TULSI를 피부와 모발에 사용하는 12 가지 효과적인 방법

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집 아름다움 피부 관리 스킨 케어 lekhaka-Monika Khajuria By 모니카 카 주리아 | 업데이트 : 2019 년 3 월 15 일 금요일 16:21 [IST]

시장에서 좋은 것보다 해를 더 많이주는 화학 물질이 주입 된 수많은 제품을 통해 여성들은 이제 피부와 머리카락에 영양을 공급할 수있는 자연 요법을 찾고 있습니다. 홀리 바질로도 알려진 툴시는 피부와 모발 문제를 효과적으로 해결할 수있는 가정 요법 중 하나입니다.

약효 성분으로 널리 알려진 툴시는 피부와 모발에 다양한 효능을 제공합니다. 툴시는 유리기 손상과 싸우는 항산화 특성을 가지고 있습니다. ^[1] 그것은 유해한 박테리아를 막아주는 항균성을 가지고 있습니다. ^[두] 툴시는 머리카락과 피부에 영양을 공급하는 비타민 A, C, K 및 E를 함유하고 있습니다. 또한 철, 칼슘, 마그네슘과 같은 미네랄이 함유되어 피부와 모발에 도움을줍니다.

피부와 모발에 대한 툴시의 장점

여드름을 치료합니다. ^[삼]
모발의 조기 노화를 방지합니다.
피부 감염을 완화합니다.
습진 치료에 도움이 될 수 있습니다. ^[4]
모공을 조여줍니다.
피부에 톤을줍니다.
비듬을 치료합니다.
탈모를 방지합니다.

Tulsi를 피부에 사용하는 방법

1. 툴시 수증기

툴시의 항균성은 해로운 박테리아로부터 피부를 깨끗하게 유지합니다. 툴시 물로 찌면 피부를 깨끗하게하고 여드름을 치료합니다.

성분

소수의 툴시 잎
온수 (필요에 따라)

사용 방법

한 줌의 툴시 잎을 부수십시오.
김이 나는 물에 이것을 추가하십시오.
이것으로 얼굴을 찌르십시오.
몇 분 동안 그대로 두십시오.

2. Tulsi 잎 얼굴 팩

항산화 특성으로 인해 tulsi는 활성 산소 손상으로부터 피부를 보호하고 피부의 전체적인 외관을 개선합니다.

성분

소수의 툴시 잎

사용 방법

툴시 잎을 갈아서 반죽을 만드십시오.
얼굴에 페이스트를 바릅니다.
10-15 분 동안 그대로 두십시오.
물로 헹구십시오.

3. 툴시 및 그램 가루 페이스 팩

그람 가루는 피부의 과도한 기름을 흡수합니다. 그램 가루와 툴시를 결합하여 건강한 피부를 만들고 여드름 및 여드름과 같은 피부 문제를 예방하십시오. ^[5]

성분

소수의 툴시 잎
밀가루 1 큰술
물 (필요에 따라)

사용 방법

그램 가루로 툴시 잎을 갈아주세요.
두꺼운 페이스트를 만들기 위해 충분한 물을 넣으십시오.
이 페이스트를 얼굴에 골고루 바릅니다.
마를 때까지 그대로 두십시오.
물로 헹구십시오.

4. 툴시와 커드

두부 톤에 존재하는 젖산은 피부에 영양을 공급하고 젊음을 선사합니다. 두부의 항염 작용이 피부를 진정시킵니다. 커드는 피부 건강을 개선합니다. ^[6]

성분

툴시 잎 가루 1 큰술
& frac12 큰술 두부

사용 방법

툴시 잎을 그늘에서 3-4 일 동안 말립니다.
이 마른 잎을 고운 가루로 갈아주세요.
그릇에 가루 1 큰술을 담는다.
두부를 넣고 잘 섞어 반죽을 만듭니다.
이 페이스트를 피부에 바르십시오.
마를 때까지 그대로 두십시오.
찬물로 헹구십시오.
얼굴을 말리십시오.

5. 툴시와 님 잎

님 잎은 피부 각질을 제거하고 피부의 먼지와 불순물을 제거합니다. 그들은 피부에 유익한 항산화 및 항균 특성을 가지고 있습니다. ^[7] Neem과 tulsi를 함께 사용하면 피부를 건강하게 만들고 여드름, 반점 및 잡티를 예방할 수 있습니다.

성분

툴시 잎 15-20 개
잎 15-20 개
정향 2 개
물 (필요에 따라)

사용 방법

님과 툴시 잎을 철저히 헹구십시오.
충분한 물로 잎을 갈아서 반죽을 만드십시오.
정향 페이스트 만들기.
이 페이스트를 잎 페이스트에 넣고 잘 섞는다.
이 혼합물을 얼굴과 목에 바르십시오.
30 분 동안 그대로 두십시오.
찬물로 헹구십시오.

