남편은 스스로를 패션 전문가라고 생각하고 항상 내가 입는 옷에 대해 의견이 있습니다. 청바지를 고를 때면 '지난 시즌 좀 아니지?'라고 묻는데 블라우스를 입을 때 '이거 좀 로우컷 아니야?' 그는 한숨을 쉬며 '알았어, 뭐든지. ' 어떻게 하면 그를 멈추고 내가 좋아하는 옷을 계속 입게 할 수 있을까요?
남편의 행동은 의심의 여지없이 통제하는 것처럼 보입니다. 근본적인 이유가 있을 수 있지만(우리는 그것에 대해 알게 될 것입니다), 사실은 남아 있습니다: 당신은 누구에게도 당신이 당신의 몸을 어떻게 입는지에 대한 설명을 할 필요가 없습니다, 특히 당신을 노크하는 대신 당신을 키워야 하는 파트너 아래에. 그의 행동이 멋지지 않고 당신을 바꿀 생각이 없다는 것을 알게되어 기쁩니다.
하지만 이 사람은 당신이 사랑하고 평생을 함께하기로 결정한 사람이므로 이 문제를 해결하는 방법에 대해 두 가지 접근 방식으로 이야기해 보겠습니다.
1단계: 댓글이 어떻게 되는지 알려주세요. 당신이 느끼게 .
문제의 셔츠나 신발을 놓고 다투기보다 그의 말이 당신에게 미치는 영향을 감정적으로 설명하는 것이 중요합니다. (알지만-당신은 그 펑키하고 복고풍의 나막신을 변호하고 싶어합니다!) 결국, 분노는 근본적인 상처에 대한 2차 반응이며, 이 경우 남편이 당신이 입는 옷을 좋아하지 않는다는 것은 상처입니다. 당신의 선택을 믿지 않거나 당신의 몸을 감시하려고 하지 않습니다. 그것은 결코 사랑, 지원 및 매력을 나타내지 않습니다.
자신의 감정을 명확하게 표현하십시오. 당신이 어떤 청바지나 블라우스를 선택함으로써 내가 뭔가 잘못하고 있다고 암시하면 정말 마음이 아플 것 같아요. 또는 당신이 내 모든 옷에 대해 언급할 때 통제당하는 느낌이 듭니다. 당신이 나를 믿지 않거나 내가 관심을 끌고 있다고 생각하지 않는 것과 같습니다. 이것이 사소한 말다툼이 아님을 알게 하십시오. 오히려 그의 말은 당신의 관계에 심각한 상처를 주고 있습니다. 용기를 내십시오. 취약합니다.
2단계: 어떻게 입는지 물어보세요 그에게 영향을 미친다 .
그러나 논쟁이 아니라 부드럽게 그에게 물어보십시오. 다시 말해서, 옴마, 왜 신경을 쓰는 거지. 오히려 명확하고 직접적인 질문으로: 이 청바지에 대해 무엇이 당신을 그렇게 괴롭히나요? 이것이 어떤 식으로든 당신을 촉발하고 있는지 알고 싶습니다. 우리는 그것에 대해 이야기할 수 있습니까?
아마도 옷과 관련이 없으며 더 광범위하게는 결혼 생활이나 개인의 삶의 단계와 관련이 있습니다. 아마도 그는 당신의 관계에서 불안을 느끼고 자신에게 추가적인 안정감을 주기 위해 노력할 것입니다. 또는 이러한 의견은 귀하 중 한 사람 또는 두 사람 모두의 변화에 대한 응답일 수 있습니다. 그는 펑크에 있었습니까? 체육관에 가서 더 자신감을 얻었습니까? 당신의 인생이 순조롭게 진행되고 있고 그가 삼진아웃 상태라면, 그는 마치 당신이 날개를 달고 날아가는 것을 두려워하는 것처럼 무의식적으로 당신을 가까이 두기 위한 제어 메커니즘을 붙잡고 있을지도 모릅니다.
그리고 물론 이것은 다른 형태의 불안과 관련이 있을 가능성이 있습니다. 그가 당신을 자신과 그의 사회적 지위의 반영으로 본다는 사실입니다. 당신의 셔츠는 그가 가고 싶어하는 컨트리 클럽에 맞지 않습니까? 그는 당신이 그의 새로운 음악 친구들을 위해 충분히 멋진 옷을 입지 않은 것을 걱정하고 있습니까? 일단 그를 누르면 왜 그의 말 뒤에는 그가 자신의 방식의 오류(그리고 상처)를 보게 될 가능성이 있습니다. 그리고 당신이 그를 사랑한다는 것을 그에게 상기시키십시오. 그를, 표면상의 어떤 것도 아닙니다.
나는 이것이 어렵다는 것을 안다. 그러나 관계에서 취약성은 거의 항상 답입니다. 많은 사랑을 가지고 이 대화에 접근할 수 있다면 이 댓글을 아예 끝낼 수 있지 않을까 생각합니다.
Jenna Birch의 저자 사랑의 격차: 삶과 사랑에서 승리하기 위한 과감한 계획 , 현대 여성을 위한 데이트 및 관계 구축 가이드. 그녀에게 앞으로 있을 PampereDpeopleny 칼럼에서 답변할 수 있는 질문을 하려면 다음 주소로 이메일을 보내십시오. jen.birch@sbcglobal.net .
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