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황금 양념 심황은 혜택의보고입니다. 많은 건강상의 이점이 있지만 강황이 피부 관리에 도움이 될 수있는 다양한 방법은 손상 될 수 없습니다.
심황은 우리 어머니와 할머니가 열광했던 오래된 치료법입니다. 심황을 국소 적으로 사용하면 다양한 피부 문제를 해결하고 건강하고 깨끗한 피부를 제공 할 수 있습니다. 그 모든 것을 제쳐두고 강황이 피부에 자연스러운 빛을 줄 수 있다는 것을 알고 계셨습니까?
글쎄요, 많은 분들에게 놀라운 일이 아닙니다. 신부에게 신부의 빛을 주어야하는 결혼식에서 '할디'의식을 기억하십니까? 이름 자체에서 알 수 있듯이 강황은 그 빛을내는 '영웅'입니다. [1]
강황은 피부 건강을 유지하는 데 도움이되는 항염, 항산화 및 항균 특성을 가지고 있습니다. 또한 여드름을 치료하고 피부에 대한 자외선의 유해한 영향을 퇴치하는 데 도움이됩니다. [두] 게다가 강황은 피부를 치유하고 감염과 염증으로부터 피부를 보호하는 치유력을 가지고 있습니다. [1]
가장 중요한 것은 강황에는 피부에 매우 유익한 커큐민이라는 색소가 포함되어 있습니다. 피부를 진정시킬뿐만 아니라 얼굴 색소 침착을 줄이는 데 매우 효과적이므로 피부를 밝게하는 데 도움이됩니다. [삼]
따라서 자연광을 원한다면 강황이 좋습니다. 이를 염두에두고 오늘이 기사에서는 강황을 사용하여 원하는 빛나는 피부를 얻는 가장 좋은 방법을 큐레이팅했습니다. 구경하다!
1. 심황과 꿀
강황과 꿀은 강력한 조합입니다. 강황은 피부를 밝게하고 꿀은 피부를 진정시키고 보습하여 건강하고 부드럽고 매끄러운 피부를 선사합니다. [4]
성분
• 강황 꼬집음
• 꿀 1 큰술
사용 방법
• 꿀을 그릇에 담습니다.
• 여기에 강황 가루를 넣고 두 재료를 잘 섞습니다.
• 얼굴 전체에 혼합물을 바릅니다.
• 10-15 분 동안 그대로 두십시오.
• 미지근한 물로 헹구십시오.
2. 심황과 달걀 흰자
계란 흰자에는 단백질과 아미노산이 함유되어 피부에 수분을 공급하고 피부 탄력을 개선하여 탄력 있고 젊은 피부로 가꾸어줍니다. [5]
성분
• 강황 꼬집음
• 달걀 흰자 1 개
사용 방법
• 그릇에 달걀 흰자를 분리합니다.
• 여기에 강황 가루를 넣고 잘 털어주세요.
• 얼굴 전체에 혼합물을 펴 바릅니다.
• 20 분 동안 그대로 두십시오.
• 미지근한 물로 헹구십시오.
3. 심황, 요거트, 코코넛 오일
요구르트에 함유 된 젖산은 각질을 제거하여 각질과 불순물을 제거합니다. 또한 주름과 잔주름을 줄이는 데 도움이됩니다. [6] 코코넛 오일은 활성 산소 손상으로부터 피부를 보호하는 항산화 특성을 가지고 있습니다.
성분
• 강황 가루 3 작은 술
• 요거트 1 큰술
• 생꿀 1 개
• 코코넛 오일 1 작은 술
사용 방법
• 요거트를 그릇에 담습니다.
• 여기에 꿀과 코코넛 오일을 넣고 잘 섞습니다.
• 마지막으로 강황을 넣고 잘 섞습니다.
• 얼굴을 씻고 두드려 건조시킵니다.
• 위에서 얻은 혼합물을 얼굴과 목에 바릅니다.
• 건조시키기 위해 10-15 분 동안 그대로 두십시오.