6. 툴시와 우유

우유에는 피부에 영양을 공급하는 다양한 비타민과 미네랄이 포함되어 있습니다. ^[8] 우유에 함유 된 젖산은 피부를 부드럽게 각질 제거하고 깨끗하게 유지합니다. 밀크와 툴시 페이스 팩은 피부톤을 밝게하고 환하게합니다.

성분

툴시 잎 10 개
& frac12 tsp 우유

사용 방법

툴시 잎을 갈아주세요.
반죽을 만들기 위해 우유를 넣으십시오.
이 페이스트를 얼굴에 바릅니다.
20 분 동안 그대로 두십시오.
물로 씻어 내십시오.

7. 툴시와 라임 주스

라임 주스에 함유 된 비타민 C는 콜라겐 생성을 촉진하여 피부 탄력을 향상시킵니다. ^[9] 툴시와 님이 함께 피부의 불순물을 제거하고 젊어 보이게합니다.

성분

10-12 tulsi 잎
라임 주스 몇 방울

사용 방법

툴시 잎을 부수십시오.
라임 주스 몇 방울을 넣으십시오.
잘 섞어 반죽을 만듭니다.
얼굴에 페이스트를 바릅니다.
10-15 분 동안 그대로 두십시오.
찬물로 씻어 내십시오.

8. 툴시와 토마토

토마토는 피부를 밝게합니다. 피부 모공을 조여주고 태양 손상으로부터 피부를 보호합니다. ^[10] 이 안면 마스크는 얼굴의 흉터와 반점을 제거하는 데 유용합니다.

성분

토마토 펄프
10-12 tulsi 잎

사용 방법

툴시 잎을 갈아주세요.
거기에 토마토 펄프를 넣어 페이스트를 만드십시오.
이 페이스트를 얼굴에 바릅니다.
15 분 동안 그대로 두십시오.
물로 헹구십시오.

9. 툴시와 백단향

샌달 우드는 해로운 박테리아를 멀리하는 항균성을 가지고 있습니다. 피부 각질을 제거하고 피부의 조기 노화를 예방합니다. 또한 올리브 오일은 활성 산소 손상으로부터 피부를 보호하는 항산화 특성을 가지고 있습니다. ^[열한] 로즈 워터는 피부 톤을 유지하고 피부의 pH 균형을 유지합니다.

성분

툴시 잎 15-20 개
백단향 가루 1 작은 술
올리브 오일 3-5 방울
장미 물 몇 방울

사용 방법

툴시 잎을 갈아주세요.
백단 가루, 올리브 오일, 로즈 워터를 넣고 잘 섞는다.
이 혼합물을 얼굴에 바르십시오.
25-30 분 동안 그대로 두십시오.
찬물로 씻어 내십시오.

10. 툴시와 오트밀

오트밀은 피부의 각질을 제거하여 피부의 불순물을 제거합니다. 오트밀과 툴시 페이스 마스크는 피부를 상쾌하게하고 손상으로부터 보호합니다. ^[12]

성분

10-12 tulsi 잎
오트밀 가루 1 작은 술
분유 1 작은 술
물 몇 방울

사용 방법

툴시 잎을 오트밀 가루와 분유로 갈아주세요.
반죽을 만들기 위해 충분한 물을 넣으십시오.
얼굴을 씻고 두드려 말립니다.
얼굴에 페이스트를 바릅니다.
15 분 동안 그대로 두십시오.
얼음물로 헹구십시오.

노트 : 이 팩을 사용한 후 즉시 햇볕에 나가지 마십시오.

머리카락에 대한 툴시하는 방법

1. 툴시와 암라 파우더 헤어 마스크

Amla는 활성 산소 손상과 싸우는 비타민 C가 풍부하여 두피를 건강하게 만들어 건강하고 강한 모발을 촉진합니다. ^[13] 로즈마리 오일은 모발 성장을 촉진합니다. 두피를 건강하게 유지하는 항산화 및 항균 특성이 있습니다. ^[14] 아몬드 오일에 존재하는 비타민 E와 오메가 -3 지방산은 머리카락을 튼튼하게합니다.

성분

툴시 가루 1 작은 술
amla 가루 1 큰술
& frac12 컵 물
올리브 오일 1 작은 술
로즈마리 오일 5 방울
아몬드 오일 5 방울

사용 방법

한 줌의 툴시 잎을 헹굽니다. 햇빛에 말리십시오. 마른 잎을 갈아서 가루로 만듭니다.
툴시 잎 분말 1 티스푼을 섭취하십시오.
여기에 amla 가루와 물을 넣고 잘 섞는다.
밤새도록 두십시오.
아침에 포크를 사용하여 혼합물을 채찍질하십시오.
올리브 오일, 로즈마리 오일, 아몬드 오일을 넣고 잘 섞습니다.
넓은 이빨을 가진 빗을 사용하여 머리를 빗질하십시오.
머리카락을 약간 적 십니다.
두피에 마스크를 몇 분 동안 부드럽게 마사지하고 머리카락 길이에 맞게 바릅니다.
머리를 묶으세요.
샤워 캡으로 머리카락을 가리십시오.
1 시간 동안 그대로 둡니다.
순한 샴푸로 씻어 낸다.
컨디셔너를 사용하십시오.
원하는 결과를 얻으려면 한 달에 두 번 사용하십시오.

