겨울 알레르기 : 원인, 증상, 치료 및 예방 방법

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겨울철에 알레르기가 흔하지 않다고 생각한다면 다시 생각해보십시오. 영하로 인해 계절성 알레르기, 재채기 및 코 풀림이있는 사람들에게 안도감을 가져다 주지만 알레르기 증상 중 일부는 추운 달 동안 지속될 수 있습니다.

다음은 겨울 알레르기에 대해 알아야 할 사항과 진단 및 치료 방법입니다.

겨울 알레르기의 원인

겨울 알레르기는 추운 달에 발생하는 알레르기입니다. 사람들은 외부의 더 춥고 더 가혹한 온도로 인해 대부분의 시간을 실내에서 보내며 실내 알레르기 항원에 대한 노출을 증가시킵니다. ^[1] .

American Academy of Allergy, Asthma 및 Immunology에 따르면 가장 일반적인 실내 알레르기 유발 물질에는 공기 중의 먼지 입자, 먼지 진드기, 실내 곰팡이, 애완 동물 비듬 (단백질을 운반하는 피부 조각) 및 바퀴벌레 배설물이 포함됩니다.

먼지 진드기- 그들은 따뜻하고 습한 환경에서 번성하며 주로 침구, 카펫 및 가구에서 발견됩니다. ^[두] .

애완 동물 비듬- 집안 먼지에 들어가 침대, 카페트 및 실내 장식과 같은 여러 표면에 달라 붙는 것은 각질 조각입니다. ^[삼] .

실내 금형- 외부의 습한 날씨는 욕실, 지하실 및 세면대와 같은 어둡고 습한 지역에서 곰팡이가 자라도록 촉진 할 수 있습니다. ^[4] .

바퀴벌레 배설물- 추운 날씨는 바퀴벌레를 실내로 몰아 넣고 주로 부엌 캐비닛이나 싱크대 아래에서 번식을 시작합니다. ^[5] .

겨울 알레르기의 증상 ^[6]

• 재채기
• 피부 발진
• 콧물
• 가려운 목, 귀, 눈
• 호흡 곤란
• 마른 기침
• 저열
• 아픈 느낌

심한 겨울 알레르기는 빠른 호흡, 불안, 피로, 천명음 및 가슴 압박감과 같은 증상을 유발할 수 있습니다.

겨울 알레르기 또는 감기에 걸 렸는지 구별하는 방법

겨울 알레르기는 신체가 알레르기 항원에 대한 염증 반응을 일으키는 히스타민을 방출 할 때 발생합니다. 일년 중 언제든지 발생할 수 있으며 증상은 며칠까지 지속될 수 있습니다.

반면 감기는 감염된 사람이 재채기, 기침 또는 대화를 할 때 공기 중의 작은 물방울을 통해 퍼질 수있는 바이러스의 전염으로 인해 발생합니다. 감기는 연중 언제든지 발생할 수 있으며 증상은 며칠에서 2 주까지 지속될 수 있습니다. ^[7] .

겨울 알레르기 진단

알레르기 증상이 일주일 이상 지속되면 의사와 상담하십시오. 의사는 증상에 대해 질문하고 피부 검사를 할 수 있습니다. 이 테스트는 한 번에 최대 40 가지 물질에 대한 즉각적인 알레르기 반응을 확인하고 꽃가루, 애완 동물 비듬, 먼지 진드기 또는 곰팡이로 인한 알레르기를 식별합니다.

피부 주사 검사는 또한 소량의 알레르겐 추출물이 함유 된 바늘을 사용하여 수행되며 팔의 피부에 주사됩니다. 그런 다음 해당 부위에 알레르기 반응의 징후가 있는지 15 분 동안 검사합니다.

겨울 알레르기 치료

겨울 알레르기는 집에서 치료할 수 있습니다. 다음은 몇 가지 치료 절차입니다.

