십대들은 변덕스럽기로 악명이 높으며 지난 15개월 동안의 일을 고려할 때 정말로 그들을 비난할 수 있습니까? 그러나 특히 최근 사건(가상 학습, 취소된 무도회, 친구와의 제한된 상호 작용, 목록 계속됨)을 고려할 때 부모는 청소년의 기분에 대해 확인해야 합니다. 단 한 가지 문제가 있습니다. 자녀에게 하루가 어땠는지 물을 때마다 그들은 대꾸합니다. 그래서 전문가에게 조언을 구했습니다.
그러나 십대 자녀에게 무엇을 말해야 하는지(말하지 말아야 하는지) 알아보기 전에 설정을 올바르게 하십시오. 왜냐하면 당신의 아이가 그들의 하루에 대해 무언가(무엇이든!)를 공유하기를 원한다면 당신은 압박감을 없애야 할 것이기 때문입니다.
수십 년 동안 십대들과 함께 일한 후, 부모가 십대 자녀에게 마음을 열 수 있는 가장 좋은 방법은 구체적인 말을 하는 것이 아니라 치료사, 치료사와 함께 활동하는 것이라고 말할 수 있습니다. 아만다 스템먼 우리에게 말해. 자연스럽게 대화가 흐를 수 있습니다.
치료사가 승인한 압박감을 줄이는 3가지 방법
그리고 내가 무엇을 말합니까?
진정으로 알고 싶기 때문에 십대 자녀에게 하루가 어땠는지 묻는 것입니다. 당신이 얻을 수 있는 유일한 응답을 제외하고는 OK입니다(또는 운이 좋다면 괜찮습니다). 그리고 그게 전부입니다. 개방형 대화를 시작하려고 했던 것이 곧 막다른 골목이 됩니다. 설상가상으로 정기적으로 이 질문을 하면 십대 자녀는 이것이 실제로 머리 속에서 무슨 일이 일어나고 있는지 알아내려고 하기보다는 그저 일상적인 체크인이라고 생각할 것입니다. 해결책? 적절한 시간과 장소를 선택하고(위 참고 사항 참조) 구체적으로 알아보세요.
Soles는 '오늘 어땠어요' 대신 '오늘 예상치 못한 일이나 당신을 놀라게 한 일이 무엇이었습니까?' 또는 '오늘 당신에게 도전적인 일은 무엇이었습니까?'와 같은 구체적인 질문을 하십시오. 질문이 더 구체적일수록 답을 얻을 가능성이 더 높아진다고 그녀는 덧붙입니다. 그녀가 좋아하는 또 다른 질문은 다음과 같습니다. 나는 이것을 가지고있다 ? '
Ravelo는 특이성이 핵심이라는 데 동의합니다. '오늘 가장 좋아하는 부분은 무엇이었습니까?' 또는 '학교에서 있었던 가장 어려운 일은 무엇이었습니까?'와 같은 매우 풍부하고 수준 높은 질문을 함으로써 한 단어의 대답을 넘어 대화를 시작하고 치료사는 자녀와 함께 더 많은 것을 탐색할 수 있는 기회를 제공한다고 설명합니다. '그게 어땠나요?' 또는 '그게 마음에 들지 않은 점'과 같은 후속 질문을 함으로써 대화를 계속할 수 있습니다. .
마지막 조언: 혼합하십시오. 모든 질문을 항상 묻지 마십시오. 매일 한두 가지를 선택하고 강요하지 마십시오.
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