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인정하든 말든, 우리 대부분은 완벽한 몸매를 갖고 싶어 할 것입니다. 그래서 우리는 더 건강 해 보이고 어떤 옷도 쉽게 벗을 수 있습니다.
매거진을 펴고 납작한 배나 6 팩 복근을 가진 모든 몸매 모델을 볼 때마다 우리는 그런 팽팽한 몸매를 가지고 있지 않다는 사실에 약간의 질투와 실망을 느낄 수 있습니다!
또한 특히 요즘에는 많은 일반인들이 건강을 유지하기 위해 노력하는 경우 과도한 체지방이나 복부 지방을 가진 사람들은 오히려 자의식을 가질 수 있습니다.
우리 모두 자신과 우리의 몸을있는 그대로 받아 들여야하고 특정한 방식으로 보지 않는다고 우울하지 않아야한다는 것이 사실이지만, 과도한 체지방이 건강에 해롭다면 그것은 나쁜 징조라는 것도 사실입니다. !
과체중이나 비만은 확실히 사람의 자신감 수준을 떨어 뜨릴 수 있으며 특히 과도한 뱃살은 뱃살이 튀어 나와주의를 끌기 때문에 악화 될 수 있습니다!
복부는 지방을 쉽게 저장할 수있는 연조직이 많기 때문에 지방을 빼기가 가장 어려운 부분이 될 수 있습니다.
따라서 많은 피트니스 전문가와 유명인조차도 쉽게 뱃살을 잃는 데 어려움을 겪고 있으므로 우리가 아이디어에 극도로 헌신하지 않는 한 평신도에게 얼마나 힘든지 상상할 수 있습니다!
최근 통계에 따르면 남성에 비해 뱃살이 호르몬 문제로 인해 여성에게 더 흔하다고 합니다만, 남성은 특히 45 세 이후에 특히 음주 및 음주와 같은 습관이있는 경우 복부 지방이 빠르게 발달 할 수 있습니다. 흡연.
우리는 과도한 체지방이 사람의 건강을 해칠 수 있다는 사실을 알고 있습니다. 그러나 복부 부위의 과도한 지방도 좋지 않습니다!
과도한 지방이 횡격막 주위에 축적되면 비만, 고 콜레스테롤, 고혈압, 허리 통증, 무릎 관절 통증, 심장 질환 등과 같은 여러 가지 건강 문제로 이어질 수 있습니다.
최근 연구에 따르면 코코넛 오일을 배에 정기적으로 문지르면 지방을 줄일 수 있습니다. 여기에서 어떻게되는지보세요.
코코넛 오일과 뱃살 감소의 관계
이미 알고 있듯이 코코넛 오일은 특히 인도와 같은 국가에서 매우 일반적인 주방 재료입니다.
요리 목적 외에도 코코넛 오일은 피부와 머리카락에 영양을 공급하는 데 사용되기 때문에 천연 미용 제품으로도 사용됩니다!
Ayurveda의 인도 의약 시스템조차도 건선, 고 콜레스테롤, 관절통, 심장 질환 등과 같은 여러 질병의 치료 및 예방을 위해 코코넛 오일을 권장합니다.
따라서 코코넛 오일에는 여러 가지 건강상의 이점이 있음이 분명합니다.
최근 연구에 따르면 매일 20 ~ 30 분 동안 배에 코코넛 오일을 문지르면 뱃살을 줄이는 데 도움이 될 수 있습니다.
코코넛 오일은 비타민 E와 오메가 -3 지방산이 풍부하기 때문에 배에 문지르면 피부 모공을 통해 위장의 지방층으로 들어가 훨씬 더 빠른 속도로 지방 세포를 용해시킬 수 있습니다!
그러나이 코코넛 문지름 방법은 엄격한식이 요법과 운동 요법과 함께 사용할 때만 뱃살을 줄이는 데 효과적입니다.
이 치료법이 효과적이려면 매일 최소 한 시간 동안 운동을하고, 복부 운동에 집중하고 지방이 적고 단백질과 섬유질 함량이 높은 심장을 소비하는 음식을 섭취하는 것이 필수입니다.
신청 방법 :
- 코코넛 오일 약 3-4 큰술을 가열하십시오.
- 배에 기름을 골고루 바릅니다.
- 약 20-30 분 동안 부드럽게 문지르거나 마사지합니다.
- 결과를 확인하려면이 과정을 매일 최소 3 주 동안 반복하십시오.
