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감기에 대한 가정 요법 : 강황 우유를 만드는 방법 | Boldsky'황금 우유 또는 라떼'(일명 강황 우유)를 마시는 것이 이번 10 년의 유행 일 뿐이라고 생각했다면, 인도 가정에서는이 간단한 조리법을 수세기 동안 간단한 기침과 감기에 이르는 질병을 치료하기 위해 사용했기 때문에 잘못된 것입니다. 복잡한 관절염 사례에.
꿀이나 설탕 한 스푼없이 섭취하면 강황 우유의 맛이 끔찍할 수 있지만, 며칠 만에 기침을 치료할 수있는 오래 전부터 입증 된 가정 요법입니다.
기침을 위해 할디 두드 (일명 강황 우유)를 만드는 간단하고 쉬운 레시피가 있습니다.
필요할 것이예요:-
- 우유 1 컵
- 강황 가루 ½ tsp
- 꿀 1 작은 술
총 조리 시간 : 5 분
제공 : 1
1 단계 : 우유 + 꿀
냄비에 중불로 데운 다음 우유를 붓습니다. 다음으로 꿀 1 티스푼을 넣고 잘 섞는다.
2 단계 : 강황 가루 추가
그런 다음 우유에 강황 가루 1/2 티스푼을 넣고 우유가 균일 한 황금빛 노란색으로 변할 때까지 잘 섞습니다.
3 단계 : 끓이기
혼합물을 끓인 다음 3-5 분 동안 팬에서 끓입니다.
4 단계 : 뜨거운 음식 제공
강황 우유를 컵에 붓고 잠시 휴식을 취하면 혀가 데지 않도록한다. 그러나 뜨거운 음료를 마시면 목의 통증을 완화 할 수 있습니다.
추가 지침 : 최상의 결과를 얻으려면 적어도 3 일 동안 하루에 두 번 강황 우유를 마 십니다.
강황 우유의 초능력
강황 우유는 고대부터 질병을 성공적으로 퇴치 한 기록이 있습니다. 다음은 과학이 지금까지 이해 한 몇 가지입니다.
# 1 기침과 감기에 강합니다.
많은 연구에 따르면 강황은 주로 그 주성분 인 커큐민 (Curcumin) 때문에 놀라운 항균 및 항염 작용을합니다.
실제로 인도에서 강황 약한 (일명 haldi doodh) 기침 조리법이 가장 좋아하는 이유는이 음료가 점액 생성을 증가시켜 호흡기에서 독소와 미생물을 제거하여 다음과 같은 방법으로 상태를 개선하기 때문입니다. 도약과 경계.
# 2 그것은 당신의 일반적인 면책을 향상시킵니다.
매일 공복에 따뜻한 심황 우유 한 컵을 마시는 것은 면역력을 향상시키는 좋은 방법입니다. 특히 수영을하거나 정기적으로 대중 교통을 이용하여 질병을 일으키는 박테리아, 바이러스, 및 미생물.
# 3 소화 능력을 향상시키고 장 벌레를 제거합니다.
팽만감, 헛배 부름, 속쓰림과 같은 간단한 소화 문제부터 벌레 감염과 같은 복잡한 문제에 이르기까지 심황 우유는 위장관에 매우 유익합니다.
# 4 간과 혈액에서 독소를 제거합니다.
강황의 약용 화합물은간에 매우 좋으며 알코올 및 약물 사용으로 인한 독소를 제거하고 간 손상을 역전시키는 능력이 있습니다. 이것은 차례로 혈액의 질을 향상시키고 정화합니다.
또한 강황은 담낭의 담즙 생성을 촉진하여 나이가 들어감에 따라 담석 형성을 방지합니다.
# 5 노화를 예방하고 피부 상태를 개선합니다.
강황의 활성 약용 화합물 인 커큐민은 강력한 항산화 제이므로 잔주름, 주름, 간 반점, 피부 태그 및 여드름과 같은 노화 징후를 예방하는 데 매우 효과적입니다.
또한 흉터를 모두 제거하지 않으면 흉터를 가볍게하는 것으로도 알려져 있습니다.
# 6자가 면역 질환에 효과적입니다.
류마티스 관절염 및 습진과 같은자가 면역 질환은 (주로) 알려지지 않은 유발 요인으로 인해 신체의 면역 체계에 의해 발생한다는 점에서 이상합니다. 강황은 우리의 면역 체계를 조절하고 자신에 대한 그러한 공격을 예방하는 능력이 있기 때문에 강황 우유를 마시는 것은 그들에게 매우 효과적입니다.
# 7 부비동염으로 인한 두통에 대한 좋은 치료법입니다.
부비동염은 우리 두개골의 자연적인 속이 빈 공기 동이 점액으로 채워지는 상태입니다. 이것은 머리의 무거움, 심한 두통 및 독감과 유사한 증상을 유발합니다. 커큐민은 점액의 흐름을 높이고 점도를 낮추어 공기 부비동에서 점액을 배출하고 부비동염을 역전시키기 때문에 강황 우유는이를위한 탁월한 치료법입니다.
# 8 수면에 도움이 될 수 있습니다.
강황 우유는 신체에서 수면을 유도하는 호르몬 인 세로토닌과 멜라토닌 생성에 필요한 필수 아미노산 인 트립토판이 풍부하기 때문에 불면증으로 고통받는 사람들에게 매우 좋습니다.
# 9 여성의 생식 건강을 향상시킵니다.
강황 우유는 출산율을 높이기 때문에 아이를 임신하려는 여성에게 매우 좋습니다. 또한 생리통을 줄이는 데에도 효과적입니다.
심황도 낙태를 유발할 수 있으므로 임신 한 후에는 멀리 떨어져 있어야합니다.
# 10 항암 특성이 있으며 세포의 악성 변형을 예방할 수 있습니다.
연구에 따르면 강황은 특히 결장암, 피부암, 유방암, 전립선 암 및 폐암의 경우 종양을 형성하기 전에 초기 암 세포를 파괴하는 데 매우 효과적입니다.
1 기 또는 2 기 암이있는 경우 강황 우유를 마시면 치명적인 말기 형태로 변하는 것을 방지 할 수 있습니다.
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기쁨과 환호의 계절, 기침과 감기의 계절이기도합니다. 그래서, 당신의 친구에게 호의를 베풀고 지금이 기사를 공유하십시오. # 우유