• 마르면 원을 그리며 몇 초 동안 얼굴을 부드럽게 마사지합니다.
• 완전히 헹구고 두드려 말립니다.
4. 심황, 감자, 알로에 베라
감자는 피부를 밝게하는 천연 표백제 역할을하며, 알로에 베라는 피부에 수분을 공급하고 진정시켜 건강한 피부를 제공하는 다양한 비타민과 미네랄을 함유하고 있습니다. [7]
성분
• & frac12 tsp 심황
• 간 감자 1 개
• 신선한 알로에 베라 젤 2 작은 술
사용 방법
• 갈은 감자를 그릇에 담습니다.
• 여기에 강황과 알로에 베라 젤을 추가하고 모든 것을 잘 섞어 매끄러운 페이스트를 만듭니다.
• 얼굴을 씻고 두드려 건조시킵니다.
• 얼굴에 혼합물을 바릅니다. 5 ~ 10 분 동안 원을 그리며 얼굴을 부드럽게 문지릅니다.
• 약 30 분 동안 그대로 두십시오.
• 찬물로 헹구십시오.
5. 심황과 아몬드 오일
피부 톤과 안색을 개선하는 훌륭한 치료법 인 아몬드 오일은 피부의 수분을 가두어 부드럽게 만듭니다. [8]
성분
• 강황 꼬집음
• 아몬드 오일 1 작은 술
사용 방법
• 그릇에 두 재료를 함께 섞습니다.
• 얼굴과 목에 바르십시오.
• 10 분 동안 그대로 두십시오.
• 미지근한 물로 헹구십시오.
6. 심황, 알로에 베라, 레몬
레몬은 피부 미백 성분으로 잘 알려져 있습니다. 또한 피부 탄력을 개선하고 주름과 잔주름을 줄이는 항산화 및 노화 방지 기능이 있습니다. [9]
성분
• 강황 꼬집음
• 알로에 베라 젤 1 큰술
• 갓 짜낸 레몬 주스 1 작은 술
사용 방법
• 알로에 베라 젤을 그릇에 담습니다.
• 여기에 레몬 주스와 강황 가루를 넣고 모든 재료를 잘 섞어 매끄러운 페이스트를 만듭니다.
• 얼굴에 혼합물을 바릅니다.
• 10 분 동안 그대로 두십시오.
• 미지근한 물로 헹구십시오.
7. 심황, 그램 가루, 로즈 워터
그람 가루는 각질과 불순물을 제거하여 피부를 정화하는 반면, 장미수는 피부의 과도한 유분 생성을 조절하고 피부의 pH 균형을 유지하는 데 도움이되는 수렴 성분을 가지고 있습니다.
성분
• 강황 꼬집음
• & frac12 tsp 그램 밀가루
• 장미수 1 큰술
사용 방법
• 그릇에 모든 재료를 함께 섞습니다.
• 얼굴에 혼합물을 바릅니다.
• 15 분 동안 그대로 두십시오.
• 나중에 헹구십시오.
8. 강황, 백단향, 올리브 오일
샌달 우드는 피부를 치유하고 진정시키는 방부제, 항염증제 및 진통제가 있습니다. [10] 올리브 오일에 함유 된 항산화 제와 비타민 E는 피부를 손상으로부터 보호하고 피부의 조기 노화를 예방합니다.
성분
• 강황 꼬집음
• & frac12 tsp 백단향 분말
• 올리브 오일 1 큰술
사용 방법
• 백단향 가루를 그릇에 담습니다.
• 여기에 강황과 올리브 오일을 추가합니다. 잘 섞다.
• 얻은 혼합물을 얼굴에 바릅니다.
• 15 분 동안 그대로 두십시오.
• 미지근한 물로 헹구십시오.
9. 심황과 우유
우유는 피부의 각질과 노폐물을 제거하는 순한 피부 각질 제거제입니다. 또한 우유에 존재하는 젖산은 피부의 노화 과정을 지연시키는 데 도움이됩니다. [6]
성분
• 강황 꼬집음
• 우유 2 작은 술
사용 방법
• 두 재료를 잘 섞습니다.
