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Arjuna (Terminalia arjuna)는 Arjuna 나무의 부드럽고 붉은 색 (붉은 색 또는 옅은 갈색)의 내부 껍질로 다양한 중요한 건강 상태를 치료하는 약용 식물로 널리 사용됩니다. 전 세계에 약 200 종이 분포되어 있습니다.
인도에서는 약 24 종의 아르주나 나무가 주로 우타르 프라데시, 사우스 비하르, 웨스트 벵갈, 오디 샤 및 벵갈의 인도-히말라야 이남 지역에서 발견됩니다.
Arjuna의 일반적인 이름에는 Arjun 또는 Arjun Ki Chhal (힌디어), Tella Maddi (Telugu), Marudhu (Tamil 및 Malayalam), Sadaru (Marathi), Arjhan (Bengali), Neer Matti (Kannada) 및 Sadado (Gujarati)가 포함됩니다.
Arjuna 나무의 뿌리 껍질, 잎, 열매, 줄기 및 씨앗 중에서 나무 껍질은 놀랍고 큰 의약 가치를 지닌 가장 중요한 부분으로 간주됩니다.
한 연구에 따르면 아르주나 나무 껍질의 수성 추출물은 다양한 피토스테롤 및 플라보노이드, 사포닌, 스테롤과 같은 식물 화학 물질과 트립토판, 히스티딘, 티로신 및 시스테인과 같은 아미노산과 함께 23 %의 칼슘 염과 16 %의 탄닌을 함유하고 있습니다. [1]
Arjuna의 놀라운 건강상의 이점에 대해 논의하겠습니다. 구경하다.
1. 심장 강화제로 사용
Arjuna는 심부전, 고혈압, 심근 병증, 심근 괴사, 허혈, 관상 동맥 질환 및 죽상 동맥 경화증과 같은 많은 심장 관련 상태에서 심장 긴장 제로 사용됩니다. Arjuna 나무 껍질의 심장 보호 효과는 주로 탄닌과 항산화 활성을 가진 식물 화학 물질의 많은 구성 요소 때문입니다. [두] 강장제는 아르주나 껍질을 우유에 끓여서 하루에 1-2 번 섭취함으로써 준비됩니다.
2. 빈혈 예방
아르주나 파크는 항산화 작용으로 인한 자유 라디칼의 유해한 영향으로부터 심장 근육을 보호하여 심장의 혈류 공급을 개선하는 것으로 알려져 있습니다. 또한 새로운 혈액 세포의 축적을 돕고 빈혈 위험을 예방합니다.
3. 당뇨병 관리
Arjuna는 항고 혈당 및 항 고지혈증 효과가있는 것으로 알려져 있습니다. 그것은 신체의 혈청 포도당 수치를 낮추고 자유 라디칼로 인한 손상으로부터 췌장 베타 세포를 보호하는 데 도움이 될 수 있습니다. 또한 아르주나의 엘라 그산, 갈산 및 트리 테르 페 노이드와 같은 폴리 페놀은 심장 질환과 같은 당뇨병 관련 합병증을 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다. [삼]
4. 세균성 질병 예방
한 연구에 따르면 아르주나의 타닌과 플라보노이드는 S. aureus, S. mutans, E. coli 및 K. pneumoniae와 같은 일부 박테리아 유형의 성장을 방지하는 데 도움이 될 수있는 강력한 항균 활성을 나타냅니다. 이 박테리아는 폐렴, 요로 질환, 담관염 및 피부 감염과 같은 상태를 담당합니다. [4]
5. 골절 치료
Arjuna 껍질은 외상성 뼈 손상에 중요한 역할을합니다. 앞서 언급 한 바와 같이, Arjuna 나무 껍질에는 뼈 세포의 성장과 무기질화를 유도하는 데 도움이 될 수있는 칼슘 염이 23 % 포함되어 있습니다. Arjuna는 또한 뼈의 형성과 회복을 돕고 골절을 치료하는 인산염을 함유하고 있습니다. [5]
