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아이들에게 맛있는 치킨 너겟을 제공하거나 가지고있을 때 이것이 건강에 좋은지 아닌지 생각해 본 적이 있습니까? 상표가 붙은 것일 수 있지만 치킨 너겟을 먹는 특정 위험은 여전히 존재합니다.
튀긴 것을 사면 재료와 기름을 알지 못합니다. 처리되는 특정 덩어리가 있습니다. 집에서 튀기기 만하면됩니다. 이것들은 또한 부작용이 없습니다.
치킨 너겟이 건강에 좋지 않은 이유는 무엇입니까? 이 음식을 만드는 데 사용되는 재료를 알고 있다면이 질문에 대한 완벽한 답을 얻을 수 있습니다.
치킨 너겟의 가장 중요한 구성 요소는 분명히 치킨입니다. 최고 등급의 식품 생산 체인은 이 너겟을 만들기 위해 닭 가슴살 . 다른 구성 요소는 어떻습니까?
너겟 제조 회사는 TBHQ, GMO 옥수수, MSG가 포함 된 자동 분해 효모 추출물, 디메틸 폴리실록산 소포제, 나트륨, 수소화 콩기름, 설탕 및 표백 된 밀을 사용합니다.
이 제품의 효과는 최대 사람들에게 알려지지 않았습니다. 그렇다면 치킨 너겟을 먹는 위험을 어떻게 피할 수 있습니까? 따라서 먹기 전에 치킨 너겟이 건강에 나쁜 이유를 알아야합니다.
이것을 매일 음식으로 사용한다면 이러한 성분이 어떻게 건강을 방해 할 수 있는지 계속 읽어보십시오.
1. 수소화 콩기름의 효과 : 치킨 너겟을 먹으면 어떤 위험이 있습니까? 이 기름에는 기본적으로 트랜스 지방이 포함되어있어 비만의 원인이 될 수 있습니다.
게다가,이 오일은 신체의 염증과 함께 모든 종류의 심장 질환을 담당합니다.
2. 설탕의 부작용 : 그것은 포도당 형태의 너겟에 사용됩니다. 너무 많이 섭취하면 신체에 지방이 축적 될 수 있습니다. 신체의 연료이므로 지방 축적이 필요하지만 과도한 지방은 재앙으로 이어질 수 있습니다.
또한 당뇨병 환자는 설탕이 고혈당증 만 유발할 수 있으므로이 음식을 피해야합니다.
3. 너무 많은 나트륨은 나쁘다 : 이 음식에 들어있는 나트륨의 양을 안다면 치킨 너겟이 건강에 나쁜 이유를 알게 될 것입니다. 10 개의 너겟에는 약 1000mg의 나트륨이 들어있는 반면 사람은 하루에 2000 ~ 3000mg의 나트륨 만 필요합니다.
너겟에는 나트륨 균형을 맞추는 칼륨이 없기 때문에 혈압이 위험 수준을 넘을 수 있습니다.
4. 표백 된 밀 : 집에서 치킨 너겟을 만드는 경우 건강에 해롭지 않은 글루텐 프리 밀가루를 사용합니다. 그러나 시장에서 제조 된 너겟은 글루텐이 중요한 성분 인 표백 된 밀로 만들어집니다.
이것은 혈당 수치를 높입니다. 이제 치킨 너겟이 건강에 해로운 이유를 알 수 있습니까?
5. TBHQ 및 디메틸 폴리실록산 : TBHQ는 석유 기반 제품입니다. 세포 돌연변이, 간 손상, 생식계 손상, 생화학 적 변화 등을 유발할 수 있습니다. 후자의 요소에 대해 들으면 충격을받을 것입니다.
이 실리콘 기반 제품은 화장품 제조 및 유방 보형물의 필러로 사용됩니다. 그렇다면 이것이 어떻게 먹기에 좋을까요?
이것이 치킨 너겟이 건강에 나쁜 이유입니다. 맞아요, 음식은 맛있어요. 그러나 너무 많이 섭취하면 건강 문제가 발생할 수 있습니다. 또한 아이들은 어떤 종류의 질병에 걸리기 쉽기 때문에 이러한 유형의 정크 푸드를 멀리하십시오.
