야채 커틀릿 : 전자 레인지 레시피

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아침에 시간이 부족할 때 조리법을 쉽게 준비하는 경향이 있습니다. 늦게 이른 아침에 일어나는 것은 거의 모든 가정에서 흔히 볼 수있는 것입니다. 그러나 현명한 플레이는 늦게 일어나는 사람들을 보충 할 수있는 유일한 방법입니다. 전자 레인지 요리를 준비하는 것도 시간이 덜 걸리고 쉽습니다. 아침 식사를 준비 할 수있는 전자 레인지 조리법이 많이 있습니다. 그들은 맛있고 거의 같은 맛입니다.

튀긴 돈까스로 가득 찬 접시는 정말 유혹적인 아침 요리법이 될 수 있습니다. 그러나 튀김은 시간이 많이 걸릴 수 있으므로 야채 커틀릿에 전자 레인지 레시피를 시도해 보는 것은 어떨까요? 오일 사용량이 적어 쉽고 건강합니다. 커틀릿은 거의 구워졌고 기름에 튀겨지지 않았습니다. 아침 조리법을 확인하십시오.

전자 레인지 야채 커틀릿 레시피 :

제공 : 삼

준비 시간: 10 분

요리 시간: 30 ~ 40 분

성분

• 감자 -2 (삶은 것)
• 양파 -1 (잘게 썬 것)
• 양배추-& frac12 컵 (잘게 썬 것)
• 비트-2tsp (잘게 썬 것)
• 완두콩 -2 큰술 (삶은 것)
• 녹색 고추-3-4 (다진 것)
• 가람 마살라-1tsp
• 붉은 고추 가루-1tsp
• Chaat masala- 1tsp
• 후추 가루-1tsp
• 빵가루-4 큰술
• 소금-맛에 따라
• 기름 1-2 큰술

순서

• 그릇에 삶은 감자, 완두콩을 부드러워 질 때까지 으깬다.
• 다진 양파, 비트 뿌리 녹색 고추를 넣고 잘 섞는다.
• 이제 붉은 고추 가루, 소금, 챠트 마살라, 가람 마살라, 후추 가루를 뿌립니다. 마살라가 골고루 섞이도 록 숟가락으로 잘 섞는다.
• 컨벡션 모드에서 오븐을 섭씨 250도까지 예열하세요.
• 이제 손바닥에 기름을 바르고 페이스트로 작은 커틀릿을 만드십시오.
• 전자 레인지 접시에 기름을 바른 다음이 커틀릿을 놓습니다.
• 25-30 분 동안 굽습니다. 고르게 구울 수 있도록 때때로 위치를 변경하십시오. 커틀릿이 노릇 노릇 해지면 꺼냅니다.

야채 커틀릿을 제공 할 준비가되었습니다. 이 전자 레인지 아침 식사 요리를 처트니와 커피 또는 차와 함께 제공하십시오.

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