Sonakshi Sinha의 체중 감소 비밀

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평범한 사람들뿐만 아니라 유명인도 체중 증가의 희생자가됩니다. Sonam Kapoor에서 Kareena Kapoor Khan에 이르기까지 살이 찐 많은 유명인들이 우리 눈앞에 날씬해졌습니다. 최근 Sonakshi Sinha의 완전히 새로운 모습이 우리를 놀라게했습니다. 볼리우드에 들어가기 전에 몸무게가 더 무거워 진 여배우는 살을 잃었습니다. Sonakshi는 그녀의 큰 볼리우드 데뷔 전에 30kg을 잃었습니다. 그러나 통통한 여배우는 더 많은 플랩을 벗기고 건강을 유지하기 위해 더 나아갔습니다.

다방 걸의 최근 사진을 확인하시면 변경 사항을 확인할 수 있습니다. 소나는 다가오는 영화로 인해 10 킬로그램을 더 잃었습니다. Sonakshi Sinha는 더 많은 체중을 줄였고 더욱 매력적이고 화려 해 보이기 시작했습니다. 여배우는 사실을 숨기지 않았고 그녀의 체중에 대해 공개적으로 이야기했습니다. 그러나 아름다운 인도 여배우는 최근 그녀가 운동하는 소셜 네트워킹 사이트에서 많은 사진을 공유하고 있습니다.

인기있는 건강하지 않은 셀 레브 다이

셀카는 Sonakshi Sinha가 새로운 인물에서 그녀의 잘 형성되고 섹시한 곡선을 과시하는 것을 보여줍니다. 요가에서 격렬한 운동에 이르기까지 Sona는 여분의 지방 축적을 없애고 매력적인 여배우가되기 위해 모든 것을 시도하고 있습니다.

레드 카펫과 이벤트에서 소 낙시 신하의 세련되고 날씬한 매력적인 외모를 보니 눈을 뗄 수가 없다. 그래서, 여기 Sonakshi Sinha의 체중 감소의 비밀이 있습니다.

Sonakshi Sinha 체중 감소 비밀 :

연습

이른 아침 운동은 볼리우드의 군림하는 여배우의 체중 감량에 대한 핵심 비밀 중 하나입니다. Sonakshi는 일주일에 4 ~ 5 일 동안 체중 감량 훈련을하고 있습니다.

다이어트-아침 식사

Sonakshi는 아침 식사로 시리얼과 우유 또는 통밀 토스트를 제공합니다. 그녀는 때로는 단백질과 탄수화물이 풍부한 옥수수를 먹습니다.

아침 나절

Sonakshi는 마른 과일을 먹고 녹차 한 잔을 마시는 것을 선호합니다. 녹차는 체중 감량을 돕고 미용 혜택을 제공하는 건강 음료 중 하나입니다.

점심

체중 감량 다이어트를 위해 Sonakshi는 수제 로티와 사브를 선호합니다. 그녀는 또한 체중 감량에 도움이 될뿐만 아니라 야채를 채우는 데 도움이되는 신선한 샐러드도 있습니다.

저녁

그녀는 과일 한 잔을 먹거나 녹차 한 잔만 마신다.

공식 만찬

건강한 신체와 소화를 위해 Sonakshi Sinha는 잠자리에 들기 3-4 시간 전에 저녁을 먹습니다. 그녀는 밥, dal, sabzi 및 샐러드를 먹습니다.

핫 요가

이것은 체중 감량과 건강을위한 최고의 운동 중 하나입니다. 일주일에 세 번, Sonakshi Sinha는 몸매를 유지하고 매력적인 몸매를 유지하기 위해 핫 요가를합니다.

물

하루 종일 Sonakshi는 수분을 유지하기 위해 많은 양의 물을 마 십니다. 물을 마시면 면역 체계가 강화되고 활동성이 유지됩니다. 또한 식욕을 억제하는 데 도움이되는 충전입니다.

녹차

그녀는 체중 감량을 위해 녹차 컵을 마신다. 녹차에는 체중 감량과 소화를 돕고 빛나는 피부를 만드는 데 도움이되는 강력한 항산화 제가 있습니다.

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