섹스, 관계, 사랑 안에서의 행복 찾기에 대한 독자의 질문에 답하는 새로운 시리즈인 'Between Sheets'에 오신 것을 환영합니다. 불타는 질문이 있습니까? 보내기 Editor@purewow.com .
나는 그것을 얻는다; 당신은 그것을 얻지 못하고 갑자기 불꽃이 사라진 것이 걱정됩니다. 그러나 안심시켜 드리겠습니다. 대부분의 관계에서 섹스는 느려지며 이는 지극히 정상입니다. 한 달에 한 번 이하라도 빈도에 대해 둘 다 괜찮다면 F-I-N-E입니다.
여기서 문제는 너 파트너와 충분히 연결되고 있다고 생각하지 않는 경우 변경해야 합니다. 과감한 이별을 고려하기 전에 파트너를 앉히고 다음 단계를 수행하여 불을 다시 켜십시오.
이상적인 주파수에 대해 논의하고 적절한 횟수를 목표로 합니다.
당신은 일주일에 세 번 섹스를 하고 싶지만 파트너는 일주일에 한 번 섹스를 선호한다면 중간 지점을 목표로 해야 합니다. 그리고 실제로 그 수치를 달성하기 위해 노력해야 하므로 일주일에 두 번 섹스를 관리할 수 있는 방법에 대해 이야기하십시오.
하루가 끝날 때까지 지쳤다면 일주일에 몇 번씩 알람을 30분 더 일찍 설정해야 할 수도 있습니다. 아침에 너무 서두르면 (예를 들어) 섹스를 화요일과 금요일로 예약하고 섹스를 할 수 있도록 충분히 일찍 잠자리에 듭니다. 기분 전환을 위해 로맨틱한 데이트 밤이 필요할 수도 있습니다.
새로운 것을 시도하십시오. 그러나 그 숫자를 염두에 두고 매주 목표를 달성하기 위해 노력하십시오.
시작하고, 시작하고, 시작하고 필요할 때 응답합니다.
때로는 일을 시작하는 것이 가장 어려운 부분이며 많은 여성들이 파트너와 함께 충분한 솔선을 하지 않습니다. 대략 절반의 시간 동안 프로세스를 시작하는 것을 목표로 하십시오. 너 특히 성욕이 높은 경우 기분이 좋아집니다. 귀하의 필요에 따라 주도권을 잡으십시오.
성욕이 낮으면 성욕에 반응할 수 있음을 인지하십시오. 이것은 당신이 섹스에 진정으로 흥분하기 전에 각성 과정을 시작해야 함을 의미합니다. 당신은 자발적으로 그것을 정말로 갈망하지 않습니다. 그것이 당신처럼 들리면 파트너에게 말하고 섹스를 할 기분이 될 때까지 기다리지 마십시오. 거의 일어나지 않기 때문입니다. 대신, 기분이 좋을 때 파트너의 발전에 마음을 열고, 당신의 삶에 섹스를 계획하기 위해 적극적인 노력을 기울이십시오.
관계에 새로움을 불어 넣으십시오.
과학 연구자(및 오랜 연인 관계) Art와 Elaine Aron이 발견한 새롭고 흥미로운 경험에 참여하는 커플은 그렇지 않은 커플보다 관계의 질이 더 높다고 보고합니다. 참신함은 또한 당신의 성생활을 재충전하는 데 필요한 열정으로 당신의 관계를 주입할 수 있습니다.
그래서 집의 다른 방에서 섹스를하십시오. 새로운 직책을 시도하십시오. 휴가를 떠나 새로운 환경에 들어가십시오. 탐험, 관광, 유대감 그리고 나중에 침실을 쳤다. . 참신함은 관계를 신선하고 흥미롭게 유지하는 데 있어 매우 중요합니다. 특히 파트너와 더 가까워지고 자발적인 섹스를 즐기고 싶다면... 지속적으로 새로운 일을 하십시오.
건강 문제가 있는지 확인하십시오.
다른 모든 것이 실패하면 당신의 삶이나 파트너의 삶에 아무 일도 일어나지 않는지 확인하십시오. 성욕을 늦출 수 있는 건강상 . 불안 및 우울증과 같은 특정 정신 건강 문제는 성욕은 물론 당뇨병 및 SSRI와 같은 약물과 같은 상태를 낮출 수 있습니다. 이러한 문제 중 하나가 발생하면 의사가 올바른 수정 사항을 처방할 수 있습니다.
분명히, 모든 옵션을 탐색했지만 성적 욕구가 충족되지 않았다면 파트너와 호환되지 않을 수 있습니다. 그러나 사랑이 있다면 바로 이별하지 마십시오. 당신이 확립 된 커플이 될 때 불꽃을 계속 유지하기 위해 상호 노력을 기울이는 데 동의하십시오.
관계는 일이다! 그리고 이것은 당신이 평생 해야 할 일입니다. 지금 시작하는 것이 가장 좋습니다.
Jenna Birch는 데이트 코치이자 저널리스트이자 작가입니다. 사랑의 격차: 삶과 사랑에서 승리하기 위한 과감한 계획 .