• 얼굴에 혼합물을 바릅니다.
• 15-20 분 동안 그대로 두십시오.
• 미지근한 물로 헹구십시오.
• 보습제를 사용하여 마무리합니다.
10. 강황, 요구르트 및 라벤더 에센셜 오일
요구르트는 피부의 외관을 개선하고 라벤더 에센셜 오일은 피부를 진정시키고 보호하는 항 염증 및 항산화 성분을 가지고 있습니다. [열한]
성분
• 강황 꼬집음
• 요거트 2 작은 술
• 라벤더 에센셜 오일 2-3 방울
사용 방법
• 그릇에 요구르트를 넣습니다.
• 여기에 강황과 라벤더 오일을 넣고 모든 재료를 잘 섞습니다.
• 얼굴에 바릅니다.
• 10-15 분 동안 그대로 두십시오.
• 미지근한 물로 헹구십시오.
기사 참조보기- [1]Prasad S, Aggarwal BB. 강황, 황금 향신료 : 전통 의학에서 현대 의학까지. 에서 : Benzie IFF, Wachtel-Galor S, 편집자. 약초 : 생체 분자 및 임상 측면. 2 판. Boca Raton (FL) : CRC Press / Taylor & Francis 2011. 13 장.
- [두]Vaughn, A.R., Branum, A., & Sivamani, R.K. (2016). 심황 (Curcuma longa)이 피부 건강에 미치는 영향 : 임상 증거의 체계적인 검토 Phytotherapy Research, 30 (8), 1243-1264
- [삼]Hollinger, J.C., Angra, K., & Halder, R.M. (2018). 천연 성분이 과다 색소 침착 관리에 효과적입니까? A Systematic Review. 임상 및 미용 피부과 저널, 11 (2), 28–37.
- [4]McLoone, P., Oluwadun, A., Warnock, M., & Fyfe, L. (2016). Honey : A Therapeutic Agent for Disorders of the Skin. Central Asian journal of global health, 5 (1), 241. doi : 10.5195 / cajgh.2016.241
- [5]Murakami, H., Shimbo, K., Inoue, Y., Takino, Y., & Kobayashi, H. (2012). UV 조사 마우스에서 피부 콜라겐 단백질 합성 속도를 향상시키기위한 아미노산 조성의 중요성 아미노산, 42 (6), 2481–2489. doi : 10.1007 / s00726-011-1059-z
- [6]Smith, W. P. (1996). 국소 젖산의 표피 및 피부 효과. 미국 피부과 학회 저널, 35 (3), 388-391.
- [7]Surjushe, A., Vasani, R., & Saple, D.G. (2008). 알로에 베라 : 짧은 리뷰, Indian journal of dermatology, 53 (4), 163.
- [8]아마드, Z. (2010). 아몬드 오일의 용도와 특성. 임상 실습에서의 보완 요법, 16 (1), 10-12.
- [9]Kim, D. B., Shin, G.H., Kim, J.M., Kim, Y.H., Lee, J. H., Lee, J. S., ... & Lee, O.H. (2016). 감귤류 주스 혼합물의 항산화 및 노화 방지 활성 식품 화학, 194, 920-927.
- [10]Kumar D. (2011). Pterocarpus santalinus L.Journal of pharmacology & pharmacotherapeutics, 2 (3), 200–202의 메탄올 나무 추출물의 항 염증, 진통 및 항산화 활성. 도이 : 10.4103 / 0976-500X.83293
- [열한]Cardia, G., Silva-Filho, S.E., Silva, E.L., Uchida, N.S., Cavalcante, H., Cassarotti, L.L.,… Cuman, R. (2018). 라벤더 (Lavandula angustifolia) 에센셜 오일이 급성 염증 반응에 미치는 영향 증거 기반 보완 및 대체 의학 : eCAM, 2018, 1413940. doi : 10.1155 / 2018 / 1413940
