큐: 팬데믹 이후의 시대이고 1년 동안 미혼 여성으로 사회적 거리두기를 하다 보니 너무 외로워요. 비포 타임즈에서는 만난 지 얼마 되지 않았는데도 함께 하고 싶은 사람을 집으로 데려오는 것을 반대하지 않았다. 하지만 지금은 너무 어색하고 자의식적입니다(1년 동안 스웨트 팬츠를 입은 제 모습에 대해, 그리고 안전 수준에서). 돕다! 나는 나의 성적 사회적 모조가 깨졌다고 느낀다.
레이첼 엘, 뉴저지
A: Rachel, 당신은 올해의 여성입니다. 우리뿐만 아니라 민족의 것입니다. 왜냐하면 모든 치료사들은 성 건강 전문가 그리고 우리가 이야기한 독신 여성은 당신이 설명하는 것과 같은 것을 많이 느꼈습니다. 하지만 운 좋게도 이 조언자들은 새로운 격리 후 데이트 장면을 관리하는 방법과 자신의 불안을 관리하기 위한 몇 가지 팁과 트릭을 가지고 있습니다.
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진실 #1: 당신은 혼자가 아닙니다. 많은 사람들이 현재 데이트와 섹스에 대해 걱정하고 있습니다.
섹스 치료사에 따르면 태미 넬슨 , 내담자들은 직장과 사교 활동뿐만 아니라 그들의 오래된 성 습관에 대한 재진입에 대해 큰 불안을 표명하고 있습니다. 사회적 기술의 상실, 나쁜 가정식 이발, 추가 유행성 파운드, Nelson은 씁니다. 현실이 닥치면서 많은 사람들이 공포에 떨고 있습니다.전문가들은 첫 번째 단계는 불편함을 인정하는 것이라고 동의합니다. 에 따르면 비엔나 파라오 , 뉴욕시에 거주하는 결혼 및 가족 치료사, 불안을 관리하려면 먼저 그것을 부드럽게 인정하고 시간을 보내야 합니다. 그것을 부정하고 숨기는 것보다 아는 것이 더 낫습니다. (그녀는 온라인 정신 건강 앱을 공동 설립했습니다. 채광 한 고객이 그렇게 할 수 있도록 돕습니다.) 우리 모두가 이 일에 함께한다는 것을 기억하는 것이 좋습니다. 그녀는 당신이 가질 수 있는 불안, 두려움, 의심이 [잠재적인 파트너]에게도 어떤 식으로든 나타날 것이라고 말합니다.
진실 #2: 연습이 완벽을 만든다
일단 불안을 알아차렸다면 어떻게 극복할 수 있습니까? 새로운 세대의 섹스 팟캐스터이자 Dr. Ruth인 Emily Morse는 베이비 스텝을 말합니다. 뉴욕 타임즈 . 1년의 사회적 거리두기 이후, 우리 중 많은 사람들이 IRL과 연애하고 데이트하는 방법을 잊어버렸습니다. 좋은 소식은 연습을 통해 이전보다 더 강하고 섹시해질 수 있다는 것입니다. 그녀의 팟캐스트 최근 에피소드에서 에밀리와의 섹스 , 그녀는 청취자들에게 그들이 관심 있는 사람의 시선을 마주하고, 그들을 놀라게 하지 않도록 정면에서 접근하고, 그들에게 브러시를 대고(그러나 소름 끼치는 헐리우드 프로듀서 방식이 아니라) 당신이 관심이 있다는 것을 알리기 위해 말을 하도록 상기시킵니다. 관심있는.
또는 전문가들은 전염병 이전처럼 샹들리에에서 흔들리지 않거나 수많은 파트너와 운이 좋지 않다면 자책해서는 안 된다고 분명히 말합니다. 텍사스 오스틴에 기반을 둔 Tammy Shaklee, LGBTQ 동맹자이자 옹호자이자 소유주 H4M 중매 서비스는 개인적으로 과거의 다작 연결 문화가 적어도 지금은 약간 누그러졌다고 생각합니다. 싱글들이 더 분별력이 있다고 들었습니다. 즉, 이것이 잠재적으로 위험할 수 있는 경우 이 사람이 내가 위험을 감수할 수 있는 사람입니까? 당신이 백신을 진지하게 받아들였다고 해서 당신의 동료 싱글도 똑같이 했다는 의미는 아닙니다. 그들이 백신을 접종하지 않은 것에 대한 정당성을 표현한다면, 이 사람은 연결할 가치가 있습니까?
진실 #3: 당신 자신과 당신의 데이트 상대에 대해 명확히 하라
개방형 질문 대신 사람들이 언제 COVID에 걸렸습니까? 두 번째 백신 접종 날짜는 언제입니까? Shaklee는 말합니다. 더 많은 사람들이 두 번째 주사 이후 2주가 지났는지 확인하기 위해 개인적인 책임을 지고 있습니다. 우리는 개인 및 공중 보건에 대한 책임, 자제 및 실사의 표시를 찾고 있습니다.
결혼 및 가족 치료사 Pharaon은 다음과 같이 동의합니다. 진지한 것을 찾고 있든, 재미있는 여름 휴가를 원하든, 만남을 원하든, 편안함과 안전함을 느끼기 위해 필요한 것이 무엇인지 명확히 하는 것이 정말 중요합니다. 시간을 내어 자신에게 중요한 것이 무엇인지 생각해 보십시오. 예방 접종을 받는 사람이 있는지 여부에 관심이 있습니까? 한 번에 한 사람과 데이트하는 사람들에게만 관심이 있습니까? 그들의 생활 방식이 당신에게 편안한지 판단할 수 있도록 그들의 생활 방식에 대해 더 알고 싶으십니까? 그녀는 또한 온라인 또는 IRL 데이트가 COVID 문제로 인해 크게 바뀔 필요가 없지만 시스템이 적응하고 자신과 스와이프, 문자 메시지 및 데이트 후 기분이 어떤지 확인하면서 조금 더 천천히 시작하는 것이 좋습니다. . 그런 식으로, 대면 데이트로 돌아가는 것은 섹스로 돌아가는 방법일 뿐만 아니라 관계가 지속되는 관계라 할지라도 관계에서 무엇을 하고 무엇을 좋아하지 않는지에 대한 자기 지식을 향상시키는 운동이기도 합니다. 단 몇 시간.
하지만 우리가 가장 좋아하는 전문가의 조언은 내부적으로 존중을 구축하는 일과는 거의 관련이 없습니다. 중매인 Shaklee가 제공하며 우리가 쉽게 수용할 수 있는 쇼핑입니다. 그녀가 말했듯이, 우리 중 많은 사람들처럼 코비드 15 또는 20파운드가 쪘다면 새로운 곡선을 흔드는 멋지고 새로운 몸에 꼭 맞는 편안한 옷과 속옷을 [밖으로 사서] 사십시오.
결국, 약간의 소매 치료는 아무도 해를 끼치 지 않습니다.