• 처방전없이 살 수있는 알레르기 약- 세티 리진이나 펙소페나딘과 같은 항히스타민 제는 알레르기 증상을 효과적으로 완화 할 수 있습니다.
• 비강 관개 치료- 모든 알레르겐을 제거하기 위해 비강을 통해 깨끗한 증류수를 보내는 방식으로 작동합니다. ^[8] .
• 면역 요법- American Academy of Allergy, Asthma and Immunology는 애완 동물 알레르기가있는 경우 면역 요법을 고려할 수 있다고 제안합니다. 아주 적은 양의 알레르겐에 노출시키면서 신체의 면역력을 구축하여 작동합니다 ^[9] .
• 비강 스프레이- fluticasone 및 triamcinolone과 같은 비강 스프레이는 콧물이나 가려운 코와 같은 겨울 알레르기 증상을 완화시킬 수 있습니다. 알레르기 공격시 면역계에서 방출되는 화학 물질 인 히스타민의 영향을 차단하여 작동합니다. ^[10] .

겨울 알레르기 예방

• 가습기를 사용하여 집안의 습기를 줄이십시오. 습도 수준은 약 30 ~ 50 % 여야합니다.
• 비듬과 먼지 진드기를 줄이기 위해 매일 뜨거운 물로 옷, 침구 및 실내 장식 커버를 세탁하십시오.
• 매일 바닥을 청소하십시오.
• 당신이나 애완 동물이 식사를 마친 후에 남은 음식을 제거하여 부엌을 깨끗하게 유지하십시오.
• 욕실, 지하실 또는 지붕의 누수를 수리하여 습기가 내부로 들어오는 것을 막으십시오.
• 애완 동물 비듬을 최소화하려면 일주일에 한 번 애완 동물을 목욕 시키십시오.
• 카펫을 꺼내고 대신 깔개를 사용하십시오.
• 바퀴벌레가 쉽게 들어갈 수있는 창문, 문, 벽 또는 부엌 캐비닛의 균열과 개구부를 봉하십시오.
• 곰팡이가 생기지 않도록 부엌과 욕실을 건조하게 유지하십시오.

1. [1]Philpott, L. (2016). 건강한 생활 : 알레르기 : 겨울 알레르기주의 PS Post Script, (2016 년 7 월), 21.
2. [두]Fassio, F., & Guagnini, F. (2018). 집먼지 진드기 관련 호흡기 알레르기 및 프로바이오틱스 : 내러티브 검토 임상 및 분자 알레르기 : CMA, 16, 15.
3. [삼]Ownby, D., & Johnson, C.C. (2016). 애완 동물 알레르기의 최근 이해 .F1000Research, 5, F1000 교수 Rev-108.
4. [4]Jacob, B., Ritz, B., Gehring, U., Koch, A., Bischof, W., Wichmann, H. E., & Heinrich, J. (2002). 곰팡이에 대한 실내 노출 및 알레르기 민감성 환경 건강 관점, 110 (7), 647-653.
5. [5]손승훈, 김경희 (2012). 바퀴벌레 및 알레르기 질환 알레르기, 천식 및 면역학 연구, 4 (5), 264-269.
6. [6]Cariñanos, P., Galán, C., Alcázar, P., & Dominguez, E. (2000). 겨울 동안 공기 중에 떠 다니는 고체 입자의 존재에 영향을 미치는 기상 현상. International journal of biometeorology, 44 (1), 6-10.
7. [7]미국 미생물 학회. (1998 년 2 월 2 일). 여러 바이러스로 인한 감기, 새로운 연구 결과가 밝혀졌습니다.
8. [8]Kuna, P., Jurkiewicz, D., Czarnecka-Operacz, M. M., Pawliczak, R., Woroń, J., Moniuszko, M., & Emeryk, A. (2016). 알레르기 관리에서 항히스타민 제의 역할 및 선택 기준-전문가 의견 Postepy dermatologii i allergologii, 33 (6), 397-410.
9. [9]Pfaar, O., Alvaro, M., Cardona, V., Hamelmann, E., Mösges, R., & Kleine-Tebbe, J. (2018). 알레르기 항원 면역 요법의 임상 시험 : 현재 개념과 향후 요구 사항 Allergy, 73 (9), 1775-1783.
10. [10]Meltzer, E.O., Orgel, H.A., Bronsky, E. A., Furukawa, C.T., Grossman, J., LaForce, C.F., ... & Spector, S.L. (1990). 계절성 알레르기 성 비염에 대한 플루 티카 손 프로 피오 네이트 수성 코 스프레이의 용량 범위 연구는 증상, 비종 측정법 및 비강 세포학에 의해 평가되었습니다 .Journal of allergy and Clinic immunology, 86 (2), 221-230.

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