메스꺼움 및 배탈에 대한 진정 가정 요법

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메스꺼움은 불안과 병의 느낌입니다. 우리 대부분은 이것에 익숙하며 이것은 종종 구토의 전조로 간주됩니다.

그것은 확실히 경험하기 어려운 일이며 탈수, 식중독, 입덧, 멀미, 위산 역류 등 여러 가지 이유로 인해 발생합니다.

간헐적 인 메스꺼움은 의사를 방문 할 필요가 없으며,이 기사에서 언급 한 가정 요법을 진정시키는 도움으로이를 해결할 수 있습니다.

더 강한 약을 복용하면 더욱 메스꺼움을 느낄 수 있습니다.

메스꺼움은 또한 대부분의 일상 활동을 방해하는 배탈로 인해 발생할 수 있습니다.

식중독, 감염, 알레르기 반응, 과식, 과도한 스트레스, 과도한 음주, 멀미, 약물 부작용 또는 위장 질환 등이 문제의 근본 원인이 될 수있는 많은 이유가있을 수 있습니다.

이 기사에서는 메스꺼움과 배탈에 대한 최고의 가정 요법을 나열했습니다. 따라서 배탈과 메스꺼움을 치료하는 최고의 가정 요법에 대해 자세히 알아 보려면이 기사를 계속 읽으십시오.

1. 생강 :

생강은 위산을 중화시키는 데 도움이되는 소화 효소를 촉진합니다. 또한 장이 소화 된 음식과 독소를 시스템을 통해 빠르게 이동하는 데 도움이되는 페놀도 포함되어 있습니다.

이것은 배탈의 발생을 예방합니다.

2. 애플 사이다 식초 :

애플 사이다 식초는 펙틴 농도가 높아 자극받은 위장을 진정시키고 메스꺼움을 완화하는 데 도움이됩니다. 그것의 산성 성질은 또한 위장의 정상적인 상태를 유지하는 데 도움이됩니다. 이것은 메스꺼움에 대한 최고의 가정 요법 중 하나입니다.

3. 레몬 슬라이스 :

감귤류의 냄새는 메스꺼움의 탁한 느낌을 차단하고 또한 위장을 진정시킬 수 있습니다. 갓 얇게 썬 레몬을 흡입하고 내쉬면 메스꺼움을 없앨 수 있습니다.

이는 '레몬 흡입 아로마 테라피가 임신 구토 및 메스꺼움에 미치는 영향 : 이중 맹검, 무작위, 통제 임상 시험'에서 확인되었습니다.

4. 요거트 :

요구르트에는 장에서 좋은 박테리아의 균형을 회복하는 데 도움이되는 Lactobacillus 및 Bifidobacterium과 같은 살아있는 문화가 포함되어 있습니다. 또한 소화 불량과 설사로부터 신체가 치유되도록 도와줍니다. 이것은 배탈과 메스꺼움에 대한 최고의 자연 요법 중 하나입니다

5. 페퍼민트 :

페퍼민트는 배탈을 가라 앉히는 능력이 있습니다. 잇몸에 페퍼민트 오일을 직접 바르면 메스꺼움을 빠르게 완화 할 수 있습니다.

6. 호로 파 씨앗 :

이것은 배탈과 위염에 대한 최고의 가정 요법 중 하나입니다. 호로 파 씨앗에 많은 양의 점액이 함유되어있어 대변을 대량으로 만들어 즉각적인 완화 효과를 제공합니다.

물 한 컵에 호로 파 종자 가루 1-2 스푼을 넣고 하루에 두세 번 마실 수 있습니다.

7. 약간의 공기를 얻으십시오 :

밖으로 나가는 것만으로도 메스꺼움을 완화 할 수 있습니다. 신선한 공기를 마시면 기류로 인해 몸을 진정시키는 데 도움이됩니다.

8. 체액 및 영양소 교체 :

위가 아파서 메스꺼움이 동시에 있다면 잃어버린 체액을 교체하여이 문제를 해결하는 것이 좋습니다. 메스꺼움을 없애는 가장 좋은 방법이므로 물을 많이 마시십시오.

9. 바나나 :

바나나는 소화 불량 및 묽은 변과 같은 위장 문제를 치료하는 데 도움이됩니다. 이 과일은 쉽게 소화되며 위장에 과도한 산을 흡수하는 데 도움이됩니다.

10. 카모마일 차 :

카모마일 차는 항염증제로 작용하여 배탈의 통증을 완화하는 데 도움이됩니다. 이러한 특성은 위 근육이 이완되도록 돕고 통증과 경련을 줄이는 데 도움이됩니다.

11. 가열 패드 :

위의 온기가 경련과 통증에서주의를 분산시키는 데 도움이됩니다. 열은 근육을 이완시켜 메스꺼움을 줄입니다.

12. BRAT 다이어트 :

바나나, 쌀, 사과 소스 및 토스트 (BRAT) 식단은 배탈을 진정시키는 데 도움이됩니다. 메스꺼움과 설사를 치료할 수도 있습니다. 이는 BRAT가이 작업에 도움이되는 섬유질이 적고 결합력이 높은 식품을 포함하기 때문입니다. 이것은 배탈과 메스꺼움에 대한 최고의 가정 요법 중 하나입니다.

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