임신 중에 매운 음식을 먹는 것이 안전합니까?

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인간으로서 우리 몸과 연결되는 한 가지 방법은 우리가 먹는 음식을 통해서입니다. 그것은 우리가 태어난 순간부터 마지막 ​​숨을 쉬기까지 우리 몸을 위해 무언가를하는 우리의 방식입니다. 이상적으로는 우리가 먹는 음식은 본질적으로 영양이 있어야합니다. 사실 우리의 식단은 본질적으로 균형 잡힌 것이 아니라 신체의 다양한 요구 사항이 충족되는 방식으로 계획되어야합니다.

그러나 사실 우리 대부분은 항상 그러한 식단을 고수하지 않고 결국 우리의 욕구에 굴복합니다. 이것은 기대하는 여성의 경우에 더 사실입니다. 사실, 임신에 대한 갈망에 대해 많은 말이 있습니다. 이제 임산부가 종종 겪는 딜레마는 그러한 갈망에 굴복해야하는지, 그리고 그들이 먹는 음식이 태어나지 않은 아이의 복지에 해로울 지 여부입니다.

이것은 매운 음식을 먹고 싶은 임산부의 경우에 더욱 그렇습니다. 이 기사에서는 아기를 안고있을 때 생애 9 개월 동안 매운 음식을 먹은 결과에 대해 알아볼 것입니다.

• 첫 삼 분기에 매운 음식
• 아기가 매운 음식을 맛볼 수 있습니까?
• 매운 음식이 아기를 해칠 수 있습니까?
• 매운 음식을 피해야하는 이유

첫 삼 분기에 매운 음식

많은 전문가들은 임신 초기가 대부분의 유산이 발생하기 때문에 임신의 가장 중요한 부분이라고 생각합니다. 따라서이 기간 동안 매우 조심하고 자신을 잘 돌봐야합니다. 이 몇 달 동안 많은 임산부가 입덧을 경험하고 (하루 종일 지속될 수 있음) 후각이 과도하게 운전됩니다.

이것은 일반적으로 임산부를 더 매운 음식에서 떨어 뜨립니다. 매운 음식 섭취가 유산을 유발하지는 않지만 설사를 유발하여 체액 손실을 초래할 수 있습니다. 입덧이 심각한 문제 중 하나이기 때문에 모든 체액 손실을 보상하는 것은 그 자체로 도전이 될 것입니다.

따라서 처음 몇 달 동안은 매운 음식을 피하거나 적어도 매운 수준을 낮추는 것이 현명 할 것입니다. 입덧이 전혀없는 여성에게는 매운 음식 섭취가 문제가되지 않는다.

아기가 매운 음식을 맛볼 수 있습니까?

생물학적으로 말하면, 태아는 태아를 보호하는 양수로 둘러싸여 있습니다. 아기는 미각을 증폭시키는 데 필요한 후각이 없습니다. 그녀 또는 그는 어머니의 혈류에서 나온 분자만을 맛볼 것입니다.

이 분자들은 어머니가 100 배 더 작은 입자로 분해 한 후 섭취 한 음식으로 만들어집니다. 그런 상황에서 아기의 미각이 무뚝뚝하다고 말하는 것이 공평 할 것입니다.

그러나 그러한 상황에서도 임신 말기에 아기는 음식을 구별 할 수 있습니다. 아기마다 한 종류의 음식을 다른 음식과 구별하는 방법이 다릅니다. 대부분의 여성들은 매운 음식을 먹을 때 아기가 딸꾹질을하는 것을 경험한다고합니다. 어떤 사람들은 매운 음식을 먹을 때 아기 차기 빈도가 증가한다고 주장합니다.

매운 음식이 아기를 해칠 수 있습니까?

임신하면 소화 능력이 저하됩니다. 이것은 속쓰림과 가스의 가능성을 증가시킵니다. 매운 음식은 이러한 상태를 유발하는 것으로 알려져 있습니다. 따라서 임신 중에 매운 음식을 먹는 것이 어려울 수 있습니다. 그러나 그것이 사실이 아니고 똑같은 것을 편안하게 먹는다면 여기에서 걱정할 이유가 없습니다.

매운 음식이 당신을 괴롭히지 않는 한 아기에게 해를 끼치 지 않을 것입니다. 사실, 긍정적 인 점은 임신 중에 먹는 음식이 아이의 미뢰를 형성하는 경우가 많다는 것입니다. 따라서 아기를 임신했을 때 매운 음식을 많이 먹으면 나중에 아기가 골가 파와 바다 파브를 몫을 요구하게 될 가능성이 있습니다.

매운 음식을 피해야하는 이유

임신 중에 매운 음식을 피해야하는 유일한 이유는 자신의 편안함을 위해서입니다. 이것은 특히 마지막 임신의 경우에 해당됩니다. 그 무렵에는 아기가 상당한 크기로 성장하여 위장 영역의 공간 문제가 발생했을 것입니다.

배가 자라기 때문에 정상적인 위장 활동을위한 공간이 줄어들고 위산이 식도로 쉽게 올라갈 수 있습니다.

따라서 평범한 자신과 비교할 때 매운 음식으로 인한 불편 함이 더 커집니다. 매운 음식을 피해야하는 또 다른 상황은 임신하기 전에 같은 음식에 익숙하지 않은 경우입니다.

성장하는 아기 때문에 몸이 이미 무수한 변화를 겪고 있음을 이해하십시오. 이러한 변화는 신체적 변화에서 정서적 및 호르몬 변화에 이르기까지 다양합니다. 매운 음식에 굴복하여 자신을 위해 일을 더 어렵게 만들지 마십시오.

따라서 매운 음식이 어떤 식 으로든 아기에게 해를 끼치 지 않는다는 사실을 알게되었으므로 많은 사람들이 안심할 수 있습니다. 사실,이 기간 동안 매운 음식을 먹으려면 앞으로 몇 년 동안 매운 살사 딥을 자녀와 나눌 준비를하십시오.

매운 음식을 먹는 것과 관련하여 염두에 두어야 할 것은 임신 중에해야 할 일과하지 말아야 할 일에 대한 신호를주는 것은 몸이라는 사실입니다. 그 말을 듣는 법을 배우고, 몸이 허락한다면 그 매운 음식 (또는 그 문제에 대한 다른 것)을 먹지 못하게 할 수있는 것이 없어야합니다. 여기 당신이 좋아하기를 바랍니다.

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