비대성 심근 병증 : 증상, 원인, 치료 및 예방 빠른 알림 샘플보기 알림 허용 일일 경보 용Just In
-
Chaitra Navratri 2021 : 날짜, Muhurta,이 축제의 의식 및 의의 -
- 히나 칸은 코퍼 그린 아이 섀도우와 글로시 누드 립으로 글래스 업하고 몇 단계 만 거치면 룩을 완성합니다!
- Ugadi와 Baisakhi 2021 : 유명인의 영감을받은 전통 의상으로 축제 분위기를 꾸며보세요
- 일일 운세 : 2021 년 4 월 13 일
Chaitra Navratri 2021 : 날짜, Muhurta,이 축제의 의식 및 의의 놓치지 마세요
- 뉴질랜드 크리켓 어워드 : 윌리엄슨, 리차드 해들리 경 메달 4 회 수상
- Kabira Mobility Hermes 75 고속 상업용 전기 스쿠터 인도에서 출시
- 미국 강사가 인도 교육자를위한 영어 과정을 이끌고 있습니다.
- Ugadi 2021 : Mahesh Babu, Ram Charan, Jr NTR, Darshan 및 기타 남 스타가 팬들에게 소원을 보냅니다.
- 금 가격 하락은 NBFC에 대한 걱정이 아닙니다. 은행은 조심해야합니다.
- AGR 부채 및 최신 스펙트럼 경매가 통신 부문에 영향을 미칠 수 있음
- CSBC Bihar 경찰 경호 최종 결과 2021 선언
- 4 월에 Maharashtra에서 방문하기 가장 좋은 10 곳
수년에 걸쳐 두부의 소비는 몇 가지 건강상의 이점과 관련이 있습니다. 두부 쌀 형태의 두부는 자주 또는 매일 먹으면 소화 시스템뿐만 아니라 전반적인 건강을 개선하는 데 엄청난 결과를 보여줄 수 있습니다.
두부 쌀은 인도 남부에서 시작된 것으로 알려져 있지만 그 소비는 인도 남부 지역에만 국한되지 않습니다. 북인도에서도 특히 여름에 매우 유명합니다. 두부 쌀은 배가 아플 때 가장 많이 선택되는 식품이라고합니다.
건강 증진 제로 두부 쌀
두부 쌀은 부엌에서 준비하기 가장 쉬운 요리 인 것 외에도 몇 가지 건강상의 이점이 있습니다.
• 두부 쌀은 팽만감에 대처할 수있는 능력이있어 배탈과 소화 불량으로 고생 할 때 최고의 가정 요법입니다. 두부 쌀은 소화를 돕는 것으로 유명합니다.
• 두부 쌀은 차갑게 섭취하는 것이 좋습니다. 체온을 식혀 체온 유지에 도움을줍니다. 따라서 두부 밥은 열이 나면 먹을 수있는 좋은 요리입니다. 또한 매우 더운 날에 먹으면 몸이 너무 빨리 뜨거워지지 않는 것으로 관찰됩니다.
• 커드는 항산화 제, 프로바이오틱스 및 지방을 좋은 형태로 보유하고 있습니다. 따라서 두부를 섭취하면 스트레스와 같은 감정이 쉽게 완화 될 수 있습니다. 따라서 두부는 스트레스 버스터로도 알려져 있습니다. 또한 뇌가 통증과 상처를 처리하는 데 도움이됩니다.
• 두부 쌀은 체중 감량을 위해 노력하는 사람들에게 적어도 한 끼 식사 시간 동안 가장 많이 선택되는 요리 중 하나입니다. 두부 밥으로 가득 찬 그릇을 먹으면 배가 가득 차고 칼로리가 높은 간식을 먹을 수 없습니다. 볶음밥에 비해 두부 쌀은 칼로리가 거의 없습니다.
• 항산화 제가 존재하는 두부 쌀은 특히 질병 중에 가장 인기있는 요리 중 하나입니다. 그것은 신체의 면역력을 높이고 신체가 감염과 싸우도록 도와줍니다. 또한 아플 때 몸에 절실히 필요한 에너지를 공급합니다.
위에서 언급 한 것 외에도 두부 쌀을 선택하는 다른 이유가 많이 있습니다. 유아에게 줄 수있는 요리 중 하나이기도합니다. 두부 쌀은 탄수화물과 단백질이 풍부하여 영양 섭취를 향상시킵니다.
때때로 매운 요리 후에 두부 밥을 먹으면 상당히 안심할 수 있습니다. 볶음밥과 매운 음식을 먹은 후 자극과 타는듯한 느낌은 두부 쌀 한 컵만으로 치료할 수 있습니다. 커드는 일반적으로 피부에 빛을 발하는 것으로 알려져 있으며, 따라서 여러 가정용 페이셜 팩의 일부이기도합니다.
두부 쌀을 준비하는 방법?
두부 쌀을 준비하는 것은 아주 간단합니다. 그릇에 밥과 두부를 섞기 만하면됩니다. 팬에 약간의 기름을 데우고 커민 씨, 블랙 그램 및 카레 잎을 넣으십시오. 가열되면 그릇의 두부 쌀 위에 붓습니다. 잘 섞으면 두부 쌀을 먹을 수 있습니다. 준비가 간단하기 때문에 혼자서 열이있는 사람도 준비 할 수 있습니다.
몇 분 안에 쉽게 준비되기 때문에 피곤하거나 스트레스를받지 않습니다. 녹색 칠리, 겨자씨, 건포도 및 캐슈 너트를 추가하여 두부 쌀을 더 맛있게 만들 수도 있습니다. 두부 쌀에 더해 영양을 더하기 위해 추가 할 수있는 과일은 석류 씨앗, 포도, 당근 및 갈은 생 망고입니다.
두부 쌀은 설사로 고통받는 사람들에게 좋은 선택입니다. 약간의 호로 파와 함께 먹으면 위장을 완화시키는 것으로 밝혀졌습니다. 또한 복통을 완화합니다.
두부 쌀은 폐경기가 임박한 여성을 위해 의사가 조언합니다. 그것은 몸에 칼슘의 좋은 공급이됩니다.
우유와 비교할 때 두부는 특히 두부 쌀의 형태로 더 나은 선택입니다. 우유 한 잔을 마신 후의 무거운 느낌을주지 않습니다. 연구에 따르면 두부에 존재하는 단백질은 우유의 단백질보다 빠르게 소화 될 수 있습니다. 칼륨의 공급원으로서 커드는 또한 혈압을 조절하는 데 도움이 될 수 있습니다. 꿀과 함께 두부를 섭취하면 황달 치료에 효과적인 것으로 밝혀졌습니다.
커드는 가장 멋진 영양소 중 하나라는 것은 분명히 모든 사람의 식단 계획의 일부가되어야하며 가장 맛있는 형태 인 두부 쌀로 먹을 수 있다면 더 좋을 것입니다.