6. 남성 생식력 증진
아르주나 나무 껍질은 흡연으로 인한 정자 DNA 손상을 예방하는 것으로 널리 알려져 있습니다. 담배에서 발견되는 카드뮴은 남성 생식력에 필수적인 미네랄 인 아연의 양을 낮추어 정자의 운동성, 양 및 질을 높이는 경향이 있습니다. 아르주나 껍질은 아연으로 가득 차있어 카드뮴 독성을 줄이고 남성의 생식력을 향상시키는 데 도움이 될 수 있습니다. [6]
7. 콜레스테롤 감소
간은 지질, 탄수화물 및 단백질의 신진 대사를 담당하며이를 트리글리세리드 형태로 저장합니다. 트리글리세리드의 장기 축적은 콜레스테롤 수치를 향상시킬 수 있습니다. Arjuna의 항 고지혈증 및 항고 중성 지방 혈증 활동은 지방 축적을 줄이고 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 될 수 있습니다. [삼]
8. 궤양 치료
연구에 따르면 아르주나 껍질의 메탄올 추출물은 항 궤양 활성을 가지고 있습니다. 이 필수 허브는 위 점막으로 인한 궤양을 100 % 보호하고 산화 손상으로부터 위 막을 보호합니다. [7]
9. 노화 방지
한 연구에 따르면 아르주나의 5 환 트리 테르 페 노이드가 콜라겐 생성을 유도하고 피부의 표피 장벽을 개선하는 데 도움이 될 수 있습니다. 이러한 요인은 특히 폐경기 여성의 피부 보습, 피부 탄력, 혈류 개선 및 scaliness 감소와 함께 피부 노화를 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다. [8]
10. 간과 신장에 좋습니다.
활성 산소는 산화 스트레스로 인해 간과 신장 조직을 손상시키고 기능 장애를 일으킬 수 있습니다. 아르주나 나무 껍질에는 비타민 A, E, C와 같은 항산화 비타민과 항산화 효과가있는 플라보노이드 및 탄닌과 같은 식물 화학 물질이 포함되어 있습니다. 함께, 그들은 간과 신장의 조직 손상을 억제하고 건강을 증진시키는 데 도움이 될 수 있습니다. [9]
11. 설사 예방
Arjuna 나무 껍질은 Salmonella typhimurium, Escherichia coli 및 Shigella boydii와 같은 설사 유발 박테리아에 대한 설사 방지 작용을합니다. 아미노산, 트리 테르 페 노이드, 단백질, 사포닌 및 에탄올의 존재는 전염성 설사의 치료를 담당합니다. [10]
Arjuna의 부작용
- 특정 혈액 희석제를 방해 할 수 있습니다.
- 임신 또는 모유 수유 중에는 권장하지 않습니다.
- 일부 항 당뇨병 약물과 함께 복용하면 저혈당증 또는 극도로 낮은 포도당 수치를 유발할 수 있습니다.
- 우유 나 꿀이 함유 된 아르주나는 과민성 피부 유형을 가진 사람들에게 피부 알레르기를 일으킬 수 있습니다.
Arjuna 차를 준비하는 방법
성분 :
아르주나 분말 1 티스푼 (시장 기반 또는 껍질을 미세 분말로 갈아서 갈 수 있음).
계피 가루 반 작은 술
찻잎 1 티스푼.
물 한잔
물 반잔.
방법
- 모든 재료를 냄비에 넣고 1.5 잔의 물과 우유가 한 컵이 될 때까지 끓입니다.
- 컵에 걸러서 붓고 서빙하십시오.
노트 : Arjuna 껍질 분말 또는 캡슐을 사용하기 전에 의사 또는 Ayurveda 건강 전문가와 상담하여 사용법과 복용량에 대해 아는 것이 좋습니다.
