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익은 질경이는 건강에 이롭고 열매의 줄기도 마찬가지입니다. 인도에는 질경이 줄기와 주스의 영양가를 모르는 사람들이 많이 있습니다.
이 줄기 주스는 당뇨병을 예방하고 변비와 모든 소화 문제를 이겨내고 무엇보다 체중 감량에 도움이됩니다.
바나나 껍질의 10 가지 건강상의 이점
질경이 줄기 주스는 자연적으로 면역 수준을 높여 모든 종류의 질병을 예방하는 데 도움이되므로 어린 아이들에게도 도움이됩니다.
반면에이 질경이 줄기 주스는 올바른 준비 방법을 모르면 섭취하기 어렵습니다. 질경이 줄기에있는 섬유질은 삼키기 어려울 수 있으므로 채소를 잘 청소하는 것이 중요합니다.
질경이 줄기 주스는 맛이 씁쓸하므로 준비에 많은 인도 향신료를 추가하는 것이 중요합니다. 건강을위한 질경이 줄기 주스의 이점은 다음과 같습니다.
질경이 줄기 주스 레시피
레시피: 성분-다진 바나나 줄기, 물, 재 거리 또는 꿀, 카 다몬 파우더.
방법- 다진 바나나 줄기와 물을 과즙기에 넣고 과즙을 추출합니다. 이제 jaggery 또는 꿀을 추가하십시오. 카 다몬 가루를 넣고 잘 섞는다.
신장 결석에 좋음
이 질경이 줄기 주스를 마시면 단시간에 신장 결석을 용해시키는 데 도움이됩니다.
체중 감소에 도움
일주일 안에 체중을 줄이고 싶다면 이것이 목록의 주요 성분 중 하나 여야합니다. 질경이 줄기 주스에 존재하는 특성은 칼로리를 줄이는 데 도움이되며 배를 가득 채우는데도 도움이됩니다.
산도 조절
알고 계십니까? 질경이 줄기 주스는 지속적인 산도 문제로 고통받는 사람들에게 매우 건강합니다. 주스는 가슴 화상을 예방하고 신체의 산도를 낮추는 데 도움이됩니다.
변비 문제에 도움
질경이 주스의 건강상의 이점은 많지만 가장 좋은 점은 변비 문제를 해결하는 데 도움이됩니다. 주스를 준비하는 동안 존재하는 성분은 대변을 완화하는 데 도움이됩니다.
당뇨병 퇴치
당뇨병과 싸우기 위해이 질경이 줄기 주스 한 잔을 마시는 것이 건강에 도움이됩니다. 주스의 쓴 성질은 신체의 인슐린을 조절합니다.
UTI와 싸우다
요로 감염이나 UTI와 싸우려면 질경이 줄기 주스 한두 잔을 마시십시오. 그것은 uthera의 타는듯한 감각을 감소시킵니다.
위궤양
질경이 주스의 다른 건강상의 이점은 그 특성이 존재하기 때문에 위궤양을 치료하는 데 도움이된다는 것입니다.
풍부한 칼륨
칼륨이 풍부하기 때문에이 질경이 줄기 주스를 섭취하는 것은 면역 수준을 높이는 데 중요합니다.
압력 조절
줄기 주스는 특히 혈압이 높은 사람들에게 압력 조절에도 좋습니다.
몸을 해독합니다
해독이 필요하십니까? 이 신선한 질경이 줄기 주스 한 잔을 공복에 섭취하십시오. 이 방법을 일주일 동안 연습하고 생활 방식의 변화를 확인하십시오.
응고
떫은 성질이 혈액 응고에 도움이됩니다. 따라서 그것은 식단에 추가 할 주요 식품 중 하나입니다.