2. 툴시 오일과 코코넛 오일

코코넛 오일은 머리카락에 깊은 영양을 공급합니다. 모낭 깊숙이 스며 들어 모발 손상을 방지합니다. {desc_17} 비듬, 탈모 및 갈라진 끝과 같은 모발 문제를 처리하는 데 매우 유용합니다.

성분

툴시 오일 1 큰술
코코넛 오일 1 큰술

사용 방법

오일을 함께 섞는다.
이 혼합물로 원을 그리며 두피를 부드럽게 마사지하십시오.
1 시간 동안 그대로 둡니다.
순한 샴푸로 씻어 낸다.

기사 참조보기

[1]Amrani, S., Harnafi, H., Bouanani, N. E. H., Aziz, M., Caid, H. S., Manfredini, S., ... & Bravo, E. (2006). 쥐에서 트리톤 WR-1339에 의해 유발 된 급성 고지혈증에서 수성 ocimum basilicum 추출물의 저지방 활성 및 항산화 특성 Phytotherapy Research : An International Journal Devoted to Pharmacological and Toxicological Evaluation of Natural Product Derivatives, 20 (12), 1040-1045.
[두]Cohen, M. M. (2014). Tulsi-Ocimum sanctum : 모든 이유로 허브 .Journal of Ayurveda and integrative medicine, 5 (4), 251.
[삼]Viyoch, J., Pisutthanan, N., Faikreua, A., Nupangta, K., Wangtorpol, K., & Ngokkuen, J. (2006). Propionibacterium acnes에 대한 타이 바질 오일의 체외 항균 활성 및 마이크로 에멀젼 공식에 대한 평가 International journal of cosmetic science, 28 (2), 125-133.
[4]Iyer, R., Chaudhari, S., Saini, P., & Patil, P. 통합 의학 및 외과 국제 연구 저널.
[5]Aslam, S.N., Stevenson, P.C., Kokubun, T., & Hall, D. R. (2009). cicerfuran 및 관련 2-arylbenzofurans 및 stilbenes의 항균 및 항진균 활성. Microbiological Research, 164 (2), 191-195.
[6]Vaughn, A.R., & Sivamani, R.K. (2015). 발효 유제품이 피부에 미치는 영향 : 체계적인 검토, 대안 및 보완 의학 저널, 21 (7), 380-385.
[7]Alzohairy, M.A. (2016). Azadirachta indica (Neem)의 치료 학적 역할과 질병 예방 및 치료에 대한 활성 성분 증거 기반 보완 및 대체 의학, 2016.
[8]Gaucheron, F. (2011). 우유 및 유제품 : 독특한 미량 영양소의 조합 .Journal of the American College of Nutrition, 30 (sup5), 400S-409S.
[9]Elkhatim 경, K.A., Elagib, R.A., & Hassan, A.B. (2018). 수단 감귤류의 낭비 부분에서 페놀 화합물과 비타민 C의 함량 및 항산화 활성. Food science & Nutrition, 6 (5), 1214-1219.
[10]Cooperstone, J.L., Tober, K.L., Riedl, K.M., Teegarden, M.D., Cichon, M.J., Francis, D.M., ... & Oberyszyn, T.M. (2017). 토마토는 대사 체적 변화를 통해 자외선으로 유발 된 각질 세포 암종의 발생을 막아줍니다. 과학 보고서, 7 (1), 5106.
[열한]Vissers, M.N., Zock, P.L., & Katan, M. B. (2004). 인간에서 올리브 오일 페놀의 생체 이용률 및 항산화 효과 : 리뷰. 유럽 임상 영양 저널, 58 (6), 955.
[12]Emmons, C.L., Peterson, D.M., & Paul, G.L. (1999). 귀리 (Avena sativa L.) 추출물의 항산화 능력. 2. 시험관 내 항산화 활성과 페놀 및 토콜 항산화 제의 함량 .Journal of Agricultural and Food Chemistry, 47 (12), 4894-4898.
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[14]Nieto, G., Ros, G., & Castillo, J. (2018). 로즈마리의 항산화 및 항균 특성 (Rosmarinus officinalis, L.) : A Review. Medicine, 5 (3), 98.
[열 다섯]인도, M. (2003). 미네랄 오일, 해바라기 오일, 코코넛 오일이 모발 손상 예방에 미치는 영향 .j, Cosmet. Sci, 54, 175-192.