에 국소 적으로 바르거나 아보카도와 키위 주스를 만들어서 최상의 결과를 위해 섭취 할 수도 있습니다.

성분

• 아보카도 펄프 1 큰술
• 키위 펄프 1 큰술
• 꿀 1 큰술

수행하는 방법

• 작은 그릇에 으깬 아보카도 펄프와 키위 펄프를 넣습니다.
• 다음으로 꿀을 넣고 모든 재료를 잘 섞는다.
• 손톱에 페이스트를 바르고 몇 분 동안 그대로 두십시오.
• 물로 손을 씻고 깨끗한 수건으로 두드려 물기를 제거합니다.
• 원하는 결과를 얻으려면이 과정을 하루에 두 번 반복하십시오.

4. 생선 기름

어유에는 오메가 -3 지방산이 풍부하여 손톱에 윤활유를 공급하고 수분을 공급하여 손톱이 더 빠르고 건강해 지도록합니다. 또한 지방산은 손발톱의 모든 종류의 염증을 감소시켜 건강한 손발톱 성장을 촉진합니다. [4]

성분

• 생선 기름 5 캡슐

수행하는 방법

• 생선 기름 캡슐을 열고 기름을 추출하십시오.
• 면봉을 가져다가 생선 기름에 담그고 손톱에 바릅니다.
• 약 30 분 동안 그대로 두십시오.
• 물로 씻어 내십시오.
• 원하는 결과를 얻으려면이 과정을 하루에 두 번 반복하십시오.

5. 우유와 요구르트

손톱은 케라틴이라는 섬유질 단백질로 구성되어있어 손톱을 건강하게 유지하고 어떤 종류의 손상으로부터도 보호합니다. 그리고 손톱의 각질 균형을 유지하려면 단백질이 케라틴 생성을 촉진하는 데 필수적이므로 충분한 단백질 섭취가 필요합니다.

우유와 요구르트는 훌륭한 단백질 공급원입니다. 따라서 국소 적으로 사용하거나 섭취 할 때 더 빠르고 건강한 손톱 성장을 보장합니다. [5]

성분

1. 우유 2 큰술
2. 요거트 1 큰술 (두부)

수행하는 방법

• 작은 그릇에 우유를 넣고 요구르트와 섞는다.
• 혼합물에 손톱을 담그고 약 15 분 동안 그대로 두십시오.
• 이 시간이 지난 후 혼합물에서 손톱을 제거하고 손을 철저히 씻으십시오.
• 원하는 결과를 얻으려면이 과정을 하루에 두 번 반복하십시오.

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